転職うつに該当するQ&A

宜しくお願いします。43歳主婦です。4日ほど前より胸焼け、ゲップかあり食欲不振です。内科受診して胃薬をもらい、16日に胃カメラの予定です。去年11月より新しい職場になり自分には向いていないような気がする職種なのですが、自分の生活背景を考えると転職や辞める事は出来ません。元々自律神経が弱く、最近精神的にもきついです。インターネットサイトで「うつ病」などの簡易的なテストをいくつかやってみると、「うつ病の可能性が高い」や「重度のうつ状態」などになってしまいました。このまま、大丈夫、頑張れる！と騙し続けて働き続け生活を送っていたらどうなるのでしょうか。自然に前のように戻れるのでしょよか。子供もまだ中1、小学2年と居るので倒れるわけにはいきません。

現在休職して自宅療養しながら夕食後にパキシル錠20mgを1錠を服用していますが､復職しようと考えると経済的に生活もあるため､あせってウツになってしまい､副作用のせいか､眠気があり､寝付きが悪く､真夜中に寝始めて､お昼位まで2､3度寝を繰り返して､睡眠の時間帯が不規則になってしまいます｡どうしたらよいですか?あと､仕事の事は考えない方がいいですか?なにかいい気分転換の方法はありますか? 適応障害になった原因が今の職場が原因してるので､職種は変えずに違う会社に移籍というか転職しようとも考えているのですが､どう思いますか? 医師が会社に復職してもいいと言うまで休んだ方がいいですか?

先日、別の質問にて『夢の内容を一気に溢れ出したように思い出す』という質問を脳の先生に質問し、睡眠障害の可能性を指摘されました。その後、何事もなく生活していたのですが、台所で『あ、デジャウ゛だ』と思い、久しぶりのデジャウ゛に不思議だなと普通に作業をしていたのですが、そこからデジャウ゛が連続して止まらなくなりました。最終的には思考を切り替えたくて、テレビなどをつけてごまかしました。怖いせいか動悸、高血圧がしばらく続きました。 ちょうど、転職をせねばならない状況になり、ストレスや不安から、いつもより脳はフル稼動していましたが、普段使ってない脳が珍しく稼動した為に、記憶の整理でもし始めたのでしょうか・・・?。 先日の睡眠障害は納得がいきましたが、その日は寝付きもよく、眠たくもなかったですし、『鬱』や『メンタル』なのか、『脳』なのか、病院ならどこに行くべきなのか、そもそもなんなのか、教えて下さい。

私ゎ二年ほど前に、転職先での上司からのパワハラと親友の裏切りが重なり、友人の進めで精神科に通い始めました。診断ゎ軽うつ…。この二年の間に、結婚、引っ越し、出産をしました。六ヶ月になる子供がいます。 現在、一ヶ月に一度通院をしています。漠然とした不安感、頭痛、吐き気、訳も無く涙が溢れたり、たまらなく孤独な気持ちになったり…とにかく辛いです。 担当の先生ゎ淡々とした雰囲気の人で、私ゎうまく話せず、どう伝えたらいいのかわからず…いつもすっきりしません。調子も善くなったり、悪くなったりの繰り返しで…病院に行ってる意味が無いような気がします。友達や親に相談する気分にゎなれません。私の気持ちや苦しみが分かってもらえないように感じるから…。うつゎ先生との相性も大切と、以前知人から聞きましたが、本当でしょうか?

親友の話なのですが、数ヵ月まえからうつのため自宅で療養しています。薬を飲みながら通院しているようなのです。そもそも彼女はおっとりしたとても優しい性格ゆえ、仕事先での人間関係がうまく行かず、体をくずして転職を数回繰り返しました。また30をすぎた今、結婚などへの焦りも重なったためか(まわりの友人がみんな結婚している)仕事をやめ自信をなくしているようなのです。心配になり春に外出に誘い、その時は元気そうだったのですが、その後連絡がつかない状態です。私自身も体調を崩していたこともありあまり連絡とれなかったのですが、今後彼女にどう対応していったらいいでしょうか?そっとしておいたほうがいいか、気晴らしに連れ出したほうがいいのか...彼女には自信をつけて社会復帰してもらいたいのです。

はじめまして。どうしたらよいのか分からなくて悩んでいます。 昨年末の転職をきっかけに、普通に寝付けてもほぼ3時間後にぱっちりと目が冴えてしまうようになりました。耳鳴りや動悸や酸欠のような震えもありました。それからは一向に普通に眠れず…。 内科と心療内科を受診しましたが、新しい環境や、責任感や緊張が原因と言われ、デパスを貰いました。蕁麻疹も全身にひどく、アレグラももらいました。一睡も出来ない日もあって体が大変になってしまい、5月いっぱいで退職しました。 それから1ヶ月、眠れたり眠れなかったりですが、以前よりは良い気がするので仕事を始めてみました。研修に遠出する前の日など、薬を飲んでもやはり一睡もできません。 蕁麻疹と不眠と…私は鬱などなにか病気なのでしょうか? デパスはそんなに毎日飲んでも大丈夫でしょうか?よろしくお願いします(>_<)

夫が１年ほど前から鬱になりました。 転職をし、自分の判断で現在通院もやめ、 断薬して働いています。 以前も重度を含め何度か経験あるようです。 私たちは再婚、事情あり再婚当初から別居。 私の連れ子あり、愛情注いでくれていました。私と思春期の子供の大喧嘩の仲裁、どっちの肩も持てない、そんなに激しい喧嘩の対応が分からない。という内容から夫婦のコミュニケーションが取れないまま、夫婦喧嘩が長く続き、別居も続いたのが原因で家族として成り立たず。 その前から仕事でかなりのストレスも有り。 仕事と私との事で鬱になったのだと、言われてはいませんが、私はそうなのだと思っています。 私も１年半毎日悩み、精神的に限界が来ています。 夫には愛情あり、一緒に暮らしたいです。 夫も鬱になってからも、私と一緒にやっていきたい。と言ってくれていました。 泣いていた時期もあり、そんな時もそう言ってくれていました。 症状が酷い時期に、メールも電話もキツイ。と言われ、それから控えるようにし益々コミュニケーションがとれず。 でも、言葉や行動の端々に私への愛情も何となく感じ、それを励みにしてきましたが、今は私とやっていく自信がない。一緒に暮らせないと思う。子供との喧嘩見てられない。どうにも出来ない。 子供と四人で会うのは良いが、私と二人ではいやだと言われました。 愛情があるのか無いかも分からない、愛情ってどんなだったっけ？と分からなくなっちゃったし、離婚したいのかどうかも分からない。誰からのメールもその日に見たくない。私とのメールもいやだと。 仕事の話を聞いてても、何となく機械的にしている気がします。鬱の症状が今もある様に見えます。 私が悩むのは、私が原因なら私と離れないと治らないのか。です。私と関わらない事が良いのでしょうか？

どなたかご回答下さい。 昔から、生真面目/神経質/責任感強い/頑固/人の顔色を伺う、といった性格です。(典型的なA型人間･･･) 軽鬱との診断で、3月〜ジェイゾロフト25mg/日、症状の改善が見られないので5月〜50mg服用中。 しかし、症状が良くならず、先生に会うことが申し訳なく思い始めています。 ・自己嫌悪(否定)・将来不安・倦怠感・寝つけの悪さ・中途覚醒 ・自分の不在時に「陰口叩かれているのではないか」という不安 ・リアルな夢見の悪さとそれによる疲れ・人と会う億劫さ(複数人はNG) それらがずっと付きまとっています。 そして、何よりつらいのは、私がそれらを鬱のせいにはできないこと。 鬱のせいなのか、自分の怠けなのか、現実から逃げたいだけなのか、 常に頭の中で葛藤していて、そんな考えている自分に本当に嫌気がさし、 罪悪感に苛まれる毎日です。 病気のせいだと開き直ることができません。 絶対に自分に非があると考えてしまい、自己嫌悪に陥ります。 また、他の方の経験談や日記を読み、なんて私は甘えているのかと、無駄に考えてしまいます。 悪循環に陥っています。 両親と住んでますが、あまり理解は得られていません。 ここから抜け出したい。 鬱になったきっかけは転職ですが、今の仕事は辞めたくありません。 うまく回りだせばとても面白い仕事です。しかし、今はそこまでまだ時間がかかる状態。 それまで絶対に逃げたくないと考えています。 ただ、毎日が本当に疲れ、 このマイナスなスパイラルで集中力も発想力もない状況で、仕事にも支障出ています。 本当に藁にもすがる想いです。 仕事を続けながら治す方法はありませんか? もう本当に疲れました･･･

私は今、36歳ですが28歳の時にくも膜下出血になりました。その後水頭症になり２ヶ月ICUに居たらしく、計３ヶ月入院後リハビリセンターに３ヶ月入院しました。 後遺症で難聴になり補聴器を付けていますが、まだ完全に今の自分を受け入れきれていないところがあります。 病気になって１年半で会社に復帰したものの、記憶力や物忘れの多さに悩み仕事や生活にも支障が出て、うつ病になってしまいました。鬱になってからはもう4、5年経ちますが職場復帰してから色々な人間関係に悩まされ今年の4月に転職したのですが、記憶力や物忘れがやはり邪魔して自分に自信がなくなってしまい、良くなってきた鬱が又再発してしまいました。 これはやはり病気の後遺症が原因で記憶力や意欲低下が出てるのでしょうか？ 1～2年前に高次脳機能障害かとも考え検査も受けたのですが、病気とは診断されませんでした。 今の自分を受け入れられず意欲が沸かずに、今の職場も辞めなきゃいけないのかと悩んでいます。 この先、私の体は良くなる確率はあるのでしょうか？

この1週間ですが、明らかに自分が鬱だと思います。たいしたことでもないのに急に不安になりハラハラ涙が出ることが2回ありました。半年ほど前、パワハラが原因で転職をしました。涙が流れると、そのパワハラの相手(女性)が脳内に現れ眠れば夢に出てきます。当時は周り(上司)に何度も相談しても取り合ってもらえなかった。そのことが回想シーンのように夢に出てきます。パワハラが理由で退職希望を出したことは人事も含め他部署の多くの方にも確実に広まりましたが、当の本人はもちろん謝らず、見て見ぬふりをした周囲も人事も目をそらすようにしてさわやかに私を見送りました。私も大人の対応で去りました。一言、捨て台詞でも残せばさっぱりしたのかもしれませんが、こうして消化不良にしてしまったため、あとあとで鬱になることはあるのでしょうか？今の職場は忙しくても充実しています。現職に慣れることで過去の悪い記憶が薄れていたような気がするのですが。でもここ1週間は思い出してばかりです。心療内科を受診する前に質問したいのは、このように前の職場のことがストレスになっていても安静のため現職を休む方が良いのでしょうか？できれば現職は続け、過去を断ち切りたいです。