昼夜逆転 治すに該当するQ&A

１５歳の息子です。 夏休みになって、朝方に寝るようになって、昼夜逆転するようになってしまいました。 登校日があるので、なんとか治そうとしています。 今の状況は朝４時に寝て、９時に起きて学校に行って、 なんとか昼寝をせずに過ごして夜を迎えるのですが、 その...

試しに休日に好きなだけ寝てみた所、夜の19時に目覚め、とても目覚めが良かったです。 この状態が朝の7時だったらもっと学習にもいいのにと思う毎日です。 昼夜逆転を治す方法、また不眠症の薬の飲み方が間違えっているのか、教えて欲しいです。

私は昼夜逆転状態が 続いています このままではヤバいと 感じています なお且つ飲酒しないと 睡眠できない程に 陥ってます どのような治し方が ございますか

そして3月まで毎日朝5時まで寝ることができない生活が続きました。 5月に末から復職するために、この昼夜逆転を治そうとして、朝6時に起きて昼間は頑張って起きています。しかし、夜中になると傷口の、痛みが気になり眠れません。 ...復職にあたり産業医が、精神的にダメ...

昼夜逆転、不登校の中2です。まだ不登校になってひと月半くらいです。部活に勉強に頑張り過ぎたのとおとなしい生活のためエネルギー切れのようです。本人も春休み中に昼夜逆転を治して朝おきられるようになりたいようですが眠たくてしかたないようです。...本人...

昼夜逆転してから半年から1年ほどになります。 1日寝ずに過ごしたり、日中動き回り、体を疲れさせたりと夜中に寝るために様々な方法を試してみたのですが、いざ寝ようと目を閉じると、直前までの眠気が嘘かのように目が冴えてしまいます。 ...1日寝ずに過ごしたり、日中動き回り、体を疲れさ...

ここ１０日ほど仕事シフトが原因で昼夜完全逆転してしまいました。じき元に戻るので１日眠らずに調子整えようとしてますがなかなか昼辺りから眠気が酷くなります。治すのにいい方法あればアドバイス願います。睡眠時間はかわらず４－５時間のままで逆転してますが睡眠の質は悪くはないです。

混合で育てています。産まれてから昼夜逆転で、朝は10時頃に起きて、昼寝を一時間、夜は夜中の二時ごろまで寝てくれず、私の姿が見えなくなると、むせるほど大泣きをします。寝れば8時間くらい寝ますが、昼夜逆転をしなくなるのはいつ頃でしょうか。。...15時間も寝ない赤ちゃ...

11月に結婚し、12月で退職予定でしたが 結婚の特別休暇をもらったりしているうちに さらに職場に行きたくなくなり、 なんだかんだ理由をつけて仕事に行っていません。 そのうち、完全に昼夜逆転し、昼間はいつまでも寝ています。 起きている日もありますが、することがないので寝てしまったり ...

時たま夜は9時〜10時頃眠くなって寝る場合もあるのですが、眠りが浅いのか2、3時間で目覚めてしまいその後寝れません 休みの最初はそうでも無かったのですが、今は朝8時30分頃寝て14時近くに完全に目が覚めるというリズムになってきました (この間も2、3時間おきに目が覚めるので二度寝や三...