不潔に対しての不安が増している気がします

40代/女性 - 2025/09/13

お世話になります。
長年強迫性障害と戦っているのですが、
最近症状が悪化した気がします。

◎トイレに行くのが怖い
◎便がどこもかしかもについている気がする
◎トイレ（洋式）の跳ね返りが怖い
◎手を洗った後も『本当に綺麗になったのか？』と心配になる

昨夜、久しぶりに友人とお酒を飲む食事会を楽しんだのですが、
せっかくの食事会、途中トイレに行くといきんでもないのに便が漏れていました。
排便後数時間は、便漏れが毎回あるのでナプキンをつけているのですが、
ナプキンは汚れておらず、
ペーパーで拭くと便がべっとりつく状態です。

指先はペーパーで守られているので指先にはつかないとしても、
手のひらや手首などに便がつかなかったか、トイレの後になって心配になります。

もちろん、手は石鹸で洗っているけれど、
洗い残しはないのか、
手首までしっかり自分は洗っていたのか、
自分が信じられなくなります。

帰宅後家族に、体から変な匂いがしないか、
服や顔に汚れがないか見てもらいましたが、異常はないと言われました。

便の臭いはわかるだろうし、
汚れていたら見た目にも異変があるだろうし、
それがないのであれば、ちゃんと洗えていたんだな、と判断して良いものでしょうか。

飲食店も汚してないのか心配です。

そして、毎日トイレの不安に纏わり付かれるのが辛いです。