筋力低下ののメカニズム

person30代/男性 -

椎間板ヘルニアで筋力低下を起こしています。そのせいか、反対の足まで筋力が低下してる気がします。

これは、逆の足の神経も圧迫されているからなのでしょうか？それとも、片足の筋力低下の為、普段の運動量が減り、反対の足も筋力が低下してるのでしょうか？また、そういう事も起こりうるのでしょうか？教えて下さい。また、良い筋トレ方法などあれば一緒に教えて下さい

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