鉄分サプリに該当するQ&A

長年貧血気味だったので、「鉄分+葉酸」の含まれている製品を摂取しようと思っています。 また、よく散歩しているのですが、カルシウム不足が気になり、「カルシウム+マグネシウム+ビタミンD」の含まれている製品、サプリを摂取しようとしています。 いろいろな製品を調べていると、カルシウムに亜鉛が加わったサプリがありました。 鉄とカルシウムは飲み合わせが悪いので、朝と夜に別々に分けて飲む予定ですが、鉄とカルシウムは、亜鉛の吸収を阻害すると聞きました。 もし2つの製品を飲んでいると、亜鉛不足にならないかと思いました。 2つの製品を飲みたいですが、亜鉛のサプリを飲まないといけないということはないですか？ また、亜鉛は銅の吸収を阻害し、銅は亜鉛の吸収を阻害すると言うので、亜鉛だけが含まれているサプリより、銅も含まれている方がいいのかなど思案しましたが、亜鉛は飲む予定が無かったので、さっぱり分かりません。

血液の栄養解析で重度のフェリチン鉄欠乏の診断でした。 そこから毎月サプリを医師指導で月に4万円ほど購入して摂取しています（ヘム鉄を吸収するためにビタミンCやラクトフェリンも） 吸収を阻害するようなもの（豆乳や亜鉛）などは2時間あけて摂っています。 しかし、半年経過しても血液検査の「フェリチン鉄」がまったく改善しません。 腸の吸収に問題がありそうと思いますが、どのような検査をしたらわかりますか？ どんな改善方法はありますか？

最近体調があまり良くなく、病院で血液検査をしたところ特に大きな異常は無かったのですがフェリチンが少ないようで鉄分のサプリを勧められました。 確かに最近前より疲れやすくなったと感じるので改善されるなら飲みたいのですが私は15年くらい前にピアスが原因で金属アレルギーになってしまいました。 鉄分のサプリには金属が含まれているので飲んでも大丈夫なのか心配です。 鉄分が含まれてる食品（レバーなど）を食べても特に異常は出ないので気にせず飲んでも大丈夫でしょうか？ 以下が検討しているサプリの成分です。 エネルギー 1.78 kcal たんぱく質 0.24 g 脂質 0.03 g 炭水化物 0.13 g 食塩相当量 0.004 g 鉄（ヘム＆乳酸菌） 10.0 mg 亜鉛（乳酸菌） 1.0 mg セレン（乳酸菌） 25 μg 銅（乳酸菌） 0.5 mg マンガン（乳酸菌） 1.0 mg ヘム鉄 250 mg 　- 鉄 5 mg 鉄含有乳酸菌 52.7 mg 　- 鉄 5 mg ご回答よろしくお願いします。

30代女性、妊娠14週目です。 妊娠前、不妊治療中から甲状腺ホルモンが少し足りないとのことでチラーヂン25μgを服用していました。 妊娠発覚してからも、胎児の発育に関わる可能性があるからとのことで服用を継続しており、血液検査で数字の下り幅が低かったので更に12.5μg追加となりました。 そこに、妊娠発覚してから色んなところで言われるので葉酸サプリを取らなければと、朝同じタイミングで葉酸サプリを追加で飲んでいました。 そんな中でチラーヂンと鉄剤はチラーヂンの吸収を妨げるので同時に飲まない方が良いという情報を見つけてしまい。 妊娠発覚してからかれこれ丸2ヶ月、鉄分を含む葉酸サプリとチラーヂンを毎朝同時飲みして来てしまい、チラーヂンの服用が無意味もしくは効果薄かったのか？つまり胎児への発育に関わるのか？心配になってしまいました。 次の甲状腺血液検査は3月ですが、飲み合わせとして葉酸サプリとの同時飲みはやはりチラーヂンの効果は薄まっていたと考えられますでしょうか。 もしくは、鉄分メインのサプリでも無いのでそこまで気にしなくて良いレベルでしょうか。 こちらの質問ではサプリの名前は出せないとのことですが、市販の葉酸サプリの中でそれなりに知名度のあるもので、ドラッグストアでは手に入らないものです。 ご確認よろしくお願いします。

妊娠に気づいてからサプリを取るようになりました。今は16週です。 私は生理の時は鉄欠乏生貧血だったので、そうならないように、鉄が8mgプラスでとれるサプリを選び、飲み続けています。ほうれん草も気づいた時にはとっています。ブルーベリーも好きでよくヨーグルトと一緒に食べています。 先ほどですが、便が黒かったです。これはサプリと食事両方で取ったりしているのもありますでしょうか？ 少しだけ不安になってしまったもので、、

薬の飲み合わせについて聞きたいです。 現在、 モンテルカスト ベニジピン ビラノア レルベア を服用しています。 更年期症状の様な、自律神経失調症の様な症状があるので加味逍遙散を飲みたいです。 その他、鉄分やカルシウムのとれるサプリも飲もうと思っていますが モンテルカスト ベニジピン ビラノア レルベア 加味逍遙散 鉄分、カルシウムサプリ たまに、クエチアピン（頓服） を飲んでますが、この組み合わせは大丈夫でしょうか？ 宜しくお願い致します。

2歳と4歳の子どもがいます。特に上の子どもは好き嫌いがある方で、栄養が偏っているように不安に思います。また、4歳の上の子どもは情緒が不安定で、いつもではないのですが、よく泣きよく不安になり、うまく行動できないことも多く、気持ちが安定しません。行動に不安を感じたので3歳のときに保健センターに相談し、知能検査等をしてもらいましたが知能は高く、凸凹もない、発達に問題はないと言われました。 そこでさまざま調べたところ、栄養素についての課題に行きつきました。心の安定のため、鉄分を補うパウダーを購入してみました。そこで鉄分の摂取量についてです。 鉄分のサプリのようなパウダーは、一日約5gの鉄分が摂れます。それに加えて例えばチーズや牛乳を摂取すると、鉄分過多になるのでしょうか。鉄分のとりすぎは、いけないのでしょうか。普段牛乳は100ml未満、チーズのかけらを食べたり、ときどき市販のココアのような飲み物（鉄分も入っている）を飲んだりします。 ほうれん草等緑の野菜はほとんど食べません。お肉や野菜も好きではなく、食べますが多くないです。 サプリでの摂取は5gです。

生理時、筋腫の影響で貧血になってしまう為、鉄分を過剰摂取してしまいました。 生理1から3日までは1日50mg分の鉄サプリを摂取、それ以外の日は予防で毎日10mgの鉄サプリを摂取していました。 ここ3ヶ月の内容ではありますが、不安です。 過剰摂取したものは蓄積しないと勝手に思いこんでいた為です。 吐き気、倦怠感、頭痛、めまいがあり、3日程鉄サプリの摂取はやめてみました。 サプリではなく、鉄分配合の飲みなら大丈夫だと思い、本日7mg配合の飲み物を飲んだら、飲んだ後から吐き気と頭痛の症状が出てしまいました。 ちなみに生理は毎回4日で終わり、2日めのみ大量に出血します。 ので総量としては普通だと思います。 生理時の貧血治療は、ホルモン治療はことごとく身体に合わず、ミレーナすら合わず途中でやめました。 ので、体質的にホルモン治療はできないです。 血液検査では貧血では無いですが、生理の時だけ顔面蒼白になるほど貧血になります。 おすすめの鉄分摂取方法などあれば教えて頂きたいです。

現在妊娠8週の妊婦です。 旦那さんが買ってきてくれた、鉄分と様々なビタミンの入っているサプリをよく読まずに2週間ほど服用していました。 本当に私の不注意ですが、ビタミンAが770 μg入っていることに気付きました。 今更どうしようもありませんが過剰摂取していた場合、なにか対策はあるのでしょうか。

妊娠28週目になります。妊娠22週の血液検査で、ヘモグロビン10.9、ヘマトクリット34.4でした。 その際は、鉄入りのサプリを飲んでいることもあり、サプリと食事改善で様子を見ましょうと言われました。 その後、食事に気をつけてできるだけ鉄分をとるようにしたのですが、頻度は少ないですが、少しふらふらする時があるのと、スプーン爪がずっと治らないことから、貧血が心配と再度相談し、フェロミア錠を処方してもらいました。 貧血は軽度とのことですが、フェロミアは必要でしょうか？薬に少し抵抗があり飲まないでいいなら飲みたくないですが、一方で貧血で胎児に影響あることも心配です。 処方していただいた先生許可なく服薬をやめることはしないので、アドバイスいただけると嬉しいです。