薬が怖い

30代/女性 - 2007/12/12

動悸、極度の不安感、震え、めまい等初めての発作からもうすぐ3年です。「パニック障害」との診断でした。薬も処方されました・・・が、まだ冷蔵庫で眠ったままです。
薬や医療行為に異常なまでの恐怖感があるため、服用できません。

5年ほど前までは、自分でも心臓に毛が生えてるくらいの人間だと思ってました。歯医者で受けた麻酔に貧血のようになり、気分が悪くなったのがきっかけで、そこからは「あれも無理かも、これも気分悪くなるかも・・・」と、今では、レントゲンでさえパニックになります。

日常生活でもあれこれできない事が増え、毎日不安と動悸とめまいに気が狂いそうになってます。
医者には「薬が飲めるようになったら来て」と言われました。

自分なりにごまかしながら気長に付き合おうと少しづつ乗り越えてたはずなのに、
「キレル」私には関係ないと思ってたのに、昨日きれました。「ごめんなさい」と謝っているわが子の背中を、おもいっきり叩いてしまい、感情のコントロールができなくなってる自分に恐怖・怒りを感じ一晩中泣きました、自己嫌悪です。

もうどうしたらいいのか、薬を服用しなくても気持ちを楽にすることはできないかと相談いたしました。