肘を伸ばすと音が鳴るに該当するQ&A

数年前から、両肘と両足首が一日に3、4回鳴ります。 肘は伸ばしたとき、足首は曲げた時に「パキ」とか「ゴキッ」とか言う音がします。 痛くはないのですが、自分でもびっくりするくらいの音がするので、人に聞かれると凄く恥ずかしいです。 体は、子どもの頃から固く、柔軟性がありません。 週に1、2回スポーツクラブでストレッチやヨガをして、少しやわらかくなった気もしますが、音は相変わらずです。最近、右膝が時々痛くなるようにもなってきました。 放っておいてもいいのでしょうか? 原因は分かりませんが、運動不足かもしれません。 私の仕事はデスクワークで、座りっぱなしの仕事です。

筋トレが好きなのですが、腕立て伏せをすると肘に痛みがあります。 ■痛みの箇所 右肘の内側(身体側) 肘を曲げきるときに動く関節の骨？の箇所 触りながら肘を曲げたときに関節に沿ってズリッと動くのを感じます。 ■いつから痛むか 1ヶ月ほど前からです。昔は野球やテニスをしていましたが、特に肘のトラブルはありませんでした。 ■いつ痛むか 腕立て伏せや、重い荷物を持ちながら肘を曲げるなど、肘に一定の負荷がかかるときです。 特に重めの自重トレーニングをしたときは骨がズレる音がより大きく鳴り、痛みもあります。 ■どういう痛みか 刺すような痛みというよりジンジン痛む感じです。 痛みがあるときは無理に筋トレ等はしませんが、痛みがないときにやってもまた痛くなるので困っています。 肘を伸ばしきった時に関節が鳴るのですが、その時が一番楽です。 トレーニングの姿勢に問題があるかもしれませんが、ちょっと心配なので診察してもらうべきか迷っています。 この場合、どこで診てもらえば良いのでしょうか？整骨院でしょうか。 以上、よろしくお願い申し上げます。

今現在右腕が痛いです。 ３週間前くらいから右の肘の上らへん（曲げたときに少し凹んでいるところの少し上）が痛くなりました。 ２週間前は上部に加え肘より下の上下が痛く、現在も痛みが続いてます。 少しでも重量の物を持ったりすると痛みがでます（コーヒーカップでも痛いです） 何もしていない時は痛みは感じません。 眼鏡をかける動作、内側に曲げる時に痛みます。 手を伸ばして小指側の二の腕の手の甲側の下側が触ると固くて痛いです。 また手を伸ばして机に置いて肘を内側に入れるとポキポキとかグリグリとか音が鳴ります（右のみで左は鳴りません） 左肘も曲げて凹んだところのちょっと上に痛みが出ますが、よく痛くなるのは右です。 今までも何度か同じ症状が出てましたが、ここまで酷くなかったので湿布を張ったりして対処していました。 今回整骨院にかかりましたが、首からきているのではと言われました。 今のところ痺れは出ていません。 上記の説明で悪いところが判れば教えてください。 またレントゲンは撮った方が良いのでしょうか？ その場合は大きい病院の方が良いでしょうか？

肘部管症候群と診断されました。 数週間前から左肩、左背中の痛み、左腕のだるさがありその事を整形外科の先生に伝えると、肘の骨を押さえながら腕を曲げたり伸ばしたりさせられ、その際ポキポキと音が鳴りました。 他にも肘を叩くと小指と薬指に痺れがあり、それで肘部管症候群だと言われました。 レントゲンも撮ってないのですが先天性のものだと言われ、とりあえず寝る時に肘が曲がらないようにタオルで固定し、安静にするようにと言われました。 今のところ指の痺れはなく、肩と背中の痛みもかなり軽減され、左腕だけがたまに少し痛みます。 薬も痛み止めと湿布しかもらえなかったのですが、これで様子を見るようにと言われましたが、それでマシになるのでしょうか？ それと肘部管症候群で肩や背中、腰や首なども痛くなるものなのでしょうか？ レントゲンを撮ってくれる気配は全くなく、大丈夫なのか心配です。

症状がありすぎて、長くなりますがお願いします。 立った状態で腕を垂らしたまま、時計回りに腕を捻ると、肩と鎖骨の接合部分から骨が擦れるようなポキッという音が鳴り、痛みも伴います。 また垂らした状態から肘を90度に曲げて、おなか側に動かすと先程より引っかかる感じが強くなり痛みも増します。 また右側を下にして横になり、左手を体に対して垂直に肩をいれて伸ばしていくと、肩甲骨が背面の肋骨を擦る感じがして、伸ばしきるまでに、2〜3回、骨がぶつかりあって擦れるような感じがします。 立った状態で腕を上げて伸ばしたまま、下げていくと肩甲骨が上がってきます。また脇をしめる動きをするだけでもそうなります。 腕をテーブルなどで支えて下げるような動きをすると、肩と腕の骨が離れて、垂れ下がったような感じになります。 腕を床に平行に上げて肘を曲げた状態からゆっくり伸ばしていく時、右手は一定の速さなんですが、左手はマニュアル車が1速から2速になるみたいに途中で動きが変わります。 肘を90度に曲げ、肘から先を床に平行にして手首を内、外に捻るのを繰り返すと悪い方の手が思い通りに動きません。 悪い方の肩は肩関節と鎖骨の接合部分の鎖骨が正常な方より浮き上がっています。 また顔を洗う時に胸椎に電気が走るような痛みがあったり、胸骨がいつも圧迫されるような感じがして伸びをするとポキポキ、骨が鳴ります。 これらの症状は一つの病気からくるものなんでしょうか?また治す方法はあるんでしょうか?また治すとして、どんな選択肢があるのでしょうか? ぜひ教えてください。お願いします。

私は22歳です 私は産まれる際に左腕が引っかかり無理に引っ張ったらしく後遺症が残りました 肩より上までは上がりません 腕を曲げる時はゴキンと音が鳴り肘の骨が移動?している感じです 真っ直ぐには伸びません 伸ばす時も同じです 握力は右ほどはありませんがあります 指はゆっくりですが動きます けど正面に向かってピースや手の平を真上?にしたりなどが出来ません 多分手首が回らないからだと思います 色々調べたのですが 成人してからの治療法はかいてなくてけど諦める事ができません 成人してからでも治療法、手術をすれば良くなるんでしょうか? もしあればどういった治療、手術をすればいいですか? 説明が下手で分かりにくいとは思いますが お願いします

4歳の女の子です。腕をひねってしまいました。主人が抱っこしていてゆらゆら揺らして遊んでいたところバランスが崩れて仰向けの状態で落ちてしまったようです。そのときに手をつこうとして、ひじの部分が反対側に曲がってボキッ！っと音が鳴ったとのことです。娘がいつもとは違う泣き声でギャーー！！と大泣きして隣の部屋にいた私が気付きました。 娘は最初は痛い！！と泣いていたのですが、しばらくしたら落ち着き痛みはないようです。腕を曲げたり伸ばしたりしてもらいましたが問題なくでき痛みはないようです。 ただ子供のことなので心配ではあります。念のため、明日整形外科を受診するべきでしょうか。 痛みはなくて骨は大丈夫でも、筋などを痛めている可能性はありますでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

普段から筋トレが習慣となっているのですが、今年の1月ごろに上腕三頭筋のトレーニングをし、その後会社で年始の肉体労働（バケツリレーで書類の入った荷物を運ぶというもの。4日間程度かけて行う大規模なものです。）をした際に左肘を痛めてしまい、特に重量を押すトレーニング（胸、肩、上腕三頭筋）の際に、腕を伸ばし切る途中で左肘の内側がゴキっと鳴るようになりました。 背中のトレーニングや上腕二頭筋のトレーニングの際にはそのような音はしないのですが、上記の押すトレーニングの際には、腕を曲げていく途中と、そこから切り返して伸ばしていく途中で骨がズレるようなゴキッという音がなります。 痛みはトレーニング後に出ます。 整形外科に行ったのですが、最初はレントゲンを撮ってゴルフ肘と診断されたのですが、一向に治らないため2ヶ月後にMRIを撮って貰ったら炎症も引いており問題ない、その音は神経が乗り上げている音なだけと言われました。 それでも音や痛みが気になるため、理学療法士の方とリハビリをしているのですが、もしかしたら、肘の靱帯が弱いのかもしれないと言われ肘の靱帯強化のストレッチを教わり実践しているのですが 一向に改善する気配がありません。 このような場合、私はどうしたら良いのでしょうか？ 症状を気にせずトレーニングを続ける努力をするのか、今の理学療法士さんを信じるのか、それともセカンドオピニオンを求めるのかで迷っています。 上記の情報のみでは難しいかとも思いますが、特定の思い当たる症状や改善策、それか今後のより良い行動があればご教示いただければ幸いです。 よろしくお願いします。

膝を曲げたり伸ばしたりする時に結構な確率でポキっと鳴ります。 子供の時から屈伸運動の時に鳴ることもあったので気にしていなかったのですが変形性膝関節症の初期症状でも膝が鳴ると知り不安になりました。 他に症状はないですが今の段階で病院に行って検査で変形成膝関節症かどうかわかるのでしょうか？ また、私は糖尿病の数値が正常高値なので改善の為に家で軽いトレーニングをしていますがやめた方がいいでしょうか？　　 トレーニングの内容は、しゃがんでゆっくり立ち上がるのを10回、食後に３分階段の上り下り、ゆっくりスクワット30回、片足バランス立ち各1分、踵を曲げてお尻にタッチ、肘と膝をタッチする運動、寝ながら自転車こぎや膝を曲げて太ももをお腹に近づけたり足を大きく回したりです。１回５分から10分を１日３回しています。　トレーニング中も音は鳴りますが痛みはないです。 ウォーキングがいいのはわかっていますが軽い便失禁があるので気になってやめてしまいました。 上記の運動で糖尿の数値が改善してきたと喜んでいたのですがもし変形成膝関節症ならできなくなるかもと不安でいっぱいです。