体脂肪に該当するQ&A

35歳男性、178cm, 85kg, 体脂肪率23.8%の軽肥満です。 体組成計で計測すると内臓脂肪が多く、内臓脂肪を優先的に減らしたいです。 運動や食事制限によって、皮下脂肪ではなく、内臓脂肪を優先的に減らすことは出来るのでしょうか？出来るとしたらなぜそれが出来るのでしょうか。同じ脂肪なので同じ比率で減るものと想定しています。 また、出来るのであればどのような運動や食事制限が効くのか教えていただけますと幸いです。

血液検査でγGTBが200 中性脂肪やや高め 体脂肪率 31%でウエスト89センチは 身長178 体重83キロです 何か 合併症や肝臓に異常がでないでしようか 食事も運動も 以前から変わりませんが ここ半年で6キロ増え 心配してます 予想される原因 対策 を お願いします

現在の本職はフィトネスインストラクター2年目です。フリーで母親の訪問看護の事業所を手伝っている元看護師でもあります。週4日45分プログラム(エアロビクス、ボクササイズなど)を1日3本担当し、趣味で水泳をクロールで1キロ泳いでいます。消費カロリーは1日約2000カロリーを週4日消費していて摂取カロリーは1800カロリー程なのに体重は横ばいでした。158センチ48キロ、体脂肪率17でしたがここ1週間急な事態で看護の仕事に出て全く運動しなかったのに逆に3キロ減です。体脂肪率はあまり変化ありません。摂取量も変わりません。体内でどのようなことが起こっていると予測されますか?因みに中性脂肪は平均値よりかなり少なく内臓脂肪レベルは0.5～1です。

ダイエットについて。 私は152cm76キロ体脂肪率49%です。 長い間無気力で寝たきりで引きこもりをしていました。 ２ヶ月前から健康にまずなろうとダイエットをはじめたのですが 寝たきりで筋力低下があるだろうと思い筋トレを中心にやっています。 日中は外が怖くない日に散歩もしています。 ２ヶ月で５キロ落ちましたが、この一ヶ月落ちるスピードがゆっくりです。たまに300グラム増えたりも。 その代わり体脂肪率はずっと落ち続けてはいます。 このままでちゃんと痩せますか？間違ってますか？ 体重変動が大きくなく不安です。 ※食事は１日1100カロリー内で飲み物はお茶のみ、間食なしです

27歳女性です。2年前から自己流のダイエットをして15kgほど痩せました。現在は161cm48〜49kgです。体脂肪率は17〜19%を行ったり来たり。 いつからかはわかりませんが、腕の血管が浮き出るようになりました。手の甲は前から出てた気がするけど、腕はなかったです。二の腕の方の方も出てます。汗をかくような今の時期は特に浮き出てます。 街で見かけると細い人は若くても浮き出てる人いますが、テレビに出てるような人は細いのにあまり血管が浮き出てないような気がしてます。 浮き出る人とそうでない人は何が違うんですか？ 体脂肪率とかと関係ありますか？

52歳男性 週2でロードバイクに乗ります(約10年)。乗車後は左膝が必ず痛くなります。すぐにアイシングて3〜4日程度で痛みが減少します。酷い時は1週間は痛いです。 ペダルを踏み込む時や階段の降下時にひどく痛みます。 複数の整形外科で診察してもらいましたが膝蓋靭帯炎もしくは膝蓋下脂肪体炎と言われます。検査はレントゲン、エコー、MRIをしています。大きな異常はなくいつも経過観察となります。リハビリと体外衝撃波を10回程度行いましたがさほど効果はありません。痛みのため競技も出なくなりました。 インターネットで調べるとすぐにモヤモヤ血管のせいとなり高額なカテーテル治療に誘導されます。 現在はロキソニン、サポーター、テーピングで乗っています。 1 膝蓋靱帯炎、膝蓋下脂肪体炎の治療方法はどんなものがありますか？ 2 まだロードバイクに乗りたいのですが安静以外はありませんか？ 3 注射はした事がありませんがどんなものが有効でしょうか？ 4 大腿筋を鍛える事で緩和されるものでしょうか？ 長々と申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

最近、立ち眩みが頻繁にするので血液検査をしたのですが。 中性脂肪が40（検査表の基準値40~149）で、血糖値が60（検査表の基準値が70~109）で、他の項目は全て基準値の平均値程でした。 ダイエットを２年ほどしていて。ダイエットといっても、食事内容を気を付けて、しっかり3食、たべて。たまに友人とおやつなども食べます。 あとは、筋トレと有酸素運動のダイエットで。 ２年で約体重13キロ減　約体脂肪率15％減です。 今は162センチ　約55キロ　体脂肪率約24％です。 血液検査の結果の時に特に問題はないと言われたのですが血糖値が低いのには何か問題があるのか不安です。ネットなどで調べると中性脂肪も50からの基準値のものが多くどうなのかな？と、不安です。 ★血糖値が低いと何か問題があるのでしょうか？

息をすると胸から腹部が苦しいです、ﾒﾀﾎﾞもあるか体脂肪が34ぐらいで運動は最近からしてます、ｳｴｽﾄが110で身長170食事を制限して、呼吸が苦しいです、よろしくどこ行けばよろしいか教えるください、

今日、久しぶりに体重を量ったら 身長、170ｾﾝﾁ。 体重、48ｷﾛ。 体脂肪率、5%。 基礎代謝1400でした。 体年齢は18歳。 前から太らない体質だったのですが、改めて太らなくちゃと思いました。 どぉやったら体重増量できますか?

私は最近体脂肪率や骨格筋率や基礎代謝量も計れる体重計にのっていますが、 ほとんど運動をしていないのに骨格筋率が35%くらいあり、基礎代謝量が1900カロリーほどあります。私の体重や身長くらいの人でもみんな1200カロリー以下の人ばかりなので、体重計の表示が合っているのか不安です。 運動をしていなくても基礎代謝量や筋肉率が多かったりすることもあるのでしょうか? 私の身長は158センチで体重は45キロで体脂肪率は19.2%です。 販売の仕事をしていて、通勤で20分〜25分くらい歩いているくらいです。 食事の時はいつも食べると体が熱くなり、どちらかというと汗っかきですが。。 でも体温はだいたいいつも35度前後と低いです。