緊張しない方法に該当するQ&A

39歳女性 最初頬の一部だけに、冷感を感じました。（画像の丸の部分） ・感覚の表現としては、突然氷をつけられたような、スーン、シーンという感じです。 15秒くらい続き、その後わりと急に引いていました。 ・その後、右の頬が、ゴワゴワするような腫れとまではいかないが、動かしにくいような、ゴワゴワした感じがあります。鏡を見ると左右差なくちゃんと動いてます。 ・その冷感は、こめかみ、耳、一時期は頭にも来て、今は、右のほお、耳、こめかみ、肘、背中（さっきはお尻とか腰あたりも） 左の腕にもあります。 ・今も、1時間に一回くらい、頬にシーンと冷感が差し込みます。 ・さっき、短時間ですが口の周りと、目の下がピクピクと痙攣しました。 これから顔面神経麻痺になるのでしょうか？ 【その他にも、別の症状があります】 ・1週間前から左手が手根管症候群気味になり、専用のテーピングしてかなり改善（10年前にももっと酷いやつになったことがあります。ハンドメイドやってます） ・ひどい背中こり、首の疲れ、肩こり （時間による） ・下を向く作業が多い ・フワフワめまい（特に緊張時）→耳鼻科受診済みで、メリスロンとメチコバール、五苓散飲んでいる ・全般性不安障害（２年半前からメイラックス を飲んでいて減薬中0.16mgまで減薬した） ・不安感やストレスが多い ・ピーという耳鳴りが、1週間前の起きた時と、おとといの昼にあり、15秒くらい続いた。 ・特に朝起きると、耳のこもり感が出て、自分の声がこもって聞こえる。（５月くらいから。一時期治っていたがここ数日またある） 頬の冷感のようなものは何が原因でしょうか？顔面麻痺の前兆などでしょうか？ 顔の筋トレは1年毎日やっていて、時々やり方を変えたりしています。頬を目尻に向けて上げたりする動きを最近頑張っていてそれも関係ありますか？ このような冷感は、以前から腕にはたまに感じてました。が、顔は初めてです。 たいへん心配しています。 よろしくお願いします。

18歳の娘の体調についてです。来週1/17.18に共通テストを控えた受験生です。1/5のお昼に頭痛、悪寒があり、正月疲れか受験の緊張が出たかもとカロナールを飲んで早めに休む。翌朝体調は回復したので受診せず新学期。1/8の朝から胃の不快感があり少し動悸が気になる。その後も午前中のみ軽い胃の違和感や動悸が気になる。発熱なし。下痢はないが軟便気味でトイレの回数は増加傾向。首から肩にかけてのリンパが押すと少し痛む。食欲低下気味。夏にも受験のストレスから胃の消化不良で通院したことがあり、試験当日までに治しておきたいとのことで、本日1/10午後にかかりつけを受診。かかりつけは発熱外来があり診察室の対策は取られている。受験生の為普通外来を希望したが、お腹に症状があるため発熱外来に回される。診察は喉と胸とお腹の診察と尿検査のみ。脱水等もなく感染性胃腸炎とのことで、ナウゼリンとミヤBM５日分を処方される。 娘に確認したところ、医師には胃の違和感しか伝えていないとこのと。動悸もあり午前中のみの症状なので、自律神経がうまく機能せずストレスもあるかと思っていましたが、風邪症状とのことで少し戸惑いました。 診断処方は特に問題はないでしょうか？ 副鼻腔炎や寒暖差アレルギーによくなるので、耳鼻科でもらっているアレグラと点鼻薬フルチカゾンフランカルボン酸エステルを、受験前なので年明けから毎日服用しています。今日処方された薬との併用は問題ないでしょうか？ 医師からはしんどかったら点滴するから、無理せずいつでもおいでと言われたようですが、５日でよくなるでしょうか？ 試験中お腹が痛いと集中できないし、トイレに何度も行くわにもいかないので、早めに点滴してもらった方が、回復がはやいですか？ 症状回復の近道があればお聞きしたいです。 また、発熱外来ですが、ドアを全開の診察室の中に設けた小さなビニールハウスの中で診察しています。 娘の前の方がコロナ陽性でひどい全身症状が出ている方だったようで、うつってないか気になっております。診察後ビニールハウスからその方が出る時にすれ違いました。お互いマスクはしています。その方が使ったビニールハウスに入るのも抵抗がありました。ビニールハウスの情報は添付しております。娘は昨年８月初めにコロナに罹患しており、半年経過しておりますが、免疫や抗体はまだ期待できますか？すれ違いや同じ診察室での感染はやはり高いですか？この大事な時期に発熱外来での受診はかなり不安があり、別の病院を探せばよかったかと後悔しています。が、病院も感染対策に自信があるから、抵抗力の落ちている患者さんでも発熱外来でどんどん受診すれているのでしょうが。私の気にしすぎかもしれないのですが、私がセンター試験当日にインフルエンザを発症した過去から、気になって仕方ありません。ちなみにインフルエンザの予防接種は私も娘も接種済みです。よろしくお願い致します。

双極性障害のうつ傾向でバルプロ酸ナトリウム、イフェクサー、ミルタザピン、 エチゾラム、メイラックス、ロパゼパムなど飲んでいます。 不安なのか緊張なのか、緊張してしまって声がでなくなったり、顔がひきつるぐらいになります。 頓服エチゾラム２錠でなんとかはなります。 他によいお薬や方法ありますでしょうか？

頚椎症で治療中です。顎を引いた姿勢を心がけ、状態はかなり良くなりました。 しかしながら、顎を引いた姿勢で肩や首の緊張があり、首(後頭部)が詰まった感じがする時があります。 その際に、いいストレッチや改善する方法があれば、教えて下さい！

半年ほど前、緊張型頭痛が続き、その時は漢方薬の釣藤散でかなり痛みが軽減されたのですが、最近、また釣藤散を服用していても頭痛がします。 首こり、肩こり、肩甲骨あたりもこっています。 なにか頭痛を和らげる良い方法はないでしょうか？

緊張したり、不安になると呼吸が苦しくなります。その時は、文字を書くときには手が震えます。まわりからは息が苦しいのはわかりにくいみたいです。 息が早くなって、どちらかというと、息を止めてしまいます。 対処方法はあるでしょうか？ 不安にたいして、「大丈夫、なんとかなる！」と何度も自分にいいきかせたりしようとするのですが…。

9歳の小学3年生男の子です。小学1年生の夏に視力低下が分かり、それ以来ずっと眼鏡をかけています。視力低下は続き、眼鏡のレンズも何度か替えています。 今年1月に眼科で視力を測定したところ、右は−4.5位、左は−5.5位だと言われ、将来は強度近視になる可能性が高いと言われてしまい心配しています。 近視が進まないためにできることはないかと尋ねたところ、マイオピンの点眼という方法があると言われましたが、日本では未承認とのことで、何かあった場合は自己責任と言われて悩んでいます。 いろいろ調べてみると、視力低下の場合、まず、近視か調節緊張なのかの区別をする検査をするという眼科もあるようですが、息子はそうした検査はしたことがありません。視力低下がわかってから、2年半経ちますが、なぜそうした検査もなく今まできてしまったのでしょうか。このままマイオピンをどうするかで悩む前に、質問させてください。 1、息子は調節緊張の検査をなぜしなかったのでしょうか。考えられる理由が知りたいです。 2、今からでも、近視なのか、調節緊張なのか、調べてもらうことは可能でしょうか。調節緊張なら、視力が上がるかもしれないと希望をもちたいのです。 3、マイオピンの点眼は実際どのくらいおすすめできるものですか。いろいろなご意見が聞きたいです。

30〜1時間ほど前に木製の柱の角に思い切り頭をぶつけてしまいました。 自分から見て頭の中央から左寄りの、おでこの少し上の辺りです。 たんこぶ状に腫れていて、押すと痛いです。 ぶつけてから15分ほど経った頃から、頭全体が締め付けられるような、緊張性頭痛の時のような違和感・頭痛、吐き気まで行きませんが、何となく頭全体が気持ち悪い感覚があります。 頭を強めにぶつけた経験があまり無いので分かりませんが、病院を受診した方が良いでしょうか？それとも、様子見で大丈夫でしょうか。 不安のせいで気分が悪くなってしまっている気もするので、どう対応したら良いか分からず… 対応方法についてご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

転換性障害による体調不良で仕事を７ヶ月休職していました。体調が回復したため12月から仕事復帰しました。職場の配慮があり、まずは勤務時間を大幅に減らした状態から開始し、徐々に元の勤務を目指すということになりました。保険や年金の切り替えなどあり、エネルギーを使いました。復帰当初は顔色が良かったのですが、今日鏡をみたら、顔色が少し悪くなり、目の下にクマが出来ていました。12月は久し振りの勤務ということで、緊張はしましたが、仕事の負荷は全くなかったです。周りからもきちんと出来ていると言われました。ただまだ勤務時間が少ないため給与が休職前と比べるとかなり減り、傷病手当金もなくなり、そういったことがストレスになっていて再び顔色が悪くなったと思います。顔色やクマを良くする方法はないでしょうか？ 9日が今年の初出勤ですが、また体調が悪くなったと周りから思われるのが不安です。体調自体は悪くないてすが、最悪来年度の契約を結ばない、などと心配しています。医療きかんが勤務が勤務先です。

6年前、眼鏡の処方を してもらうため、眼科を訪れた とき、偶然発見されました 開放性隅角性緑内障 と診断されました 視野検査で 影が出て 初期症状とされ 眼圧は左右 22ミリぐらいでした しかし、当時は視野検査で 微弱な光にはボタンを押して おらず 眼圧測定も「力が入りすぎ」と 何度も注意されるほど 緊張状態で測定されていました 眼圧は現在18前後です 点眼薬はあまり効いてない ような気がします 検査前に利尿剤（漢方） を飲んでることが 多く、それが効いているのですが 先生は点眼薬でコントロール できていると思っています 一度それを飲まなかったとき は眼圧は20ぐらいでした。 もともと 20ぐらいで安定 していて 最初からそんなに 変わっていないと 思います 視野検査はやり方が わかってきてからは どんどん影が消え、 現在は正常の範囲内 です 眼底検査では最初 神経が細いと指摘され てましたが、 のちに太くなり ました。 しかし、神経の 形状、走行は最初から 変わっていません 点眼薬をやめたいと いうと「ごめんなさい できません」 と言われました なぜやめたいのか というと 点眼薬で、花粉症の季節、 目のアレルギー症状が 緑内障を患う 以前より悪化して しまったからです。 一応、アレルギーに 配慮はしてもらっており 現在、エイベリスと ブリンソラミドを使って います ちなみに左右強度近視 ですが、矯正で 1.0と1.2が出ます 転医すれば、断薬は 可能でしょうか 個人的には悪い先生 ではないと思いますが 誤診の線も 含めご意見ご感想お願い します。