お世話になります。
長年強迫性障害と戦っているのですが、
最近症状が悪化した気がします。
◎トイレに行くのが怖い
◎便がどこもかしかもについている気がする
◎トイレ(洋式)の跳ね返りが怖い
◎手を洗った後も『本当に綺麗になったのか?』と心配になる
昨夜、久しぶりに友人とお酒を飲む食事会を楽しんだのですが、
せっかくの食事会、途中トイレに行くといきんでもないのに便が漏れていました。
排便後数時間は、便漏れが毎回あるのでナプキンをつけているのですが、
ナプキンは汚れておらず、
ペーパーで拭くと便がべっとりつく状態です。
指先はペーパーで守られているので指先にはつかないとしても、
手のひらや手首などに便がつかなかったか、トイレの後になって心配になります。
もちろん、手は石鹸で洗っているけれど、
洗い残しはないのか、
手首までしっかり自分は洗っていたのか、
自分が信じられなくなります。
帰宅後家族に、体から変な匂いがしないか、
服や顔に汚れがないか見てもらいましたが、異常はないと言われました。
便の臭いはわかるだろうし、
汚れていたら見た目にも異変があるだろうし、
それがないのであれば、ちゃんと洗えていたんだな、と判断して良いものでしょうか。
飲食店も汚してないのか心配です。
そして、毎日トイレの不安に纏わり付かれるのが辛いです。