リバウンドに該当するQ&A

現在身長156センチで63キロです。入社当時は身長158センチで56キロでしたが慣れないことばかりでストレスから食欲がなくなり、半年で5キロ痩せました。しかし環境に慣れストレスも減ると前以上の食欲が出て10キロ太ってしまいました。これではいけないと思い運動を始めたら、半年で体重10キロを落とせました。しかし、甘いものや炭水化物など大好物をずっと我慢していたら、あるとき緊張の糸が切れたかのように暴飲暴食をするようになってしまいました。それからは毎日甘いものや炭水化物ばかり欲しくなり、甘いものを我慢することが出来ずまた10キロ太ってしまいました。甘いものを食べないとイライラして落ち着かないです。今では運動しても全然痩せません。痩せるにはどうしたらいいのでしょうか?またイライラせずに甘いものを断つ方法はないでしょうか?教えてください!!

【質問概要】 ニキビ治療にプロトピック0.1を1日一回半年程度使っていました。 酒さの症状があり、本日プロトピック中止後6日目です。 中止後4日目ごろから顔全体がかぶれたように赤くプツプツが出てかぶれのようになっています。 皮膚科にプロトピック中止の離脱症状と言われています。 1週間程度で治るはずと言われましたが、ネットで見るともっと長期にわたる方もおり、少しでも早く良くするために何かできないかと思いご質問します。 症状が出てからはメイクも日焼け止めもせず、外出も一切していないです。 特に以下について教えて頂きたいです。 ・治るのにどの程度の期間が必要なのか ・スキンケアで気をつけられることはあるか ・食事で気をつけられることはあるか ・その他日常生活で気をつけられることはあるか 【経緯詳細】 ・2021年3月〜8月までニキビ治療のためほぼ欠かさず夜プロトピック0.1を使用（多い時は朝晩） ・8月初旬に酒さの疑いがあるとのことでプロトピックの量を減らし、ロゼックスジェルを処方、ビブラマイシン50mgを朝1錠処方 ・8月下旬症状が改善せず、ロゼックスの代わりにイベルメクチンを処方され、さらにビブラマイシンを100mgに変更し、プロトピックを中止 【普段のスキンケア】 〈朝〉 ・洗顔:水のみ ・化粧水:ハトムギ化粧水をスプレーで顔全体にかけハンドプレスし、ETVOS化粧水を1,2回ハンドプレス ・保湿:ミノンの乳液、乾燥が気になればワセリンを少量 〈夜〉 ・メイク落とし:カウブランド無添加メイク落としミルク ・洗顔:ロゼット洗顔パスタ海泥ムース ・ブースター:オパール美容原液（+ナチュリエハトムギ化粧水）をコットンで ・化粧水: ETVOS化粧水をハンドプレス ・保湿: ミノンの乳液、乾燥が気になればワセリンを少量