深呼吸でどの程度血圧が下がるに該当するQ&A

ファロー四徴症術後（肺動脈弁、三尖弁輪）、右心房右心室ペースメーカー、昨年夏上室性期外収縮で入院歴あり　直近３分間心電図で心室性期外収縮１回 朝フロセミド10mg スピロノラクトン25mg バイアスピリン100mg カンデサルタン4mg カルペジロール10mg タンボコール100mg、夜タンボコール100mgを服用中。 毎回、ワクチン接種後翌日の午前から夜中までは多少の倦怠感と熱っぽさはあります。 前回（5回目、半年程度前）のコロナワクチン接種翌日の夜（夜中）に目が覚めたら、冷汗をかく程の動悸、息苦しさ（脈はほぼ一定、spo2は通常通り97％程度）があり血圧を測定したら上140（通常は上105程度）になり、ゆっくり深呼吸することを意識したら、その後5分後に上120に下がり、その5分後にほぼ通常通りに戻り、症状もほとんど無くなり、その後は眠ることができ、翌々日は時に異常なく過ごせました。。普段の生活で先天性心疾患不整脈ありの基礎疾患により5秒程度の動悸息切れは多少は起きますが、血圧が上がる事はありません。 接種後、時間が経ってから血圧が上がるワクチンの副反応は考えられますか？また、6回目接種の見送りを考えた方が良いでしょうか？

お世話になります。 土曜日（10/8）の深夜に頭が重く気持ち悪く目覚め、血圧が200まで上がりました。頻脈もあったため頓服で処方されているインデラル を飲んで水分をとり深呼吸しながら安静にしていると1時間ほどで150程度まで下がりました。 その日から深夜に目覚め頭が気持ち悪く血圧が上がりという日が続いており、起床時の血圧が150を超えてしまいます。しばらく休んでやっと135〜140になるのですが、1時間ほどは気分が悪く散歩もできません。午前中のうちには少し頭の重さ、気持ち悪さは残るものの家事ができるようになります。 3日続いて起床時の血圧が上がっているため、かかりつけの循環器にて相談をしたところ、元の血圧が上がっているのか不眠による上昇なのか分からないので、以前処方したでデエビゴを服用してしっかり睡眠をとれてからでないと判断できないとの事でした。 デエビゴを処方された時は飲まなくても眠れたので一度も服用していません。（副作用に悪夢とあったので怖くて飲めませんでした） 本日は服用して寝ようかと思うのですが、もし副作用の悪夢があり不安やパニック状態になった時には、心療内科より不安時に頓服で処方されているリーゼを飲んでも飲み合わせは大丈夫でしょうか？ また睡眠中に突然気分が悪くなる要因としては何が考えられますか？（睡眠時無呼吸症候群は数年前に検査して軽度で問題なしとされました）

体調が悪くなったのは丁度一年前ぐらいからです。 最初はだるさと肩の凝りが強かったと記憶しています。 そのうちに頭痛や胃もたれ、非回転性のめまい、倦怠感が強くなっていき、最近では少し動いただけで気持ち悪くなったりします。あと37度前半の微熱が下がらず、血圧が乱高下します(高いときは上が170、深呼吸して再度測ると110程度に落ちます。) 電車に乗った際には極度に緊張してしまい、吐き気が襲ってきたり、意識が遠のいたりします。 脳神経外科と耳鼻科、内科を受診しましたが、異常なしという診断を受け、軽い貧血だろうとメリスロンという薬をもらい、飲んではいるのですが一向に回復しません。 夜の仕事をしているため、寝る時間は一定せず、だいたい朝方に寝ています。 これは何か病気が潜んでいるのでしょうか? また、これらの症状は何科を受診すればよろしいでしょうか? 回答の程、よろしくお願いいたします。

11月15日に41週5日で出産しました。 妊娠中は切迫流、早産でウテメリンの内服と 34週の時には11日間の入院でウテメリンの点滴をしていました。 血圧ですが、健診、切迫早産の入院の時は120～130/70～80で経過。 出産の1週間前の診察では132/84とやや高くなったため 減塩に気を付けるよう指導され、そのように生活していました。 産後翌日の16日の朝食前、閃輝暗点の症状が数ヶ月ぶりに出現。 夜勤の助産師さんに報告して血圧を測定してもらい 132/86 再検して126/84でした。 その日の日中、夕方も血圧が130～136/80～88、深呼吸をして再検して120～126/80～86を繰り返しています。 閃輝暗点は1年半前から出現して、眼底検査、脳のMRIをして異常はありません。 数ヶ月に1度疲労や睡眠不足ので出現することがありますが20分程度で消失しています。その後の頭痛はありません。 病棟スタッフさんに血圧が高い。高い。と言われ、このままだと母子同室にできない。 お世話をさせられないと言われて不安でいっぱいです。 産後の閃輝暗点は危険なのでしょうか？ 降圧剤を処方されてしまうのでしょうか？ やはりお世話は厳しいのでしょうか？ 私自身、心配性な性格のため緊張すると血圧が上がったりすることがあるようです。 また、14日は陣痛のため、15日は出産の興奮のため殆ど睡眠が取れていません。これも閃輝暗点や血圧に影響はありますか？ どうすれば血圧は下がるのか、血圧測定の度に不安で より上がってしまいそうです。 両親共に高血圧のため、元々減塩には家族で気を付けています。 ご返答お願いします。

160ｾﾝﾁ・75ｷﾛ・30歳・女です。介護職をしています。 20歳頃から血圧は130/80くらいで、 現在普段の血圧は135/95、脈が80くらいです。 今年の4月半ばにデスクワーク中、突然手足の冷えを感じた直後に動機と眩暈を自覚しましたが、床に座ると10分程で改善しました。 一週間後、同じ症状が起こり、看護師に血圧を測ってもらうと180/100程度でした。 脈は100〜120くらいでした。 そのまま病院に行き、心エコー・心電図をとってもらいましたが異常は指摘されず。 3年前のレントゲンと比べても心肥大は認められず。 30分安静後に採血で、ARR274.5(PAC109.8pg/ml)で、大学病院に紹介状を書いてもらいました。 禁煙とダイエット等、生活習慣で血圧を下げる努力を・・・とのことで、経過観察となりました。 大学病院に紹介状を見ていただき、予約をとったところ、1番早くて7月とのことで、待っている状態、4月以降は特に症状もなくすごしていました。 2日前、夜寝ようと思い横になって10分か15分くらいした頃でしょうか。 急に動機を自覚した直後に顔がカーっと熱くなる感じがして、保冷剤で顔を冷やしながら深呼吸していましたが、脈が130あり、血圧も150/110あり、30分経過しても治まらないため受診しました。 心電図でも異常なく、病院ついて1時間程で脈は110あったんですが、血圧が下がってきたのでとりあえず帰宅しました。 かかりつけのドクターには、降圧剤飲むには年齢的には早いといわれましたが、 夜間外来で行った病院では、降圧剤の内服を勧められました。 飲み続けなければならないから、生活習慣の改善で血圧を下げていきたいとは思っているんですが、 今すぐ飲んだ方がいい状態なのか、悩んでいます。

63歳男性です． 今年になって2回、朝目を覚ますと動悸とめまいがあり、貧血のような状態でふらふらとして、頭痛と吐き気があります． 呼吸が浅く息苦しいこと、パルスオキシメータで測ると92～88程度、深呼吸を繰り返すと97くらいまで復活します．しかし、ボーっとしていると90近くまで下がってしまいます． 血圧を測ると118-78で、脈は65回/分でした．（前回は110回/分） 既往（服薬）歴は・・・ １）前立腺肥大手術を受け尿漏れがあるため、2か月前よりクレンブテロール錠10μgを×朝・夕1錠と、ベオーパ錠50mg×朝1錠を服用しています． ２）1か月半前に、軽いうつ病と診断され、セルトラリン錠25mg×夕1錠を服用しています．（仕事を定年し再雇用の身なのですが、仕事のことが気になり毎夜仕事の夢を見ることが1年くらい続き、リモートワークでの会議中に動悸が起きるようになり心療内科受診しています．） ３）過去に睡眠時無呼吸症候群であり、５年間ほどCPAPを使っていましたが、ダイエットで症状が軽くなり現在は使用していません．しかし、最近再度太ったためイビキがあり、無呼吸が気になっているところです． 不正脈など心臓に異常があるのか？呼吸器系に異常があるのか？などと気になっています．よろしくお願いいたします．

毎回ではないのですが、週に2-3回程度、夜中の2時〜4時にかけて目が覚め、毎回ではないのですがみぞおちの窪んだところの自分から見て左の骨あたり2-3cm、ピンポイントで痛みを感じます。（痛みが出るのは週に1回出るか出ないか。） 激痛ではないのですが、胃痛のような、神経痛のような感じの痛みです。 パニック発作の経過観察中で、水を飲んだり、処方中の苓桂朮甘湯という漢方を飲むと20分位で痛みは無くなります。 そのまま2度寝して目が覚めると治ってる、というケースも多いです。手足が痺れたり、更年期も心配です。 最近発作は出ず安定しており、みぞおちのいたみも起床時限定で、日中活動している時は全く出ません。早朝だけなので、不思議ですし、気になります。 先月の人間ドックでは何も異常がなかった（洞性不整脈とだけありました）のですが、 早朝（1）心臓に負担がかかっているとか、肺などの（2）重病でないか心配しています。 ちなみに血圧は標準〜低い方ですが、脈拍は遅いときがあり、循環器の先生に心電図や24時間ホルダーをしていただいた時は異常はないが一番低い時が40近くまでさがるので、スポーツ心臓かもしれないと言われました。 加え（3）そのような症状が出たときに気をつける事（塩分を控える、起きたら水を飲む、深呼吸するなど）があれば教えて頂きたいと思います。 色々書きましたが、一番気にしているのは （4）脈拍が40近くの時に目が覚めて、急に脈があがって心臓に負担をかけて痛んでいたりするのでしょうか？その場合みぞおちが痛むのでしょうか… ということです。 病院に行く必要があれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いいたします。

手首に巻く一般的な血圧計を長年使っています。病院では胸の高さになるようなしっかりしたもので測りますが、家庭では同じく胸の高さに手首を上げた状態で安静に測っていましたが、先日新しく行った整形外科でも待合室で同じタイプの簡易型を渡されるのですが、胸の前で腕を交差させて反対側の肩に手のひらが来るように、合わせて深呼吸をしっかりするように指導されました。その結果家で測っていた時や病院のものでは、上＝１２７～８，下＝８４～５だったものが、１１９と７５程度になり驚いています。病院でも大きく深呼吸をしながら計測すると同様に数値が１０程度下がります。上が１３０を超えると要注意と聞きますが、深呼吸をしながら図ると大きく数値が低くなり、どちらが真の姿なのかわからなくなりました。家庭用簡易型ではどこまで数値が正確か？およその目安だとも思いますが、どのように測るのが正解なのでしょうか？

小学生の頃から平均よりも脈が速く、平熱も37度で高めです。 特に動悸や不整脈、息切れを感じることは無いのですが、スマートウォッチをつけて脈を計っていると座っていても80~90、少し動いただけですぐに脈が100ぐらいまで上がります。 通勤や買い物などで外を歩くと普通に130ぐらいまで上がります。 ちなみにジムで有酸素運動したりしても大体130から140程度です。 睡眠時でも70ぐらいあります。 子供の頃に2回心臓の精密検査もして異常はありませんでしたが、健康診断ではほぼ毎回洞性頻脈と書かれます。 血圧は正常値です。 中学生ぐらいから座っていても気分が落ち着かない、気分が悪いと感じることがたまにあり、そういう時に脈を見ると大体130を超えています。 深呼吸をしたりリラックス音楽を聞いて脈が下がると気分も落ち着きます。 6年ほど前に甲状腺の数値を調べましたが異常はありませんでした。 2年前に貧血かどうかを調べましたがやはり異常なしでした。 昔から脈が速いので体質なのかな？とも思ってるのですが、スマートウォッチで日常的にすぐ脈が分かるようになったことで気になり出しました。 このような場合はどのような検査をしたら良いのでしょうか？