やる気が起きないに該当するQ&A

20代女子です。小売業で2年働いています。 2ヶ月くらい前から、午前中とても憂鬱です。 朝は起きる時間の1時間半くらい早く目が覚めてしまって、そこから眠れません。午前中は仕事をしようにもやる気が起きず、頭がぼーっとして、嘔吐する前のような喉が詰まった感じがします。肩から腕が重くて、腕をあげるのがしんどいです。他の人との挨拶もしたくなくて、話しかけられるとイライラしてしまいます。イライラすると腰が痛くなって、余計に体が動かなくなってきます。 以前は、今よりもテキパキ仕事ができていて、手際よく仕事を進められて挨拶もしていました。しかし、ここ2ヶ月くらいは午前中はほとんど仕事ができておらず、話しかけられたり仕事が思うように進まないと、イライラしてすぐ暴言を吐いてしまいます。 昼過ぎからは徐々に憂鬱な気分や身体の不調は気にならなくなってきます。しかし、午前中の仕事ができていないせいで、午後仕事に追われ、単純なミスが増えました。落ち着かないので物忘れも増え、やらなければいけないことも忘れて結局やらずに退勤してしまうこともあります。そのせいで他の人に迷惑をかけることもあり、とても申し訳ない気持ちになります。 休みの日でも、仕事の事が気になったり職場であったミスや嫌なことを思い出したりして気分が暗くなります。思い出すのが嫌で寝るのですが、眠りが浅く、10時間以上寝るのになかなか疲れが取れません。 去年の夏に職場で異動が多く、わたしの上司も変わったので、そのストレスが溜まっていったことや、上司とうまくやれていないことが関係しているかもしれません。 ネットで調べると、漢方薬を飲んだら憂鬱感や喉の詰まり感に効果がある可能性があるらしいのですが、一度病院で受診したいと考えます。 何科を受診したら良いか教えてください。

1.毎日継続している頭の違和感 後頭部、こめかみ辺りにじわじわ、チリチリとした痺れるような違和感 2.こめかみの下の痛み 耳の前横を押す、口を大きく開けると痛む 左右は関係なく両側で痛む(日による) 顎を出すと痛みを感じることがある 3.視力低下 左目が見にくい、コンタクト着用時瞼の奥が痛む、眩しい感じがする(瞬きすると改善) 4.吐き気、倦怠感 やる気が起きず眠い、吐き気は偶に起きるが吐いたことはない 5.眠れない ※これは最近のことです 夜中(2時4時5時と時間帯はバラバラ)に目が覚める、頭痛で目覚めるというよりハッとするような感じで目を閉じるとまた眠る この他にも肩凝り、首凝り、喉の痛み、寝る前にふくらはぎが痺れる(いつもではない)など症状があります。調べてみると脳腫瘍、聴神経腫瘍、悪性リンパ腫、緊張性頭痛、自律神経失調症、顎関節症などありました。重病が多く調べては恐怖を感じます。ただ、顎関節症は整形外科に受診した際のレントゲンで異常がなかった為(顎自体に痛みは感じない)違うものかなと思います。それと喉仏の両脇に丸くしこりのようなものがありました。見て分かるほどではありませんが触ると確認出来るような形です。これは母にも父にもあったのですがしこりでしょうか。骨でしょうか。 やはり怖いのは腫瘍などの神経系です。近いうちに脳神経外科に受診予定ですが思い当たる病気、気付いた点などあればお聞きしたいです。不安の為相談させて頂きました。お忙しいとは思いますが返事の方よろしくお願いします。

現在2歳8ヶ月、1歳2ヶ月の育児をしています。 上の子はイヤイヤ期真っ只中で、毎回ではないのですが買い物に行くと突然行かないと駄々をこねて自転車からおりなくて、置いていく訳にもいかないので説得できず無理矢理降ろすと地面に寝転びながらの号泣。家だと「ご飯食べるからお片付けお願いね。」と言ってもなかなかやらず、遊び始めてしまい、それに対してイライラしてきつい口調で怒り叩いてしまいます。そのせいか上の子は下の子を叩いたり押し倒したり乱暴するので私が怒る→たたく→その内上の子が下の子を叩くの悪循環になっています。育児書など見て気持ちを入れ換えて見ましたが、その内イライラが勝ってしまいどうしようもありません。 下の子は4月から保育園に預けて私も仕事を始めましたが、風邪や原因不明の熱が出たりでなかなか仕事にもいけません。 何よりいちばんのストレスは旦那です。 仕事の都合でお店の異動になったのですが、前より遠く早出でも日付が変わらないと帰ってきません。それはしょうがないです。ただ、一気に負担が私にきました。それに義父が精神疾患を患っているようで、義母に暴力をふるうそうです。近くに義姉夫婦が住んで様子を見てくれていますが、二人共フルタイムで仕事しているのでかなり負担がかかっています。なので、私と子どもたちだけでも近く行こうか？と旦那に言いました。私自身も身近に子ども達の面倒をみてくれると助かります。この間旦那が保健センターに相談に行くと言うので、近くに住むことも相談してきてと伝えたのに、帰ってきて聞いたら言っていない。と。言葉を失いました。 色んなことでいっぱいいっぱいで、最近イライラが増してコントロールが出来ず物を投げたり暴言を吐いたりして自分でも嫌になります。 家事も以前より手につかずやる気が起きません。どうしたらいいでしょうか。

1年ほど前から仕事に行くのが辛くなり毎朝気分が憂鬱でいつも疲れていました。お洒落が好きな私がお化粧をするのも嫌になり、生理不順、慢性の頭痛、疲労感などが取れず体を引きずるように出勤していましたが3ヶ月前に我慢できなくなり退職いたしました。社会人となり20年ほど同じ職種についていましたがその間会社を一度変わりました。13年間勤めた会社が倒産した為です。初めの会社では仕事が楽しく充実していましたが二度目に勤めた会社にどうしてもなじめず、辛抱して7年勤めましたが日に日に人間関係も悪化し帰宅後は誰にも会いたくなく、外出するのも億劫で毎日家に閉じこもっていました。家にいても体が動かずジッと座って入る内に真夜中になっているという生活でした。睡眠時間は一日3時間ほどです。 昨年12月に再就職いたしましたが、以前からやってみたいと思っていた別の職種に思い切って転職いたしました。しかし、転職後は何をやっても根気が無く思考能力も低下しているように思います。現在の仕事が嫌なわけではありませんが、やる気がおきず、一つの事を持続して出来ません。仕事に限らず家事、趣味に至るまで自分の意思に反しすぐに疲れやすく、嫌になりイライラするのです。以前は自分で決めた事はもっと根気があり、楽しんで出来ました。どうしてこんなに自分が変わってしまったのか理解できません。生理不順、慢性の頭痛は回復し現在は肩こりだけで夜も良く眠れます。以前の仕事で強度のストレスを感じてはいましたが退職して3ヶ月も経つのに回復していないのでしょうか?

過去にいじめを数回受けました。 小学校の時はクラスの女子から 少し疎外されるような時があり、中学でも別の女子にいじめられたり。高校の時は一緒に居た年上の友達が裏で私の悪口を手紙に書いたり、定期券を盗んだり、下校中急に無視したり…また誰かはわからないけど、靴も隠された事あります。 働きに出てからも男性からはパワハラ、女性からは陰口などされ、異動数回あったし、終いに解雇じみた事もされました 転職しても少し経ったら特定の女性からいじめに遭いました。仕事中無視されたり、当たりが強かったり、陰口言われたり、時には仕事にその関わるなみたいな事も言われて凄く傷つきました。 今は退職して主婦やってますが、結婚して環境が変わったのもあり、また姑も一言余計な事を言う人で 不安になったり、気分が悪くなります。 いじめが原因の鬱病でしょうか? 時々何もやる気が起きず泣いてしまいます。家事も辛く、とても怠く何も出来ない時もあります。また再就職してもいじめられるのでは?と不安になります。また時々人が怖くなり、そういう時外に出ると息切れや動悸がしたり、お腹痛くなったり、気分が悪くなります。これはパニック障害ですか? 今子供は居ないのですが、妊娠したら悪阻に耐えられるか凄く怖くて子作りが出来ません。今まで体調が悪い時吐き気がすると凄く怖くなってしまい、人が吐いてるのを見るのも怖くて、以前飲み会で見てしまった時はその後毎日下痢と食欲不振で辛かったです。2週間くらいそんな感じになりました。これは嘔吐恐怖症ですか? 旦那はあと5年の間に子供がほしいみたいですが、私はそういう理由と、出産してからの育児が出来るかとか、子供関連で他のママとかにいじめられないか凄く怖いです。何かしようと思ってても、人間関係が怖かったり、自分がパニック状態で具合悪くなってしまうのでは?と不安になってしまいます。よろしくお願いします。

うつ・強迫性障害と診断され薬とカウンセリングで治療を始めてから一年…昨年の今頃は本当に何も出来ず(カビ、汚れが急に怖く)ずっと横になっていました。今は寝込む事もなく仕事にも少しずついけるようになり時々ですが夕食も作り皿洗いも出来るようになってきました(娘の弁当だけは何とかずっと用意してました)でも何もしたくない日が交互にきたり続いたり朝はよかったのに夕方はダメだったりしています。家族は何も言いませんが昨日出来て何で今日は出来ないの？と思われている気がして顔色を伺っています。この考えや顔色を伺うのは子どもの頃からで、ずっと母親の顔色を伺ってきました。毎日そして１日の中でも精神的な波があり病気ではなく怠け者・ワガママかなと思っています。心理士さんには、そう思ってしまうのが強迫性なんですよと言ってくれますが主人は理解出来ないようです。主人も休みの日は家事をしてくれるのでとても助かっていますが、私の気持ちや状況を話すと俺だってやってるじゃん！一杯一杯だって言われます。先生や心理士さんには無理をしないように焦らないように自分を責めないようにと言われていますが自分でもどこからが無理をしているのか解りません。だから主人にそう言われるとやる気がおきなくても皿洗いをしり、無理やり仕事に行っています。先生や心理士さんからは無理をしないでやれる事だけしてくださいと言われますが、それが解りません。ただの怠け者・ワガママなのかと思ってしまい毎日本当に辛いです。子どもが３人いるので習い事の送迎・試合の送迎は主人の仕事の事情でほとんど私がしています。強迫性の治療を始めて一年…あまり状態は変わりません。先生や心理士さんには強い強迫性なのでかなり時間がかかります…とは言われていますが、辛いです。無理をしないようにする…治るのに時間がかかる…今の私はどのように生活していたらいいのでしょうか？

10月頃からパニック障害との診断で薬を飲み始め、しばらく何もやる気が起きず横になっていたりの生活が続いたせいか元々あった体重にまた上乗せとなってしまい ダイエットでママチャリですが自転車を30分〜1時間程漕いだりウォーキング等で運動していました。 １月頭くらいから膝の内側が痛み出し、整形外科を受診。 レントゲンで両膝とも軟骨は4mmあり、左の膝の内側の軟骨は3〜2mmと気になるくらいで変形が始まってるわけでもないだろうし、特に問題なしと言われ ２週間分ロキソニンとロキソニン湿布を処方されました。 その後薬が終わってももやや痛みというか違和感が残り、もう一度受診。 特に何もせず話しだけ聞くのみで、気のせいでしょう、とまた薬を処方されました。 現在でも立っていても座っていてもなんとなく違和感と痛みがあり 横になっていても、時折両方の内側がズキッと痛む事があります。 丁度膝の内側の骨がボコッとしている周辺です。 歩いたりしゃがんだりした時に特別な痛みとかは特にありません。 ただ、長時間歩いたり立っていると、少しズキズキしてきます。左のが少し強く、サポーターをつけました。 我慢出来ない程とかではないです。 なんかやっぱりおかしいなぁ、痛むなぁ、な感じです。 扁平足のせいかも、と、足裏のシリコンサポーターを買いましたがあまり変わってないようです。 むしろ、扁平足サポーターをつけたら膝のど真ん中辺りまで痛くなってしまいました。 恥ずかしい話、今169cm.95kgです。 ダイエットは食事と膝に負担をかけないように継続中です。 子どもがまだ小さいため、抱っこ等は避けられません。 なるべく座って抱っことか膝に負担をかけないようにして過ごしてます。 これは変形性膝関節症とかいうやつなのでしょうか…。 先生方のご意見お願い致します。

現在妊娠9ヶ月です。6歳3歳の子供と旦那の四人暮らしです。一年前ぐらいから急に泣きたくなったり突然不安になったりといった症状があって、いずれにしても数秒で治まります。2ヶ月前ぐらいからその症状が悪化していて…■日によっては友達とも会いたくない。電話も出たくない。でも一人になると寂しくなる。■急に涙がでたり、イライラしたり不安になったりする。■家族に対して異常な心配をしてしまう。 ■体中が痛い。ほてる。頭が痛い。 ■みんなで話をしてて楽しく笑っていたのに急に帰りたくなる。 ■突然何もやる気が起きずに体がだるくなる。 ■自分の思い通りにならないとイライラしてしまう時がある。 ■急に一人で取り残された感におそわれる まだまだありますが書ききれないので毎日でる症状を書いてみました。以前は子供が夕方、学校、保育園から帰って来たり旦那が居る時は大丈夫だったのですが、最近は誰といても症状が出てしまいます。現在妊娠中という事もありマタニティーﾌﾞﾙｰなんだろうなって思う反面、もし産んでも治らなかったらどうしようとかとてもマイナス思考になってしまいます。気晴らしに何かしようとか出かけようとか思うんですが出先で症状が出たらどうしようとか考えると一人じゃ不安でどうしても家にいてしまいます。一体どうしたら良いのでしょうか。病院に行ってもうまく話せるか不安です。産婦人科の先生は上の二人とも産む時にお世話になった先生でとても信頼していて大好きな先生です。二週間前に検診に行った時に相談したらとても親身に聞いてくれて、とにかく産まれたらよくなるから頑張ろうと励ましていただいたのですが、その後悪化してしまい次の検診が今週の木曜なんですがそれまでこの状態なのがとても不安でこちらで相談させていただきました。

現在、双極性障害、不眠症という事で、心療内科に通院中です。 10代のうちから、鬱などの病気になっていましたので、 もう数十年、薬を服用しています。 今までは、何とかお薬と、自分の精神的なリズムを知ることで乗り切ってきましたが、 3年前、父が急に亡くなり、そこから、祖母、母と立て続けに亡くなり 両親、祖母とも、亡くなるまでの状況は、とても悪く毎日、泣いては、亡くなった後も、何かできたのではないかと、自分を責める毎日を過ごしていました。 夫は、父の会社のあとをつぎましたが、失敗し、無収入、金銭的にもかなり厳しくなりました。娘は、小、中学といじめにあい、複雑性PTSDと診断され、現在は働いておりません。 金銭的にも、厳しいため私自身も、両親、祖母を亡くした後の心の整理もつかぬまま、パートに出ましたが、その頃から、自分でもコントロールできないほどの感情の波が出るようになりました。 仕事中に涙が出たり、急にボーっとしている(家族に指摘されました)何もやる気が起きなくなったり、今まで楽しかった事が楽しくなくなったり、以前、椎間板ヘルニアの手術をしたのですが、頻繁にギックリ腰をするようになったり、突然、震えが止まらなくなったりするようになりました。 主治医に相談しましたが、薬を増やされて終わりました。 それから、今はやっぱり、心も体も休みたいと強く思っています。 ですが、金銭的にも厳しいため、障害年金を受給して休みたいのですが、このような理由で医師から診断書(申請書)を書いてもらえるものでしょうか？ また、これらの症状から、本当に双極性障害なのかと疑問に思います。 気を抜くとただ、無になってるので怖いのと、時折、血の気がひくような感覚になったあと、そのまま血圧が下がって、ぶるぶると震え出し、体温が下がるのが、本当に怖いです。

以前、ここで、自律神経失調症と機能性胃炎、不安障害が引き起こされ、心のケアが必要だと言われました。あれから、すぐに専門家のところへ行き、機能性胃炎は内科診療を続け、他は精神科と心療内科・神経科が併設してある病院へ2週間に一度通ってます。長期休暇を取り、東京と故郷に戻りました。東京にいたときは、「一人でいたい」と思うばかり。一人で街を探索してみたり、映画やミュージックバーに行ったとき以外、口を開けば毒ばかり吐いてました。故郷にいた時は、逆に吐き気が強く、寝込んでいる状況がつづきました。母や祖父母に話し掛けられても、「うん、うん」と明確な相づちしか打てない状態でしたが、庭の掃除は生き生きとやっていました。故郷にいると、仕事やこれからの事をしきりに聞いて来て、一言二言目には「故郷に帰って来い」と言われました。一人でいたく、精神的苦痛があり結局今自分が住む街へ戻ってきています。22日辺りには仕事復帰をしたいと望んでいますが、気持ちの落ち込みや意欲が起きなく、やはり「一人でいたい」と考えます。機能性胃炎の症状は朝、軽い吐き気があるだけです。体のほてりは消えていますが本を読んだり睡眠をずっと取っていたり、「ぼー」とした状態がつづいてます。以前ははっきりとした感情でぐるぐる物事を考えてましたが、今は薬の効果か、ぐるぐると物事を考えてませんが、気持ちの詰まった感がひどく、日記を昨日から書いてます。今日もノート7ページ程、書き続け、書いた後は気持ちがｽｯｷﾘとしています。泣いたりしてるからかもしれないのですが。この状態で仕事復帰は可能なんですか?先生のカルテを偶然見てしまい、「抑鬱状態」と知りましたが、私の今の状態はうつ病の状態ですか?医師には予定ではエコグラムをすると言われました。文章がうまくまとめられず、すみません。今の状態が、すごく怖いです…。