血糖値とコーヒーに該当するQ&A

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現在、境界型糖尿病のようですが、何をしても血糖値が下がりません

person 40代/女性 - 解決済み

身長158cm、体重48kg、BMI19。 恐らく10年位前から、HbA1c値が高いのですが、最近リブレで測定した結果が気になったため、相談しています。 空腹時血糖値が平均110mg/dL台、高いときは130超です。 食後血糖値は食事によって140~200mg、2時間後には120台に下がるようです。 血糖値はウォーキング等をしても特に下がりません。 睡眠時はほぼ110mg/dL前後で推移しています。乱高下はありません。 2週間を通じて血糖値は100mg/dLを下回ることがほぼありませんでした。 あくまでも自己判断ですが、自分の体型や血糖値データを考慮して、インスリン抵抗性ではない気がします。 食生活は、朝は食物繊維、コラーゲン入りのコーヒーまたはプロテインドリンク、昼は野菜多め、タンパク質量普通、炭水化物は玄米1/3合程度を摂取、夜も同じです。砂糖類は果物も含めてほとんどとりません。アルコールは多くて週1程度です。 運動は、毎日30分以上のウォーキング、週2回筋トレ、週1回ランニング、週末も何かしら体を動かしています。 睡眠は毎日8時間とれています。 参考までに、4カ月前の検査結果では、空腹時血糖値86.4、HbA1c5.6%、LDLC102.47mg/dl、HDLC119.5mg/dl、中性脂肪29.23mg/dlでした。 母親が境界型糖尿病だった気がするので、遺伝の影響が大きいかもしれません。 これ以上自分にできることはないように思え、ただ年と共に悪化していくのを待つだけたと思うと悔しくてなりません。 これ以上悪化させないために、糖尿病にならないためにできることはあるのでしょうか。 また、このデータから何かわかることはありますでしょうか。 お忙しいとは存じますが、ご回答をお待ちしております。

4人の医師が回答

甘いのが飲みたくなります

person 30代/男性 -

こんにちは。 不規則な生活と、栄養の偏った食事、毎日甘い缶コーヒー1本、BMI26.2、ちょっと頻尿気味?で、糖尿じゃないかと思い始め、今月頭に血液検査をしたんですが、糖尿の心配は今のところ全く無い値だと言われ、少し安心しました。 これを機に、食事を外食から自宅での野菜中心に切り替え、運動も適度に始めました。 ところが、食事のせいか運動(40分ぐらいのウォーキング)のせいか、食後3時間ぐらいですぐ空腹になってしまいます。食べてる時は「おなかいっぱい〜」と感じるくらいの量は食べてるし、一日に肉と魚も食べるようにしています。 そして何より困る?のが、以前にも増してなぜか甘いものが飲みたくなるんです。。せっかく控えようと思ってるのに、これでは困るし、実際缶コーヒー1本は飲んでしまっています。 もちろん、飲んだからすぐ糖尿ってことは無いですが、カロリーも高いし、空腹時には急に血糖値も上げてしまうので控えたいです。 のどが渇いてるって言うんじゃないです。水やお茶は飲みたくなくて、あま〜いのが飲みたくなるんです。 やっぱり糖尿の気があるんですかね?? 心配です。 それとも、急に食事内容が変わって、お腹はいっぱいでもカロリーが足りてないのでしょうか。 こんな文面だけでは分かりにくいかもしれませんが、何でも構いませんのでアドバイスいただければと思います。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

左脇・背中痛、トリプシン高値

person 40代/男性 -

ここ数週間左腹部・脇腹・背中にかけて鈍痛と倦怠感あり 横になると楽になったり、時間帯によって痛みが違ったりしました。 同じような痛みが7年ほど前にもあり その際は、食欲もなくなり激やせして人間ドッグを受診。 エコーやMRIで 膵臓肥大の可能性 左腎結石の疑い 血液検査では HbA1c、空腹時血糖が少し高い状態でした。 当時病院を受診しましたが原因がわからず 時間とともに症状もなくなり その後の検査で膵臓肥大も見られませんでした。 同じような痛みだったため、7年前の検査結果をもって 病院を受診しました。 血液検査の結果 トリプシン723 LDL-コレステロール 151  この2項目が高値でした。 CRP 0.1 エコーの結果も膵肥大はみられませんでした。 血糖値は毎朝図っていますが105~115の間をうろうろしています。 特に病名もなく胃薬のみ処方されている状態です。 腹痛も収まってはきました。 7年前から慢性膵炎の可能性はありますか? また、腎臓結石も考えられるのでしょうか? お酒はほとんど飲みません。 ここ数ヶ月血糖値対策の為、毎食生野菜を食べています。 コーヒーもチョコも好きなのでシュウ酸のせいなのか?とも思っています。

4人の医師が回答

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