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身長は160センチ体重56キロ体脂肪30 骨格筋率 36 骨量 2、8 内臓脂肪レベル5 健康のためトレーニングを昨年の10月から筋トレなど始めたところ2キロほど増加して減りません。60歳女性です。筋肉が増加でしたら嬉しいのですが体脂肪も多くアドバイスお願いいたします
3人の医師が回答
最近の体重計によくある骨格筋率?の意味が分かりません。それが表す数値がどうあればいいのかも分かりません。教えてください。
1人の医師が回答
私は最近体脂肪率や骨格筋率や基礎代謝量も計れる体重計にのっていますが、 ほとんど運動をしていないのに骨格筋率が35%くらいあり、基礎代謝量が1900カロリーほどあります。私の体重や身長くらいの人でもみんな1200カロリー以下の人ばかりなので、体重計の表示が合っているのか不安です。 運動をしていなくても基礎代謝量や筋肉率が多かったりすることもあるのでしょうか? 私の身長は158センチで体重は45キロで体脂肪率は19.2%です。 販売の仕事をしていて、通勤で20分〜25分くらい歩いているくらいです。 食事の時はいつも食べると体が熱くなり、どちらかというと汗っかきですが。。 でも体温はだいたいいつも35度前後と低いです。
体組織計での体脂肪数値が1日目と2日目でだいぶ差がありました。 体重や骨格筋率などは変わらないのに、体脂肪だけが、なぜか5%程少なく表示されなんでなのか疑問です。
9人の医師が回答
4月からダイエットを始めて,順調に痩せてきました!!今週に入り,食事量や運動量に変わりはないのですが,体重は減っても体脂肪率に変わりがありません..骨格筋率は増えています。なぜでしょうか?教えてください。お願いします。
市販のヘルスメーターの精度とは、どの程度信用してよいものでしょうか? 我が家で使用しているのは、体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・基礎代謝・体年齢などが表示されるタイプの物です。 家電量販店で売られている程度の物ですと、あまり精巧では無いのでしょうか?
生理は時期のズレはほとんどなく、きちんとくるのですが、量は1日~2日目に関しては普通かと思いますが、そのあとがもうおわったかと思うくらい少ないです 何が原因なのでしょうか? ちなみに、BMIは16~17くらいで、体脂肪、内臓脂肪は標準、骨格筋率は高めです。
2人の医師が回答
40代女性です。11月に人間ドックで高血圧とコレステロールで引っかかり、コレステロールの薬は飲んでいます。 血圧は1か月程、家庭できちんと計ったところ、ギリギリセーフを頂きました。 人間ドックの検査結果をもらった日から、筋トレ有酸素運動をしています。 ◯ムロンの体重計を使っています。骨格筋率がかなり低いです。23.7とか。ここ2ヶ月、筋トレ・有酸素運動してますが、骨格筋率は上がらないし、基礎代謝量が下がってます。(体重やBMI、体脂肪率、内臓脂肪レベルはきちんと下がっています。)1350から1260あたりまで。これは、カタボリック現象ですか?もっとタンパク質を取ったほうが良いですか? 食事は基本は魚、主食は15穀米でサラダ、奴等の基本的な日本食です。それ以外では、お通じに飲むヨーグルトを一本飲んでる程度です。プロテイン等、タンパク質を取ることを始めたほうが良いでしょうか?
内臓脂肪と骨格筋率は普通なのですが、体脂肪が33.1パーセントと高めです。その結果体年齢が実年齢より高く出てしまいました。 体脂肪が高いと、良い卵子ができないのでしょうか?それと卵巣機能とははまた別でしょうか?(因みに卵巣と子宮には特に問題はありません) 不妊で悩んでいるのでご回答頂ければ幸いです。
気になり、本日、主治医(内分泌)の先生のところへ行き、甲状腺の検査の予約はしました。 今日、体重40.5キロ、基礎代謝996、骨格筋率30.4、BMI16.9、体脂肪率23です。 太腿、脹脛など、身体が痩せて筋肉が落ちているのが見てわかります。 癌ならば、食欲低下で体重減少なのですね。食欲は旺盛です。ALSも考えられますか。内科の先生からでも総合病院の神経内科の先生をご紹介頂けますか。
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