精神運動興奮状態に該当するQ&A

取り留めのない質問で申し訳ございません。 26歳、自律神経失調症、過敏性腸症候群、アレルギー性鼻炎、アレルギー性気管支炎があります。 元から感受性が強く緊張しやすいタイプなのですが、本日運動後、家族と電話をして緊張(興奮？)からずっと心がザワザワしたり頭に鳥肌が立つような時間がありました。また過敏性腸症候群もあるため腹痛も起こりました。 ふと、運動後の状態で緊張から血圧が上がって何か問題が生じたらどうしよう、と思い質問させていただきました。 ちなみに血圧は病院で2度測られる程度には低いです(90-60くらい)が、血圧計恐怖症なのか、自分で家で測ると高い数字をたたき出してしまうことが続き、家では測っていません。 そもそも鳥肌がたったり精神的にドキドキしてしまうと血圧は上がるのでしょうか。 そして、運動後という状態で45分近く心がザワザワしたり鳥肌がたったり、という状況を経た時、高血圧などの問題や脳出血などの問題は生じるでしょうか。 お教え頂きたいです。よろしくお願いいたします。

元々精神科に通って薬物治療を受けてるのですが、胸の苦しさ、圧迫感があり、良くなって来ません!間違いない原因は自慰行為をしてしまうことです。例えば、10日安静にして薬を飲み良くしても、一回オナニーをしてしまえば、せっかく10日かけて良くしたものが、ﾊﾟｧｰです!オナニーを今の状態ですると、胸の苦しさがひどくなり、筋力の低下、意識の低下などが感覚的にあります。まずオナニーの生体的なメカニズムが知りたいです!心肺、呼吸、心臓、筋肉が関係してると思います。胸の上の方が特に苦しく、ひどい時は、空洞になってるみたいな感じがします。オナニーの興奮状態の時の心肺の機能的な癖を掴み、そこにあった治療をしたいと思います。 普通の運動ではこのようなことにはなりません｡筋トレや歩行等

最近仕事をしだして、14,15時頃になると、体全体がだるく、休まないと辛い状態が続いています。 休んでいると、頭の脈がドクンドクンと脈打ち、お腹のなかから来るような吐き気が感じられ、めまい、ふらつき感が感じられます。 最初は運動不足や、疲労から来るものだと思っていましたので、運動やストレッチ、ウォーキングや腹筋などをして、解消を図るため、色々実践したりしていますが、一時的には直るのですが、やはりとてもだるいです。 また人と話すと非常に疲れ、なるべく話さないようにしています。 話をしても、興奮するのか、めまい、疲労感が感じられ、長く続かなく、人とはなすのが苦痛で、人を避けるようになりました。 人と目を合わせると、目もつかれ、そこからだるさも来るようです。 眼精疲労を感じるので、眼科にいったら、眼圧が高いという結果がでました。 工場の仕事で、単純作業ですが、目、肩、腰が疲れ、 周りの人たちが、楽しそうに会話しているのを見ても、なぜ、いつも自分は、具合が悪いのだろう、と思います。 具合の悪いときは会話しても、全然声がでませんし、自分が何を言っているのかわからないときがあります。 疲労がピークに達すると体から力が抜け、ペンを持っても手に力が入らない状態です。 吐き気を感じながらの仕事なので、いつも苦痛です。 精神的な要因なのか、それとも、別の症状なのか、単なる疲労なのか・・ 自分の性格的なことや、運動不足からこのような症状が出ているものだと思っていました。 どうすれば解消されるのでしょうか? カテゴリ違いかもしれませんが、宜しくお願い致します

20代前半です。 もうすぐ六年目になる彼女との性行為の際、挿入直前に萎えてしまいます。勃起しても長く続かず短時間で萎えることが多く、勃起も硬さに欠ける印象です。前2、3回同じような状況が続いていて焦りを感じます。最近では性欲も低下したような気がしています。 自分はここ4、5年ほど引きこもり状態で、毎日起きる時間が違う（朝寝て夕方に起きたり昼に寝て夜中に起きたり）、月に数えるほどしか外に出ない（＝運動しない）、食事時間・内容が偏るなどかなり生活が乱れた状態が続いていました。 他にも六年目になる彼女とのマンネリやポルノ依存、ハードな性癖・プレイ、自慰行為時の足ピン、精神面での問題等々思い当たる節が多いです。 このままではいけないと一念発起し、 生活リズムの改善 副交感神経を高めるような生活 運動（ランニング、筋トレ）習慣の構築 ケーゲル体操 決まった時間に3食バランスよく食事 毎日入浴 ポルノ断ち あぐら状態での自慰行為で足ピン予防 ハードなプレイの禁止 精神科への通院 社会復帰に向けての準備 等々思いつく限り改善を試みています。現在改善を始めて2,3ヶ月ほどですが、また挿入前に萎えるのではないかという恐怖も多少あるのか、マンネリのせいか彼女に興奮できず、性行為はしていません。 このまま上記のような改善を続けていけば良いのでしょうか？ また6年目の彼女に対して性欲が湧きにくくなるのは20代であっても普通のことなのでしょうか？また交際が長いことが萎える原因になっているということはあるのでしょうか？ 彼女は自分の初めての彼女で他の女性と行為した際にどうなるのかは分かりません。また引きこもり状態で他の女性と接する機会がないため性欲が湧くがどうかも不明です。 重ねての質問になりますが自慰行為の際乳首を同時に刺激するのが習慣になっているのですがこれはやめたほうがいいのでしょうか？実際の性行為とは異なる刺激なので個人的には控えるべきなのかなと感じています。 お恥ずかしい内容ですがかなり精神的に参っているので質問させていただきました。よろしくお願いします。