肉離れのリハビリについて
person40代/女性 -
ふくらはぎの肉離れを起こして10日経ちます。 痛みが和らぎ、なんとか足をつけるようになりました。 まだ太ももから足首にかけて張りのような違和感がある状態ですが、どのようなリハビリが効果的なのでしょうか? なるべく早く歩けるようになりたいのですが、まだ松葉杖は必要ですか? まだリハビリは行わず安静にしていた方がいいのでしょうか?
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