基礎代謝量について教えて下さい
person30代/女性 -
私は最近体脂肪率や骨格筋率や基礎代謝量も計れる体重計にのっていますが、
ほとんど運動をしていないのに骨格筋率が35%くらいあり、基礎代謝量が1900カロリーほどあります。私の体重や身長くらいの人でもみんな1200カロリー以下の人ばかりなので、体重計の表示が合っているのか不安です。
運動をしていなくても基礎代謝量や筋肉率が多かったりすることもあるのでしょうか?
私の身長は158センチで体重は45キロで体脂肪率は19.2%です。
販売の仕事をしていて、通勤で20分〜25分くらい歩いているくらいです。
食事の時はいつも食べると体が熱くなり、どちらかというと汗っかきですが。。
でも体温はだいたいいつも35度前後と低いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
