肉離れリハビリふくらはぎに該当するQ&A

ふくらはぎの肉離れを起こしてから約一月、松葉杖無しで歩行はできるようになりましたが、まだまだまだふくらはぎの堅さはとれません。今後歩行の際に注意する事、必要なリハビリ等についてお教え下さい。

先週左足のふくらはぎの肉離れをおこしてしまいました。 現在は湿布をして痛みを和らげているのですが、湿布はいつまでしていたらよいのでしょうか? また、マッサージなどのリハビリはいつごろ初めてたら良いのでしょうか?

１年半前に朝方、伸びたときにふくらはぎ痙攣起きて、その2日後には、反対の足も痙攣しかかり、いつもなら痙攣おきたら、次の日の夕方には普通になるのに、足の痛みが続き、あとからあのときの足の腫れは、肉離れからだったんだと気づいたのが遅くて、鍼灸院へ通いながらジムでの激しい運動を復活できるレベルまで出来たのに、ひとつき以上前に仕事で疲労のたまってた状態で運動したら、また、ふくらはぎに違和感があり、鍼灸院行ったら、肉離れ以前の場所とは違う場所が切れていると言われました。冷湿布とサポーターしながら、リハビリしていたんですが、またちょっと無理がかかって、別のところが肉離れおこし、反対の足も現在、凹みはないものの違和感があるので、肉離れ起こしているような気がして、湿布とサポーターしています。もう、治りかけてやまた新たに肉離れを起こして、ジムももうやめなきゃいけないと思っています。暫くは、安静にしてるより仕方がないと思いますが、安静からのリハビリをどのようにしていけばいいのか教えてください。

年始より右足ふくらはぎ肉離れのため、右ひざ裏から足裏にかけて1枚板で固定していましたが、本日固定具がとれ松葉杖も終了しました。その後リハビリがてら数時間歩いたのですが右足ふくらはぎのむくみが凄くパンパンに腫れています。テーピングをしたり冷やしたりした方が良いのでしょうか？

ふくらはぎの肉離れを起こして10日経ちます。 痛みが和らぎ、なんとか足をつけるようになりました。 まだ太ももから足首にかけて張りのような違和感がある状態ですが、どのようなリハビリが効果的なのでしょうか? なるべく早く歩けるようになりたいのですが、まだ松葉杖は必要ですか? まだリハビリは行わず安静にしていた方がいいのでしょうか?

7週間程前に左のふくらはぎを肉離れしました。 現在、リハビリ通院中です。診断としては、２度損失と言われました。内出血はありませんでした。 自宅では、患部を温めてからつま先を上げ下げするリハビリをしています。リハビリ中に足の可動域を広げようとするとふくらはぎがつっぱり、痛みます。 まだ、つま先立ちはできません。片松葉で少し歩いただけでも痛みます。リハビリを始めて3週間程経過しましたが、改善がみられません。リハビリをしていても、一時的に患部以外に痛みが出ることが多いです。 ふくらはぎのつっぱりによる痛みは、どうすればとれるのでしょうか？ また、私が無理なリハビリをしているんでしょうか？ 松葉杖生活が長く、完治するのか不安で焦っています。普通に日常生活ををおくるまでにどれくらいかかるでしょうか？ 以上長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

3週間前に右足のふくらはぎを肉離れしました。 先週からリハビリをしてますが、リハビリをした後は踵をつけられる範囲が広く立てますが、しばらくするとつま先になり足が痛くなります。アキレス腱あたり。 理学療法士の方は動かさないと硬くなるのでなるべく動かして踵からつけて歩く様にと言われました。ふくらはぎと膝が硬くなってるので膝を伸ばすと痛いです。膝がまっすぐになれば踵もつけられますがどれくらいでまっすぐになりますか？ 今は週3回リハビリに通ってます。 ふくらはぎの伸ばし方は教わりましたが、膝も自分で伸ばすしかないのでしょうか？ それとも積極的に自分でリハビリをした方がいいのでしょうか？ まだ悪化したら怖いので積極的に出来ません。 完治するのにどれくらいかかりますか？ 仕事にも行けないので焦ってます。

左膝の骨切り手術から3ヶ月を過ぎた辺り ひと月ほど前に順調に回復してたのですが 突然膝裏というかふくらはぎの上部裏のへんに痛みが出て、歩くのもたいへんになったのです その後は歩くことは出来ますが 朝起きたときの立ち上がりと第一歩が ちょっと痛くて、それが今も続いています リハビリの先生が、軽い肉離れのような症状だと言われたのですが 肉離れは、治療ってありますか？ 時間をかけて、治るのを待つのみですか？ また、くせになるので注意してくださいとも 言われましたが そういうものでしょうか？ 何か早く痛みの取れるようなリハビリや治療があったら教えて下さい

ご雑談があります。3月末にふくらはぎの肉離れと診断されました。 整形外科で触診のみでの診断です。 初診日は芍薬甘草湯と湿布薬を処方されて帰ってきました。家で朝晩アキレス腱を伸ばすストレッチをするように指示されました。 1週間後経過を診せてリハビリになりました。リハビリはふくらはぎに電気を10分かけるものでした。 それから現在に至るまでずっと芍薬甘草湯を服用しふくらはぎのリハビリのみを続けてきました。 すでに3ヶ月経過しています。 肉離れを発症してから1ヶ月も経たないうちにアキレス腱の辺りと踵が痛くなり主治医に話した所アキレス腱付着部症だと言われ、足の裏（踵の部分）が痛むのは足底筋膜炎だと言われました。その時も触診のみでレントゲンなどの検査はしていません。 現在に至るまで全て触診のみです。 一度だけ踵に超音波治療をしましたが直ぐにまたふくらはぎの電気治療に戻りました。そして現在に至ります。今はふくらはぎの痛みは歩いていても安静時でもチリチリする痛みとだるさ、時々ズーンとした痛みがあり擦って我慢しています。また朝はまだ楽なのですが午後から夕方にかけてはアキレス腱の辺りと踵、内くるぶしが痛くなりとても辛いです。 安静時でも痛みがあり、中々寝付けない時もあります。 ふくらはぎの電気治療後のほうが余計にチリチリ痛みますが主治医はリハビリとストレッチの継続というだけです。 このまま主治医の指示通りリハビリとストレッチだけで完治するのでしょうか。

11月中旬に左足ふくらはぎに肉離れを起こし、現在リハビリ継続中ですが、3日前のリハビリ終了後に右足にだるさが残り、だんだん痛みがでてきたと思ったら、昨日は立って歩くたびに痛みが走り、ひざを伸ばして歩くのが難しい状況です。 ちなみに痛みは膝裏あたりからふくらはぎにかけて(アキレス腱は痛みがありません) 押すと痛みが走り、曲げすぎるとつりそうになるので正座ができません。 この場合、どのような原因が考えられますか。 また、受診は必要でしょうか??