昼夜逆転している睡眠障害の治し方
person50代/男性 -
昨年11月に悪性リンパ腫の生検をしました。それ以前2回生検をしたのですが、リンパ腫の種類が確定できず今回大きく左横腹を切りました。
ついでに腎臓の尿管をつなぎ合わせる手術もしています。
入院2ヶ月の間、ずっと寝ていました。1月より退院したのですが、夜中に寝ることができません。
手術の傷口が痛くて気になってしまいます。そして3月まで毎日朝5時まで寝ることができない生活が続きました。
5月に末から復職するために、この昼夜逆転を治そうとして、朝6時に起きて昼間は頑張って起きています。しかし、夜中になると傷口の、痛みが気になり眠れません。
復職にあたり産業医が、精神的にダメージを受けている。睡眠障害はなかなか治らない、と言われました。
質問は、昼夜逆転を治す方法など教えて下さい。また、精神科を尋ねると良いのでしょうか。
傷口の痛みはだいぶ治ってきましたが、姿勢によって痛みがあります。
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