怒りコントロールに該当するQ&A

検索結果:280 件

薬が怖い

person 30代/女性 -

動悸、極度の不安感、震え、めまい等初めての発作からもうすぐ3年です。「パニック障害」との診断でした。薬も処方されました・・・が、まだ冷蔵庫で眠ったままです。 薬や医療行為に異常なまでの恐怖感があるため、服用できません。 5年ほど前までは、自分でも心臓に毛が生えてるくらいの人間だと思ってました。歯医者で受けた麻酔に貧血のようになり、気分が悪くなったのがきっかけで、そこからは「あれも無理かも、これも気分悪くなるかも・・・」と、今では、レントゲンでさえパニックになります。 日常生活でもあれこれできない事が増え、毎日不安と動悸とめまいに気が狂いそうになってます。 医者には「薬が飲めるようになったら来て」と言われました。 自分なりにごまかしながら気長に付き合おうと少しづつ乗り越えてたはずなのに、 「キレル」私には関係ないと思ってたのに、昨日きれました。「ごめんなさい」と謝っているわが子の背中を、おもいっきり叩いてしまい、感情のコントロールができなくなってる自分に恐怖・怒りを感じ一晩中泣きました、自己嫌悪です。 もうどうしたらいいのか、薬を服用しなくても気持ちを楽にすることはできないかと相談いたしました。

1人の医師が回答

情緒不安定 被害妄想 執着

person 20代/女性 -

先日、心療内科で ストレスからくる情緒不安定と 注意欠陥障害の可能性があるため次回心理検査を 行うとの診断を頂きました。 うつのような症状がありましたが うつ・躁鬱ではないと言われました。 ホッとしたのですが、診察の際 いい忘れてしまったことがあります。 1日のほとんどは沈んだ気持ち なのですが、突然怒りがこみ上げ 息が荒くなり、手が震えるほど興奮して しまうことがよくあります。 そして、家族から 大きな声出さないで と言われるのですが抑えるのが難しいです。 その後は、自己嫌悪でひどく落ちこみ 泣けてきます。謝ることはできます。 被害妄想が激しいようです。 そして、過去に他人とのトラブルで受けた言葉が 忘れられず何度もフラッシュバックし 許せない気持ちと同時にまた、仲良くなりたい 自分はなんて最悪なんだという気持ちをぐるぐる とエンドレスに考えてしまいます。 やめようと思い、他のことをしたり 顔を叩いたりしてもその考えから 逃れられません。 執着してしまいます。ストーカー まがいのこともしてしまうこともありました。 自分でコントロールできなくて 怖いです。 これは病気でしょうか。

3人の医師が回答

3週間ほど無気力。感情がコントロールできない。

person 20代/女性 - 解決済み

何かの病院にかかるべきか悩んでいます。 6月に入ってから無気力になっており、仕事が身に入らず困っています。 5月初旬からお腹の張りや吐き気、喉のイガイガ、食欲が無いなどの症状があり、逆流性食道炎の薬を病院で処方して頂いておりました。 体力的にもしんどく、仕事や趣味も十分に頑張れずにいました。 吐き気などはだいぶ良くなったのですが、喉の痛みと食欲の無さだけ残っております。 2月頃から4月頃は理由があろうとなかろうとイライラしてしまい、私生活に支障が出初めてたので市販の漢方薬を飲んでいたのですが、6月になって怒りを感じなくなりました。 理不尽な事があっても前は違うと言えたり、心のうちで怒ったりしていたのですが、その気力が無いです。 こんな調子なので仕事でもミスを繰り返してしまいます。 しかし突然人に当たってしまいそうな気もしており、気持ちがコントロールできず怖いです。 発達障害や何かの病気なのか、それともただ体調を崩して気持ちが弱っているだけなのでしょうか。 対策があれば教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

躁鬱病がキツイです

person 20代/女性 -

こんばんは。 3月に相談させて頂きましたドアです。 躁鬱病…キツイです。 面倒見てくれてたお姉さんが海外に行った後しばらくは、大丈夫だったように見えて全然大丈夫ではありませんでした。 本当に毎日真逆の考えが浮かんで人を混乱させます。昨日言った事と違う事言ったり、ちょっとした刺激で激しい怒りを出してしまったり…周りに迷惑かけどうしです。 感情を自分でコントロールできません。 うつ状態をおして仕事する事ももう限界をこえたかなと感じます。 自分の元カレを支えたいとか思ってるのに、それいぜんに自分が自分を支えられないです。 遠くにいるお姉さんに、極力連絡しないようにしています。 私の状態を誰かから聞いたようで、わざわざ外国からメールしようとしてくれてるらしく。 そのお姉さんには、心配させたくないから頑張って連絡しないようにしてるのに人づてで知ってしまったら…どう思うか目に見えてるのに。 私が会社の人達を振り回してしまい、完全に退職になりそうです。 退職しても続けてもホッとするのと激しい後悔がくるだろうと思います。 先行き、色々人付き合いが面倒です。 もうそのまま消えてしまいたいです。

1人の医師が回答

異常な反応

person 30代/男性 -

主人の事です。高い場所 視界の開けた広い場所に行くと 冷や汗を流して 怯えています。知り合った頃からなので 18年は治っていない反応です。 旅行に出かけても 空港などで 恐怖のあまり ヒステリーを起こし 大声で怒鳴りはじめ そばに 居る者の腕を掴んだまま 狭い空間を目指して足早に 移動しています。子供たちも 腕を掴んで引きずられた経験があり 歩くペースに ついて行けずに よくよく引きずられています。その時は <何やってるんだ!俺の味わっている怖さが、お前にらにはわからんやろ!> と 周りも気にせず怒鳴り散らします。狭い空間に つくと落ち着きはじめ、ゴメンと反省し始めます。 日頃から 怒りやすく 怒り出すと、手が付けられないほどです。 自分自身も、感情がコントロールできないとこぼしています。平静時は。 怒りに 任せて発言を我慢しなければいけない場面でも よく失言を繰り返しています。 精神科で 治療できる事項ですか? 主人の父母はアルコール依存症で 酒乱です。哀れなほど すさんだ姿となっています。このふたりの二の舞に ならないように 精神の健全が 取り戻せるなら 主人にアドバイスしてみようと思います。

1人の医師が回答

イライラと不安、感情のコントロールができない

person 20代/女性 -

1歳3ヶ月の娘を持つ主婦です。 些細なことでイライラしてしまい、主人の何気ない一言にも敏感に反応してしまい、感情のコントロールが出来なく、怒り泣くようなことがあります。また、急な予定変更(突然義母や親戚がうちに来ることになったり)にすごくとまどい、ものすごく不機嫌になって、どうにかして会わずにいようとしたりします。来客があっても居留守を使うことが多く、それを主人にとがめられるのがすごく辛いです。 子供にあたるようなことはありませんが、そのような姿を子供にさらすことで、自責の念にかられます。 調子の良いときには良いのですが、ひどい時は何もする気力がなく、ただゴロゴロしてしまい、嫌なことがあったり、不安になるとお酒に逃げてしまいます。 そういった自分の行動が、生きていればよくある正常な範囲の行動なのか、それかただ自分の心が弱いだけなのではないかと、病院に行くこともためらっています。 過去、「過換気症候群」と内科の病院で診断されたことはあります。最近は過呼吸は起こっていませんが、すごく自分を責めてしまって辛くなります。こんなことでも病院に行ってもいいのでしょうか?何か解決できるのでしょうか?

1人の医師が回答

精神 心 双極性 うつ 更年期 躁鬱 アスペルガー

person 50代/女性 -

取り越し苦労ならいいのですが、あまりにも周りの人間が振り回されてしまうため何かの病気が隠れていたら嫌だと思い相談させていただきます。50代後半女性の相談です。親族であり、同居しておられないのですが、かなり頻繁に訪問してきます。ただの神経質で済めば良いのですが、周りの人間が耐えきれないほどになってしまうこともあるため、解決法があればと思いました。いつからか、普通の会話できなくなってしまったように感じております。例えば、家の鍵を閉めた?などに対して、忘れちゃったかも。と言う応対があったとすれば、普通はちゃんと確認してねで済むものも、兎に角鬼のように怒ってまくし立ててしまいます。その時には感情のコントロールが効いていないように思える上に、驚きなのは、自分が怒り口調であるという自覚がないのです。普通に言ってくれればわかるからそんな風に言わないで、なんて言った暁には、更に激情してしまい、そんなだからダメなんだとか、その人の人格を否定してでも自分が優位に立たないと我慢が出来ず、おさまらないようになってしまいました。これが、ほんの些細な会話でもスイッチが入ってしまうようになっております。兎に角、自覚がないのが厄介で仕方ありません。何もかも人が信用出来ず、鍵締めを頼まれても、頼んでおきながら最終的には自分の目で見るまで納得しません。頼まれても、どうせ自分で確認するんだから自分でやって、なんて嫌味を言おうものなら上記のようになります。家の人間が一度耐えきれなくなり、反発した時があり、その時は、怒り状態から急に泣き始め、自分がいなければいいんだね。と完全に双極性障害のような時もありましたので周りの人間は不安で仕方ありません。ただ、神経質な甲斐あってから、食などの成分にも拘りが強く、体は健康体で、検査などでも異常はないと言われてます。更年期のような症状もそこまでは見受けられないです。

6人の医師が回答

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