半月板損傷運動に該当するQ&A

運動中少しひねって膝裏ももがブチッと切れた感じになりガクンとなってから膝に痛みがでて２週間後にMRIをとったら内側の半月板損傷してると言われました。内側の関節の間にわずかな軟骨が挟まってるような画像でした。水は溜まってませんが歩いてると膝がボキボキ鳴ります。たまにガクンと膝折れすることもあります。内側の骨が引っかかるようなごきごき擦れてるような感じで内側膝上たまに外側まで痛くなる。 アルツディスポ25mgを注射して４回目です。効果はありません。痛み止めにロキソニンを１日3回飲んでいます。別の薬を飲んだらめまいがしたためロキソニンです。この注射で改善しなければ他に治療法はあるのですか？このままだと走ることもできないし、左をかばうと右膝も痛くなってきたきて左のようにボキッと関節が鳴るようになりました。手術以外治る方法はないのでしょうか？アルツディスポは五回までのようなので次の治療法はあるのでしょうか？よろしくお願いします。

よろしくお願いします。 現在28歳です。 約15年ほど前、左膝じゅうじ靭帯断裂、半月板損傷のため手術を受けました。リハビリを続けましたが正座を出来るほど関節が曲がらなかったので、半年後に再度入院して関節を曲げる処置を受けました。(その処置は麻酔で意識が無いうちに曲げた？？ような事を聞いたのですが、はっきりとは覚えていません。) その後、膝は腫れぼったい感じで皮膚の感覚は鈍いですが、特に支障なく生活してきました。 それが昨年の夏急に痛みが出て、膝を曲げるのが苦痛でした。病院に行く時間がなく放っているうちに痛みはなくなりましたが、最近膝を伸ばす度に「メリメリ、ミシミシ」と聞いた事が無い音がします。 また可動域が少し狭くなったような気がします。 激しい運動をする予定はないですが、肉体労働なので今後が心配です。 早めに病院を受診するべきなのでしょうか？また、受診するときは手術した病院は遠方なので違う病院になるのですが問題無いでしょうか？？ 恐れ入りますが、回答よろしくお願いします。

何年か前より変形性膝関節症の診断で、時々膝痛がおきては治まるを繰り返しています。左足は昔、スポーツで半月板損傷をしてステロイド注射でなんとか腫れや痛みが治まりもう15年ほど経ちました。生活に困るほどの痛みは起きなかったので膝痛体操で頑張ってきました。その後、右足の膝痛で受診しましたが腫れや水が貯まっているようすがないため痛み止めのテ―プ、ロキソニンやときどきロコアテ―プ１日の半量を使ってきました。私は痛み止めの内服薬はすぐに胃痛がおきて飲むことができません。今回は一週間ほど前からあとから発症した右の膝のお皿の真下が痛くなり、ロコアテ―プを何日か貼ったら痛みはとれましたが、今度はそのさらに下の内側が痛くなりました。これも変形性膝関節症からのものでしょうか⁉️ 週二回軽い運動としての卓球をしていますがかえってよくないのでしょうか⁉️ アドバイス、よろしくお願いいたします。膝痛体操はテキストを見ながら朝晩続けています。

先月にも相談しましたが又よろしくお願いします。6月初旬に自転車を乗る際右膝裏にパッチと音がして膝が伸びなく縮んだ状態なりました。あまりに痛いので次の日に大きな病院でしたが整形外科に行きMRIを撮りましたが診断がなく鎮痛剤（ブレがバリン）を処方されました。右膝内側大きく腫れ立つことも出来ずと氷嚢で我慢していましたがよくならず別の膝専門医に受診レントゲンのみの診断で膝関節症で水が溜まっているのでヒアルロン酸注入した方がよいとの診断でしたが、不信感が湧き運動不足解消で泳いでいました。1か月経っても治らないので膝の専門医を探し昨日受診、MRIの結果半月板損傷断裂と診断されました。治りますか？治りませんと言われしゃがみ込みや足を曲げないでくださいと言われましたが（メロキシカム7日間分処方）高齢なので手術しても遅いのか他の治療が無いのか今後どうしたらよいのか判りませんので教えてください。

バドミントンを続けている48歳男性です。約５か月前に半月板縫合手術（右膝の内側と外側の後方を平行に裂けたものを縫合）を受け、6か月まで運動等は基本的に禁止されています。 現在のところ痛みはないのですが、気になることが何点かあるのでお伺いします。 １　膝のお皿の下あたりの動きが悪いのか、膝の伸展が完全ではないのですが、最近の診察で主治医にお聞きすると、いずれ伸びるようになるので心配ないとのことでした。５か月の時点で伸びないのに伸びるようになるものでしょうか。※膝の進展が完全でないのは、手術直後からです。 ２　足を１６０度から１８０度の角度に伸ばすときに”ミシッ　ミシッミ”という音が、膝のお皿の下あたりからするのですが、主治医に聞くと、年齢もあり関節が滑らかでないから鳴るので問題はないとのことでした。このままずっとミシミシと鳴り続けるものなのでしょうか。どこかに影響が出ないのでしょうか。 ３　半月板損傷は、バドミントン協議を続けている中で発生したものですが、検査、診察、手術はスポーツ系ではなく普通の整形外科の病院で受診しました。主治医の先生は、高齢者の生活改善が専門で、スポーツ復帰を目指す自分の思いとは少し違います。「スポーツはできればやめた方がいいと言われます。」 今後の競技復帰のことを考えると、スポーツ系の整形外科を受診し別の先生の意見も聞いてみた方がよいのでしょうか。

前回、半月板損傷(ロッキング)で相談した者です。最初の病院受診が5月23日 膝の激痛(運動会15日後)で整形外科に係りました。ロッキングと言われ、ヒヤルロン注射して頂き、今日で3回目でした。2回目の受診(30日)の時は、まだ歩くのは痛く杖歩行でしたが今日までには、杖無しでも 脚の怠さは有りましたが 激痛も治まり日常生活も何とか出きるようになっておりました。…が、今日3回目の注射を打って歩こうとすると 痛みで歩けなくなり、今は 足をつくのも激痛で歩けません。 先生には、注射をした後に 痛くて歩けません。と言ったのですが、まだ炎症があるのでしよう… 治りますよ、と言われました。しかしながら、朝まで歩けてたのに、注射を打ってから 寝てても ズキズキと膝が痛むし 歩けないのに不安を感じております。これは 注射の一時的な副作用?ですか? 例えば健康な膝にヒアルロン注射を打っと どうなりますか?もしかしたら、ロッキングではなく、靭帯のとか違う病気だったら、逆に注射で痛むとかありますか?長文ですみません

妊娠28週妊娠後期の妊婦です。 右膝の痛みにより歩行が困難となり妊娠17週妊娠中期の、今年1月にMRIを受け、軽傷の半月板損傷という診断で運動療法を継続しましたが、完治しないので他院で今月もう一度MRIを受けセカンドオピニオンをしてもらおうかと思っている次第です。 【質問】 1、妊娠中に2回(中期と後期)もMRIを受けるのは胎児に影響はありますか？ 2、痛みがあるので産科からカロナール200を1回2錠1日3回7日分処方されました。 カロナールの服用に関して胎児の自閉症に関わってくる論文や妊娠後期の服用で胎児動脈管収縮や心不全を起こす可能性があると厚労省のサイトに記載されています。 本当に安全なのでしょうか？ 3、妊娠中の靭帯が緩むホルモン(プロゲステロンやリラキシン)の影響で怪我が長引くという症例はありますか？ 以上ご質問宜しくお願い致します。

先日、膝の血腫でご相談した者です。現在47歳。15歳で右膝前十字靭帯・半月板損傷で再建術、21歳で再断裂、再再建歴あり。40歳ごろから変形性膝関節症の症状あり。4月15日ごろ突然膝に血が溜まって歩けなくなり、MRIを撮ったところ前十字靭帯が再々断裂していることがわかりました。 ＭＲＩの画像を見た上で、医師からの説明では ・前十字靭帯はすでに見えない。いつ切れたのかわからないが時間が経っていると思う。後十字靭帯も緩んでいる。 ・出血の原因はわからない。腫瘍ではない。おそらく半月板の損傷によるものだが、関節鏡で見てみないとわからない ・アスリートでもない限り、今後の再々建は必要ないと思う。関節鏡手術は負担が大きいので、まず出血を止めるために3週間位は動き過ぎないように。とのことでした。またこの診察の時に膝の可動域や持ち上がり？も診察して、かなり改善していました。そして現在は腫れもなく、階段も上り下りできるようになりました。ただ、動きはじめに引っかかる感じがあったり、ひねるような動きをすると少し痛いです。 ＧＷ明けに診察に行って今後の方針を決めますが、現状痛みなく歩けるのであれば、リハビリや減量、激しい運動を避けるなどの対策をしながらやり過ごしていくのかな・・・というイメージを持っています。いよいよ痛みに耐えられなくなった段階での人工関節も覚悟しています。 前置きが長くなりましたが、質問したいのは、私のような膝の状態でこれからどのような仕事が許容範囲かということです。痛みが出なければ、立ったり座ったりする仕事でも可能なものでしょうか。痛みなくとも、最大限膝に負担をかけないような、デスクワークのような仕事を選んだほうが良いでしょうか。いろいろなドクターの意見も伺いたく、こちらで相談しました。参考になるかわかりませんが、ＭＲＩの画像をスマホで撮影したものも添付します。

現在30半ばを過ぎて抑うつ状態で休職・復職を繰り返し、今回で3回目の休職です。 カウンセラーの先生曰く、抑うつ(自分に自信が持てなく、何かちょっとしたことで自分を責める傾向にある)に対しては、病院で開催されるリワークプログラムにも参加する事や、仕事以外の趣味を持ち楽しむ事も治療にはいいですとアドバイスされました。 それで以前より興味のあったダイビングやサーフィンを趣味にすることを目標に、メンタル・フィジカルともに楽しみながら体を鍛えたいと考えています。 学生時代に4年間、空手部に所属していたのですが、社会人として勤務してから14年間、運動らしい運動をしてきませんでした。7,8年前に急激に一日現役選手だったつもりで水泳や筋トレをこなしたのですが、家に帰ってから腕や足、顔など全身に腫れが出来て、それ以来、怖くて本当に軽めの運動をするのみです。(2,3日後血液検査をしたら確か乳酸値が通常より高いと言われました) また若いころにけがをした左上腕複雑骨折、右膝半月板損傷、腰部椎間板ヘルニアを患った際にリハビリやトレーニングしなかったせいで、両腕・両足の筋肉左右の筋力バランスが取れておらず、腰、腹筋・背筋は柔軟性、筋力ともに衰えてしまっています。 私の筋力・柔軟性・持久力・瞬発力を測定し、効果的なトレーニングをしたいと考えております。そういった事は可能か出来ましたらご教授、ご紹介下さい。宜しくお願いします

4月29日から、ジャンプをしながら踊り続ける運動を1週間毎日15分程していたところはじめは筋肉痛だけでしたがそのまま運動を継続したら膝に痛みが出たので運動をやめました。しかし1週間たっても膝が痛くて階段の降りる時に痛みがひどく、普通の歩行も痛みが出ました。膝の両内側と左足外側が痛みます。しゃがんだりする動作も辛かったので整形外科の膝関節専門の先生に診察してもらいました。片足4枚ずつの計8枚レントゲンを撮りました。しゃがんだり体操座りしたり色んな角度からレントゲン撮影しました。先生からは正座できますか？と聞かれ、頑張ればできますとこたえました。その後ベッドにうつぶせになったり仰向けになった状態で先生が足を動かして診察しました。結果、レントゲンでは何も異常ないとのこと。体がかなりかたいのでストレッチを十分に行って下さいとのこと。痛み止め等は特に必要なく、出せるとしたら湿布位ですと言われました。その後言われたとおりストレッチを続けています。以前に比べたらしゃがんだり階段を降りるときの痛みは少しは軽減したかなと思いますがやはりまだ痛いです。事務仕事なので昼くらいになると足がかなりだるくなります。ストレッチすると少し改善します。何かをまたごうとするときに膝の内側が重りをつけているかのように重く感じます。前までは痛くて支えがないとズボンの脱ぎきもできませんでしたが今は支えなくてもできます。ここでの先生達の回答を見るとMRIを撮影しなければ半月板損傷等はわからないからMRI撮影すべきとの意見が多いですが、運動をやめて２週間たっても痛みがまだ残っている場合はMRI撮影すべきでしょうか。もしくはこのままストレッチを続けて様子を見るべきですか？