片足だけ筋力低下に該当するQ&A

45歳の男です。 年末頃から、腕、ふくらはぎ、太もも、お尻、腹部などがピクピクします。 動いている時は気になりませんが、座って仕事をしている時や寝ている時にピクピクして、いろいろな場所が、寝ている時は右腕や足が身体の中にバイブがあるように震えているのを感じます。 ピクつきは右のふくらはぎは、足首を反った時に硬く張りその後に写真の大きく⚪︎をつけた部分が波を打つように数秒動いて止まり、硬さが緩みます。 波を打っている時に写真を写しました。 ふくらはぎの皮ふの縦線が入っている感じで波を打つようにピクつきます。 力を入れず足首を反ったりした時に硬く張りピクつきに気づいたのは先月くらいですが、何故かふくらはぎの右だけよく硬くなり力が入りにくく感じたのは12月頃です。 右のふくらはぎ以外は、ピクつきがある際は数回ピクピクとする感じで、目に見えて確認できたのは太ももとふくらはぎで、他はピクつきを感じますが、目で確認しようとすると収まるので、確認できません。 また、小さい⚪︎を付けた部分が左足はふっくらしてますが、右足が肉付がなくなった感じで不安です。 ふくらはぎの張りとピクつきで、2月に神経内科、整形外科を受診しましたが、神経内科は力比べ、歩き、反射、血液検査、神経伝導速度検査が異常なく、しっかりと視診をしてもらえず、気持ち的な部分で神経が過敏になっているだけで、筋電図をやっても陰性になるだけだから様子見と言われ、整形外科では腰と首のレントゲンは撮りましたかまだ、問題なく、張りの原因はわからないね。と言われました。 ふくらはぎの張りの直接的な痛みはないのですが、ストレッチをしたり、マッサージに行っても全く良くなりません。 片足つま先立ちは少しふらつく事がありますが左右ともに15秒くらいは可能です。 やや右が弱い感じがします。 歩きや階段の登り降りもできますが、走ると少し走っただけで、足が疲れたり、階段の降りる時に少し違和感があります。 喉の違和感は、2月頃から寝ている時に喉仏あたりに痰が絡むような感じがあり、目が覚めてしまいます。 痰は透明な痰が出ます。 先月、耳鼻咽喉科を受診しましたが空気が乾燥してるからねと言われ薬を２週間もらい飲んでも良くならないので、先週、再度受診しましたが、検査などもなく、同じ薬を２週間分出されて今も飲んでますが症状は変わりません。 昼間は、痰が絡む感じはあまりしないですが、長く話すと声がかすれてきて、首の後ろ辺りが痛くなってしまいます。 この事を耳鼻科で話しても話す時に力が入ってたんだねと笑って終わりました。 ネットで調べるとALSなどの難病がヒットするし、原因もわからず、症状も変わらないので不安です。 気になるとブルブルしていた手や腕も細くなった感じがしたり、動かしにくい感じがします。 ピクつきはよくあると他の方の質問の回答でよく見ますが、ふくらはぎの力を入れてないのに張って硬くなったり、ピクつきが4ヶ月くらい続く事もあるのでしょうか？ サイトでよく目にする、筋力低下や筋肉萎縮はどの程度のものでしょうか？ 筋力低下が心配で筋トレをしていますが、なかなか前のように戻らず不安です。 喉の症状も神経の病気でこのような症状が出るのでしょうか？ 病院に受診しても、原因もはっきりせずに、症状があるので、不安です。 アドバイスなどを頂けるありがたいです。

2025年10月下旬に右距骨の骨挫傷と診断され、10/27〜12/9まで約6週間の完全免荷（ゼロ荷重）を指示されました。12/9より段階的に荷重を開始し、現在（2026/2/20）に至りますが、いまだに松葉杖2本を使用しています。 再荷重開始後、腫脹と疼痛が強く、さらに鎮痛剤で薬疹が出現し、まぶたの腫脹と呼吸苦で救急受診した経緯があり、それ以降は鎮痛剤を使用していません。そのため、リハビリ初期の約5週間は可動域改善やマッサージが中心で、思うように荷重練習が進みませんでした。当初は真っ直ぐ立つことも困難で、歩行時に足関節の不安定感、膝の内側偏位、下腿外側の緊張痛がありました。 1月末頃から徐々に荷重が可能となり、現在は体重の約50％程度までかけられる感覚があります。安静時痛はありませんが、歩行時に膝内側痛が出ます。大腿筋力低下を感じ、筋力訓練を継続しています。現在は、両手支持でつま先立ち可能、支持ありで片脚立位5秒可能、松葉杖2本で交互歩行が徐々に可能になってきました。 リハビリ内容は、毎日自宅で自転車20分×2回、松葉杖歩行練習15分×4回、筋トレ約30分、座位でのふくらはぎポンプ運動、ゴムバンドを用いた可動域訓練を行っています。通院は週2回の現地理学療法（30分）、週1回の日本人トレーナー（60分）です。通院距離は約300mで松葉杖往復しています。 2026/2/13施行のMRIでは、前回（2025/10/31）と比較し「骨のびまん性ストレス反応が進行している」と記載がある一方で、「距骨頸部の限局した高度ストレス反応は改善」「マクロ骨折なし」「高度軟骨損傷なし」「靱帯は保たれている」との所見でした。また、足関節中等度〜高度の関節液貯留、関節包の軽度〜中等度浮腫、周囲軟部組織および筋の浮腫がみられるとのことでした。 現地整形外科医からは「3か月以上経過しているのになぜ杖が外れないのか。日常で歩いていないから悪化している」と指摘され精神的に参っています。しかし、自分としては段階的に改善している実感があります。 距骨骨挫傷で6週間免荷した場合、現在の経過は遅いのでしょうか。リハビリ量は不足していますか。今後どの程度の期間で杖なし歩行が可能になるのが一般的でしょうか。専門の先生方のご意見を伺えれば幸いです。

現在40手前です。頻度は高くないですが筋肉のピクつき(肩、二の腕、足、顔など)があり気になっています。ビクッと動くミオクローヌスではなく、筋線維束攣縮のようです。局所が1回から数回ピクっとします。 こちらで相談して筋力低下や萎縮がないかがポイントだと教えていただきました。 片足立ちは年齢平均できます。負荷のあるステッパーによる筋トレも特に左右差なくできていますが、椅子からの片足立ち上がりチェックをすると右は普通にできるのに対し、左はかなりきつかったです。(左足首が捻挫の後遺症で固いです) 足は左足の方がピクつきが多いため左足から筋力低下しているのかと心配になりました。 昨日精神科に行き不安薬出してもらいましたが、気にしすぎでしょうか？

椎間板ヘルニアで筋力低下を起こしています。そのせいか、反対の足まで筋力が低下してる気がします。 これは、逆の足の神経も圧迫されているからなのでしょうか？それとも、片足の筋力低下の為、普段の運動量が減り、反対の足も筋力が低下してるのでしょうか？また、そういう事も起こりうるのでしょうか？教えて下さい。また、良い筋トレ方法などあれば一緒に教えて下さい

一年前に腰椎椎間板ヘルニア(L4-L5 膨隆型)を発症し、保存治療中です。 服薬、理学療法、ブロック注射(硬膜外10回程度、神経根1回)を受けましたが、あまり良くなる兆しが見えません。 「軽い麻痺があるだけであまり痛みのない期間」と「身動きがとれない程の激痛がある期間」を繰り返している状態です。 片足の筋力低下(素人が目で見てわかるくらい)がありますが、直腸障害はありません。 質問ですが、 保存治療ではなく、手術に踏み切る方が良いでしょうか。 できるなら手術は避けたいと考えていましたが、MRIの結果は一年前とほぼ変わらず、悪化・回復？を繰り返している為、見通しもつかず、判断しかねています。

4年ほど前から、バランスを崩しやすくなり、仕事中につまづいたり、物をまたぐ際に転倒したりする頻度が増えました。ふと気づくと右足のふくらはぎの筋肉が、左足に比べて減っていました。ふくらはぎの太さで言うとマイナス5センチくらいでした。それから色々動作の確認を行った結果、右足でのつま先立ちが全く出来なくなっていました。右足ふくらはぎの筋力が低下してしまったせいです。次第に自分ではちゃんと歩いてるつもりでも、他人からは『足、びっこひいてるけど、大丈夫？？』と言われる様になりました。心配になり神経内科の専門医の先生に診てもらいました。脳のCT検査を行いましたが、異常は見られませんでした。検査後、自分の足を触診した先生に、『これは明らかに異常です。』と言われ、大学病院への紹介状を書いてもらい、脳神経内科での検査入院をする事になりました。検査内容は、筋肉電動検査、針筋電図、筋生検、髄液検査を行いましたが、これと言って異常は見られませんでした。先生には『これと言って病名を確立できないが、神経なのは間違いない』と言われ、現在も血液検査の経過観察が続いています。ちなみに血液検査の結果では、運動もしていないのにCPK(CK )の数値が常に基準値を超えています。退院した後に、念の為、整形外科で腰のレントゲンも撮って貰いましたが異常はありませんでした。現在に至り、どうしていいのか分からず、少しづつ運動を心掛けてみる事にしました。関係あるのかは分かりませんが、他に気になる自覚症状として、体のピクつきがあります。体が安静状態になった時によく起こります。下半身だけでなく上半身もです。通常立ちで鏡を見ると、左肩が下がっています。体が歪んでいる可能性はあります。とにかく、悪いところは治して行こうかとは思いますが、どれが因果関係になるのかも分かりません。 萎縮？した筋肉は元に戻りますか？？

ヘルニアによる筋力低下で片足でつま先立ちができません。 4ヶ月前に左足とお尻の左側が座れなくなるほどの痛みとしびれが起こり、病院に行ってMRIを撮ったところL5S1のヘルニアだと言われました。 その後薬をもらってしびれはなくなり、痛みはほぼ和らいだのですが、前述した通り左足でつま先立ちができなくなり、 他にも少し歩くとすぐ左足首が痛くなります。医者によると筋力低下だそうです。 紹介状を書いてもらったので来月中旬に別の病院に行くのですが、筋力低下がいつまで続くかの目安と今後どのような治療をするか、リハビリ方法があったら教えて下さい。年齢は39歳で性別は男、肥満です。

昨年5月ランニング後、左足全体の痺れ（常に）から始まり、座ったりするとお尻がピリピリと痛い。その後半年後に両足も痺れる（常に）今年4月に酷い目眩から更に悪化。横になる日が多くなる。その太もも付け根の動かしづらさ、筋力低下、感覚が鈍い。病院で検査したが以上無し。CT,MRI（脳の）,筋電図、血液検査、尿検査、投影剤によるCTでも以上無し。ヘルニア等の物質的なものは排除さららた。（筋電図にて）痺れは腰から下に行ってた。坐骨神経痛っぽい感じです。足先からの痺れは無かったです。糖尿病もあるが末梢神経疼痛とは違う感じ。（昨年はa1cが7%.現在は6.4%です。）キネダック処方され4ヶ月経ったが効き目無し。。ここ2年は在宅ワークで座りっぱなしでした。　 歩き方も酩酊っぽくフラフラと歩き（杖で）途中、膝から崩れ落ちたりします。なんとなく全身調子悪い感じもします（立つとフラフラ感、動き続けるとグルグルとしためまい） あんなに検査して以上無いはないかと。血行障害？硬化症？　まだまだ足りない検査も上記に記載した以外にあるのか？　とにかくずっと痺れて歩行も困難でこのままほんとに歩けなくなるかもと非常に心配でいます。　私は派遣社員でとうとう、契約を打ち切られてしまいました。鍼灸も行ってますが痺れ、麻痺も強くなってきてるかとおもいます。 他の症状は会陰部の痺れ（陰茎の痺れ、パンツが食い込んでる感じ） 　セカンドピニオンも考えてしまいます。　まとまって無い文章と書き足りてない部分もありますがご了承下さい。 宜しくお願いします。

宜しくお願いいたします。足の筋力についての質問ですが、片足立ちそれぞれの足で30分づつ出来れば足の筋力の低下は無いとの認識で宜しいでしょうか？ご教示願います。