緊張型頭痛をラクにしたいです

person60代/女性 -

半年ほど前、緊張型頭痛が続き、その時は漢方薬の釣藤散でかなり痛みが軽減されたのですが、最近、また釣藤散を服用していても頭痛がします。
首こり、肩こり、肩甲骨あたりもこっています。
なにか頭痛を和らげる良い方法はないでしょうか？

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