person30代/女性 -
身長155体重54。
昨年は二年くらいかけて58から頑張って43ｷﾛまで落としましたが、この一年ですっかりリバウンドしました。先天性股関節脱臼で脚長差もあり運動が苦手です。パニック障害もある為このままでは体に良くないと言う不安もあります。まずはどのくらいの体重を目標にダイエットをすれば体に無理なくリバウンド防止もできるかアドバイス頂けたら幸いです。宜しくお願いします。
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