生きて行く自信がないに該当するQ&A

仕事をしてる時や一人でいる時に中学時代のいじめが急にフラッシュバッグされる時があり悩んでいます。以前はそこまで自覚していなくてよくわからない気持ち悪い感情が時々あった程度だったのですが、ここ2年くらいでその正体（忘れてた記憶）を認識するようになってきて苦しくなることがあります。 日常生活に大きな支障があるかと言われるとそうではないのですが、人間関係の構築に悩んでいて以下のようなことがあります。 ・人との距離感を上手く取れなくて人間関係の構築に強い苦手意識がある（特に同世代の集まりが苦手で学校を思い出してしまいます） ・人に（心理的に）近くなりすぎると離れたくなってしまう（それによって相手を不安にさせてしまう） ・自分に自信を持てなくて常に不安を感じている（不安でいっぱいになると、他のことが手につかなくなってしまう） 職業柄パソコンの前にずっといて人とコミュニケーションを多く取る仕事ではないので自分の問題が顕在化していないのですが、今後問題になることを危惧しています。 上記の悩みについて調べていたところ「いじめ後遺症」というものがあることを認識しました。そこで挙げられていた症状も私の悩みに近いものを感じます。これを克服できれば、より生きやすくなりそうです。 ただ、克服するにもどうすれば良いのかよくわかりませんでした。調べていく中でいくつか選択肢はあると思っていて 1. 専門のセミナーを受ける（割と高額だったのと、信頼できるのか怪しく躊躇してます） 2. 病院でカウンセリングを受ける 最初に2の病院で実際に話を聞いてもらおうと思っています。 その際の病院選びやどのような科に行けば良いか、事前にどのような準備をしていくと良いか等を教えて頂けるとありがたいです。

38歳の頃(4年前)に激しい左脇腹と背中痛で開業胃腸科医院にて血液検査、尿検査、エコー、で急性膵炎と診断されまして毎日午前いっぱい点滴治療をして午後から夜迄仕事をして、一か月後痛みは無くなりましたが食事制限と仕事の過労からか体重が46kgから35kgに落ちて体力が限界ちかくなり再度検査して、慢性膵炎と診断されまして『もう治らない病気』と言われて一人で生きて行く自信がなくなりました。その後転院し大学病院消化器内科で再検査のち『数値は正常値だけど腫れてます。慢性膵炎にはなっていません、体力的にあと500g体重落ちたら入院です。』と診断されて、消化剤を服薬しながら食事制限を改められました。転院前に『もう治らない』と言われてから6日間睡眠とれずでやっと再検査結果が出た頃には体力気力共ゲッソリなくなり、精神科にも通い始めて鬱病で入院しましたので消化器内科は遠方で行けなくなりました。精神科でも定期的に血液検査をして膵臓の数値を診てもらってました。質問は、膵臓の腫れと白血球の数値が高いだけで痛み無くて酵素の数値も正常値な状態とはどんな状態でしょうか? 年1回ぐらいの定期的なエコーやCTの検査は必要ですか?現在歯科、精神科通院中で癜風と教えて頂いた皮膚科も検討中で、複数科の通院も大変ですが、心配性なので、教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

産後にパートを始めてから、勤務先の上司に仕事中のミスについて注意をされる中で、発達障害もしくは何かの病気の可能性があるかどうか不安を感じたため相談させていただきます。 仕事内容はカフェのホール・接客担当。 ・複数の事を同時にできない。(テーブルを片付けながら他のテーブルの状況を見る等) ※もっと周りを見ながら、二～三手先のことを考えながら働くように叱られます。 ・指示されたことをやっている最中に、お客さんに呼ばれたりすると、さっきまでやっていた作業の続きを忘れる。 ・人に指示をだしたり注意するのが苦手。(人がミスをしても、フォローできなかった自分が悪いと感じるため) ・新メニューなど、新しい出来事があると不安。 ・優先順位をつけたり、やるべき事の組み立てが苦手(いつも仕事で叱られます) ・文章や言葉遣いに変なところがないか、書類にミスがないか何度も何度も確認するのに、ほぼ毎回ミスします。 ・ミスしないかどうか常に不安。 ミスをすると心の中がパニックになって、固まってしまいます。 私生活では、 ・整理整頓、在庫管理が苦手。 在庫があるはずなのに、どこにしまったか分からなくなり、次々買ってきてしまいます。 ・服の着回しが苦手。 このスカートにはこのトップス！と決めてセットで買わないと、手持ちの服ではどれもしっくり来なくてコーディネートできず、結局新しく買い足してしまいます。 ……など、ただズボラな性格なんだと思って生きてきましたが、勤続1年経っても同じことを何度も注意されるため、気になってしまいました。 常に自信がなく不安症な性格なので、注意される度にどんどん落ち込んでしまいます。 そういった診断や相談は、何科の病院に行けば良いのでしょうか？

2人目を出産後、２歳の長男が毎月胃腸炎になり嘔吐してしまいます。元々、嘔吐が苦手で、私自身は幼稚園から嘔吐したことがなく、家族や人が吐く姿が苦痛に感じていました。 長男の嘔吐がきっかけで、毎月の嘔吐に慣れるどころか、また吐くのではないかと、不安な気持ちが大きくなり、生きた心地がしないというか、とにかく毎日が辛いです。 まだ長男が10か月ごろに嘔吐をしたことがありましたが、びっくりして動揺したものの、現状のようにこんな気持ちになることはなかったです。 今は、次男が生まれてからの赤ちゃん返りもありますが、正直長男とのスキンシップがこわいです。げっぷをしたり、少しでも元気がないとまた吐くんじゃないかと思い、手が震えたり、心臓がドキドキ高鳴って、長男に申し訳ない気持ちになります。表面上では、なんとか冷静を装い抱っこしたり、長男を不安にさせないようにしているつもりです。 我が子は、可愛いし大切な宝物だと思っているのに、長男に対して、「こわい」という感情が強く、自分でも戸惑っています。 長男の体調不良も、私が原因なのではないかと思ってしまいます。 主人は仕事が夜勤のため、帰りが朝方で、平日は朝から夜まで一人で子供を世話していましたが、最近はもう限界でベビーシッターさんに来てもらっています。それでも一日中ずっと居てくれる訳ではなく、子供が寝るまでなので、その後の夜中の時間が苦痛で常に気が張っています。 このマイナスな気持ちは全て嘔吐がこわいという気持ちからきていることは自分でも分かっています。 子供がいる以上、嘔吐は避けて通れないので、この先どうなってしまうのかと不安で堪りません。現に毎月嘔吐処理をしているのに、不安や恐怖が大きくなるばかりです。 この症状は、薬で治せるのでしょうか。このままだと、子供を育てていく自信がありません。

感情障害(当初はうつ、その後双極性障害)という診断でメンタル治療中のものです。今年初めにご相談して、先生方からご助言をいただき、何とか過ごしてきました。主治医はよいかたなのですが、性別が異なるので、当時の相談についてメモなどつくっては見ましたが、ごくごく軽くしか相談できませんでした。 最近になり、継続的に、1)待遇に応じた働きをしていないと自身も思い、皆も思っているのではないかとの罪悪感、2)誰からも尊重されていない、話しかけられもしないという寂寥感、孤独感、3)離れて暮らしている親を病院側のお話しをそのまま受けて、施設に入居してもらってしまい、コロナで面会できずに心配で、申し訳なく思うことなどが、加わり、自身も生きていくのがつらい、あるいは異性に癒されたい、また異性を辱めたいなど、いろいろな欲求、思いが出てきて、まとまりません。 堂々巡りになるのでしょうが、ストレスを感じると、いなくなりたいと思ったり、お酒にはしったり、性的なサービスや、性的映像を見て解消しようとする傾向がまた出てきているようです。 　明日、主治医に相談してみょうと思いましたが、休診とわかりました 　とりあえず、今日は、ビールを4本購入しました。寂しさや欲情から、明日、性的サービス を利用してしまいそうです。自分の状況も、コロナ感染や感染を通じて信用をうしなうことも大変怖いです。このまま寂しさや欲情に負けるのは嫌ですが、自信がありません。 　このまま、徹夜して明日終日眠ってしまうか、お話しをするだけ、抱きしめるだけとかでなんとかならないか、愚にもつかないことを考えています。 　手元にあるお薬でなんとかならないものでしょうか。何度もすいません。

私は38歳でいま医学生をしています。2023年に編入学したので今3年生です。奨学金を借りて生計を立てています。妻は軽度の精神障害があり（手帳2級）、現在障害者雇用で週４で働いています。貯金はあまりありません。家族は学費の分は用立ててくれる気持ちがあると思いますが、それ以上頼れるかはわかりません。 今まで、主に経済面の事情もあって子供を作る機会を設けませんでしたが、やはり子供を産み育てたい、という気持ちが双方に強くなってきました。 この年齢で考えなければならないことに、いわゆる高齢出産の問題があると思います。子供がなんらかの困難を抱えて生まれてくる可能性は、どうしても高くなってしまうのではないかと思えてなりません（染色体異常や発達障害などのことです）。いまだ不安定な経済状況のこともあります。妻は、自分が障害を抱えて生まれたこともあって自分の子供に同じ思いをさせたくない、そのような事態を受け止められる自信がない、といっています。 僕としては、どのような子供であっても授って生まれてきてくれたらそれだけで嬉しい，という気持ちがあることも事実ですが、そして妻もそのような気持ちはあると思いますが、複雑に考えてしまいます。 一方で、自分たちは例えばダウン症をもって産まれてきた人たちのことについて、あまり知らないのではないかとも思っています。僕がイメージできるのは30年くらいまえにクラスにいた子、テレビで見る人、ドラマの登場人物、そういった人たちです。ここ最近に産まれた人、これから先の未来に産まれる人たちがどのように社会の中で生きるのかを知らないとも思いました。 そう思ってダウン症の人たちの支援の会のHPなども見てみたりしたのですが、実感に乏しい感じもいたします。 どう考えていけばいいか

現在30才の妊娠16w半ばの初産の妊婦です。 15w前半に受けたクアトロ検査の結果、ダウン症のみ1/54というかなりの高確率のスクリーニング陽性が出てしまいました。 年齢から考えてもかなり高い確率だと思います。 身内に染色体異常の者はおりません。 正直経済的にも精神的にも育てる自信がないため、羊水検査に進むつもりでいます。 そこで少し気になったのですが、クアトロ検査の結果を見るとhCGの値が平均値より結構高かったです。 つわりも重めで、最近ようやくよくなってきました。 つわりのせいか、喉が締め付けられるような違和感を感じたため、15w前半に内科へ行きました。 その結果、TSHが正常値よりも低く(1ヶ月前の検診ではギリギリ正常値だった)、他の数値はかなり高めでしたがギリギリ正常値でした。 なのでもしかしたら妊娠中の一過性の甲状腺亢進症かもしれないとの事でした。 現在追加の血液検査と甲状腺エコーの結果待ちです。 TSHとhCGの関係性について色々調べてみましたが、よくわかりません。 hCGの数値がいつまでも高いと、一時的にTSHの数値が下がったりするものなのですが？ それによって、クアトロ検査の結果がダウン症スクリーニング陽性になりやすくなったりするものなのでしょうか？ また甲状腺亢進病だった場合、ダウン症を産んでしまう確率が上がってしまうものなのでしょうか？ そしてもし甲状腺亢進病だったら薬を飲んだ方が良いとしても、今更手遅れでは？と思ってしまいます。 初めての妊娠でこのような事になり毎日生きた心地がしません。

40歳既婚で3歳と0歳の子供を育てている母親です。 現在３歳の息子が２歳のときに言語発達遅滞および自閉症スペクトラム障害と診断されております。 子供の担当医の先生に発達障害は遺伝が関係すると説明があり、自らの発達障害を疑っております。 子供の頃から自分は何かおかしいと疑っておりましたが…気になるのは以下の点です。 ＜人間との関わり面＞ ・他人の目を見るのが苦手。 ・５人～の集団の中で自分から発言するのが苦手。 ・街で初めてすれ違ったような見知らぬ人でも自分のこと(特に容姿)を悪く思ったりバカにしていると思う。 ・自分の後ろに誰かが順番待ちしていると速やかに順番を譲らなければ非難されると思い即どいて譲ってしまう ・職場の同僚や家族にちょっと注意されると、酷く落ち込んだり、イライラしてしまい、それが顔や態度に出てしまう。 ・自分の伝えたつもりの言葉の意味が相手に正確に伝わらなかったり、意に反する解釈をされるとモヤモヤしてついつい「そういう意味じゃなくて」と正してしまう。 ＜生活面＞ ・宿題や仕事など、やらなくてはいけないことを時間的に追い詰められないと出来ないことが多い(計画性がない)。 ・部屋や机の中を片付けるのが苦手。 等、子供の頃から一貫して良好な人間関係を築くのが得意ではなく、自分に自信がありませんでした。 今までは自分で生き辛さを感じているのみでしたが、今後は子供の母親として子供や周りと上手く関われずに、子供に影響があるのではと心配です。 もし発達障害や精神疾患が疑われるようなら受診したいと思っております。 もし受診するならどのような診療科を受診すれば良いのでしょうか？ 年齢的に困難かもしれませんが、今から少しでも出来る治療があれば前向きにしたいです。

生保のコールセンターでオペレーターをしています。11/20の電話対応中、失礼の無い様に対応していたにも拘らず「礼儀知らずで分かり辛い説明が気に入らない」との理由で団塊世代女性のお怒りを買い、苦情処理班が登場する程の事態に発展しました。同じ対応で他のお客様からその様な苦情を受けた事は無く、正直申して「日本人として聞く耳を持っていれば普通に理解出来る程度の話しかしていない」と思っている為、私には誹謗中傷としか思えませんが、仕事人としては情けないやら恥ずかしいやらで自己嫌悪に陥りました。 自分に自信は持てませんが「人並みに厳しく躾けられ、それなりに礼節を重んじて生きている」という事は確信しています。親をも全否定された気分になり、それ以後、胃が重く、軽い痛みや早期膨満感といった症状を呈する様になりました。便も硬く少なくなりました。形状が直線状ではない、Y字型の様な時もあり排便時、肛門に小さい裂傷を伴った事もありました。 先週木曜日受診し血液は異常無との事でしたが、超音波と内視鏡検査を今週行う事になりショックです。 上述の事件後、明らかに胃の調子がおかしいですが、それは偶然で実際には胃の重い病気があるのでは、と思ったりします。 昨夜も早期膨満感がありましたが、自宅の給湯器が不調で夕食後、急遽母とスーパー銭湯へ行く羽目になりました。 庶民的乍ら、ゆっくりとお湯に浸かったり深夜ドライブ後ゆっくり眠った事が良かったのか、今日は少し食欲が戻り、便が普段通りの硬さに近づき、何故か嬉しかったです。 ストレスで胃や大腸の調子がここまで崩れる事もありますか?

30代前半、ただ今妊婦中。まもなく、出産を迎えており母乳とミルク混合で赤ちゃんを育て行く予定です。ですので、妊婦でも授乳中でも飲めるお薬を教えていただけないでしょうか？ 症状は、人前で話すとすぐ顔が赤くなります。それと同時に全身から汗がかきます。（足は割と冷えているのに、身体や特に顔が常に熱っている）肩こり、首こりも酷いくマッサージしてもらったりお風呂に毎日浸かってストレッチもしているがあまり改善されない。 家族、仲の良い友人、旦那さん、お店の店員さん、突然会ったりする知り合いに対して赤面します。聞かれたく無い内容から恥ずかしい事を聞かれたり、どおって事無いような話まで赤面になります。自分でも何で今赤面になってるか分からないことも多々あります。 この症状は20歳頃からずっとで、高校生頃までは赤面になる事はなかったです。ただ、小学生の時から人前で音読をしたりするのは苦手でいつも動悸がしていました。 大人になってから、上京し電車に乗り降りする時もドキドキしたりします。緊張しいで、冬でも汗かいてしまいます。 周りからは、いつも明るく元気で友達も多いとか良いイメージを持たれてるみたいですが、割と周りを気にして生きて来たからこその症状なのかなと今は思っています。本当は凄く自信も無いですが、発する言葉はいつもポジティブにしています。それが追い込んでしまったのかなとか、自分でもよくわかりません。 薬で治療出来るのであれば、薬に頼ってみたいです。まだそういった薬は飲んだ事ありません。漢方薬は私にあった物を作ってもらい1年くらい試してみましたが、全く効果が無かったので、薬希望です。 気づいた事はお酒を飲むと、赤面になる事がなくなります。なので、妊娠前まで酔っ払うまで毎日良く無いと思いつつも毎日飲酒してました。 ご回答をどうぞ宜しくお願い致します。