食後30分 血糖値が高いに該当するQ&A

糖尿病の件でアドバイス頂ければ助かります。 私は34歳で、昨年11月に負荷検査で2時間値が205、(30分202、1時間215)となり糖尿病型で経過観察中です。 診断当初A1cは5.1、空腹血糖104でした。 12月、2月、3月、と検査しましたが、A1cは5.0〜5.2で とくに問題ないとのことでした。 主治医からは自己測定は特にしなくてもいいといわれましたが、現在、海外に暮らしているため、すぐに病院へ行くことができず、自己管理のためにやっています。(夜2時間値だけです) 最近、食後の血糖値が高く心配です。 投薬なし、運動と食事療法(炭水化物量を1度につき2単位)ですが、以前は、だいたい食後2時間で100〜140台、たまに170台が出る・・、という程度でしたが、 ここ20日くらい、150台から170台が頻発しています。 体重も変化なし(163センチ、50.5キロ)、運動もかかさずやっています。炭水化物の量もきっちり測って食べています。(しかし、ずっと悪いわけではなく、120台、130台の時もあります。) 主治医は以前「悪い条件があれば、食2時間で170台、180台くらいは出ることがあるかもしれない。200以上が続くなら、受診するように」といわれました。想定内と考えて様子を見ていていいでしょうか。 しかし、糖尿病自体が悪くなっていて、このままさらに悪くなっていくのか?と考えると心配です。 それ以外に自分で考えられる要因としては、下記のことです。 ・今住んでいるところは5月初旬から連日35度以上 ・4月頃から油っぽい食事が多かった ・イライラ感があり、便秘気味、あまり食欲がない 必要があれば、現地の病院に掛かる、帰国して日本で主治医に診てもらうことも可能ですが、いかがなものでしょうか。(2ヵ月後に一時帰国の予定がありますが、そのときの検診で大丈夫でしょうか) アドバイス頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

先月75グラムOGTTをうけ結果は以外の通りで食後高血糖を指摘されました。食前『92インスリン3¸7』 30分『179インスリン10¸6』60分『199インスリン22¸8』120分『123インスリン32¸1』 私の母方が糖尿病家系で今回献血の結果でグリコヘモグロビンが高めだったので検査していただきました。私は身長152センチ、体重は44キロ、コレステロールも中性脂肪も下限値に近いくらいです。私のような食後高血糖はもっとも糖尿病になりやすいですと先生に言われまし。 食後高血糖を防ぐには日常生活でどのようなことに注意していけばよいのか…助言よろしくお願いいたします。

昼食後３時間30分後にした血液検査でグルコース（血糖）が110ｍｇで基準値の109を超えていました。 HbA1cは5.1でした。 食後２時間以上経過していて110ｍｇというのはやはり高いですか。 宜しくお願いします。

夕方、夕食前頃になると手足の震え・脱力、少し気の遠くなる感じなど低血糖のような症状を起こします。 程度がひどいと立っていられなくなるので何か食べて横になり回復を待ちます。 昔から時々あったように思いますが、2019年に出産以降は頻度があがりました。 いくつかの病院に行きましたが、甲状腺など一般的な検査では異常は見つかりませんでした。 一度糖尿病内科にも伺いました。 私自身が普段から運動や食事のバランスに気をつけていること、自律神経失調症と思われることやメニエール病もあることを踏まえ、検査はなし、症状が起きたとき糖分を摂っても回復までに３０分くらい かかるという点でも低血糖とは違う感じだと指摘されました。 産後の疲れが響いて色々の症状が混合して起きているのでは、とのお話でした。 ところが3月頭の簡易人間ドックでHbA1cが5.7と基準値を上回りB判定が出ました。 ただちに精密検査は必要はないが年一回経過を見よ、という診断です。 前年は5.5で基準内上限ぎりぎりでした。 参考までに血縁では祖母が糖尿病です。 お尋ねしたいのは以下の点です。 aもともと上記のような症状があることに加えHbA1cが高い場合、食後高血糖を疑ってすぐにでももう一度糖尿病内科を受診したほうがよいでしょうか。 またそのさいは上記の症状と検査での数値をお伝えすれば検査をしてもらえるでしょうか。 b自律神経失調症などでインスリンの分泌や血糖値に影響を及ぼす場合もあるのでしょうか。 cどちらにしろまだ受診の必要はない・しても意味はないという場合には、これ以上数値を悪くしないためにすべきことは何でしょうか。 野菜やタンパク質を多めに先に食べる、適度な運動、雑穀米や全粒粉入りのパンにする、などを現在実行しています。 よろしくお願いいたします。

境界型であり伯父の血糖測定器で時々血糖を測ります。 食後2時間で160くらいです。 インスリン抵抗性は正常、分泌指数が0.3以下 何とかβ？が72くらいと言われましたがよく意味がわからないです。 すぐに糖尿病になりますか？ 昨日伯父ので測ってみました。 食前90 食後1時間 120 食後2時間 135 食後2時間30分 130 でした。 2時間値高いですか？ そして今まで生理がきていたのが、来なくなりました。境界型糖尿病になったのが影響ですか？ 体重はBMI17くらいで痩せています。 体重増やすには食べるしかないですか？

現在妊娠5ヶ月の30歳、BMI18です。 妊娠初期の血液検査でHba1c5.7、食後2時間半で血糖値80でした。 Hba1cがやや高めのため、妊娠6ヶ月時に75糖負荷検査をすることになりました。 初期の検査結果を聞いたあと、朝食は基本的にオートミールとバナナと無糖ヨーグルト、昼食や夕食はベジファーストにして普通の食事をゆっくり食べることを心がけ、夕食の2時間半後に15分程度の踏み台昇降をしています。（本当は食後すぐに運動したいのですが、家事育児の関係で夕食から時間が空いての運動になってしまいます。）間食は週２回程度にしています。 上記の生活を1カ月半続けているのですが、最近、糖負荷検査は、糖質制限をしていると悪い結果が出るとネットで見ました。 以下、質問です。 1.私の今の生活は糖質制限にあたり検査結果に悪影響がでるのでしょうか？その場合、検査まであと2週間なのですが、どのような生活をすれば検査結果に悪影響がでないですか？ それとも、糖質制限にはあたらず、適正な検査結果がでますか？（むしろこの生活が好ましいですか？） 2.また、つわりもないのに妊娠前から体重が全く増えない（むしろ微減）のですが、糖尿病の人は体重が減ると聞きます。やはり糖代謝の異常で体重が増えないのでしょうか。 3.ちなみに妊娠する2カ月前の職場の健康診断でも、HbA1c5.7で、間食を控えて1カ月後の妊娠初期の検査で、変わらずHbA1c5.7でした。（運動とベジファースト、オートミールはこの時までしていなかったです。）この件について何かお思いになることがありましたらお願いします。 ご回答よろしくお願いします。

42歳男性、糖尿病があります。 無投薬、食餌療法と運動療法で起床時血糖70〜80、HbA1c4.7です。 運動療法は食事開始から45分後を目処(食事終了後30分後位)に開始し、エアロバイク45分と筋トレ15分を行っています。 先月、急性膵炎を発症し極最近退院してきました。 そこで質問ですが、食後の運動はこのタイミングで良いのでしょうか・・・・ 胃腸に負担を掛けないためには、食後2時間は運動しない・・・と聞いたことがあります。 食後の運動は膵臓に負担を掛けるものでしょうか?? 現在の食事が、脂質を極力押さえての炭水化物主体の食事。 しかも所謂GI値の高い、消化の良いものばかりを摂取しているので運動無しでは食後の高血糖も心配です。 アドバイス、宜しくお願い申し上げます。

2022年10月頃坐骨神経痛ぽい症状が出て整形外科を受診し、レントゲンとMRI画像から腰部脊柱管狭窄症と診断されました53歳男性。症状は立ったまま頷いたり腰を曲げて屈んだりした時にお尻から左太もも裏にかけて「ゾワッ」て感じ？痺れ？がします。痛みはありません。頷いた初回だけゾワッとが酷く、すぐ2回目の同じ動作をすると殆どゾワッとしません。ただし数分間空けるとまた初回だけゾワッとします。他にはウォーキングやゴルフで歩いていると左ひざ裏がピクピクし始めます。痛みはありません。2020年5月から健康オタクになり食生活改善(断酒＆緩い糖質・脂質制限)し10kg減量現在身長168体重61でBMIは21です。運動は毎食後スクワット30回を2回ほか腕立伏等の筋トレ計10分程度。1日ウォーキングは30分を昼夜2回、自転車通勤片道17km往復34km、週末土日はゴルフかラグビー(高強度)を1日、あと1日はジョギング5kmとトレーニングしています。既往病は高コレステロール血症でロスバスタチン2.5mg服薬中 現在LDL値101 HDL値90。血圧・血糖値は正常問題なし。過去から今までラグビーをしており腰痛やヘルニア等の怪我はありません。 質問1 痛みや間欠性跛行はまだありませんが日常のジョギングやウォーキングをしても良いでしょうか？左ひざ裏のピクピクは間欠性跛行でしょうか？主治医は「痛みがある間は止めて症状が無くなったら再開してOKなるべく運動して下さい」でした。 質問2 ラグビーはコロナ禍で休止してたのを10月からプレー再開（高強度ダッシュ等）したんですが、その頃からゾワッとする症状が出てきました。ラグビー（高強度なプレー）は、脊柱管狭窄症を悪化させますか？ 質問3 まだ53歳ですが今後、間欠性跛行が現れたり、腰痛が酷くなっていく可能性は高いと思われますか？宜しく回答をお願い致します。

質問します。 検診にてHba1の項目が5.4でした。当時の空腹時血糖は95です。 糖尿の気がきになり、血糖測定器で図っています。食事の際は米を160gで統一しています。野菜も取るようにしています。仕事はシフト制で夜間に働くこともありますが、酒とタバコはすいません。 空腹時は概ね90台で経過しているのですが、食後1時間から2時間にかけての血糖にかなり波があります。 朝は食後90から100台 昼は100台から140台 夕方は１１０台から１５０台 とかなり差があり日によってまちまちです。 ２時間値が高いときに３０分後に再度測定すると血糖が30から４０下がっていることもあります。 調べてみたところ血糖スパイクというものに該当するのかなと思っているのですが、血糖とはこんなにも急激に上下するものなのでしょうか？ どのようにすれば改善できるでしょうか？

二人目妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、5月に出産しました。産後１ヶ月の75gOGTTでHbA1cが5.4%、検査前87、2時間値が180、産後3ヶ月の検査で、2時間値178で境界型と診断されました。(30分後、1時間後は検査しませんでした。) 一人目妊娠中も、他健診でも今まで引っ掛かったことはありません。 現在、36歳、身長162cm、体重は43kg(最近になり、2kg減りました)です。 普段の血糖が心配なので、自己血糖測定を毎日しています。 食事のバランスに気を付けたり、食後足踏みや踏み台昇降、スクワットなどをしています。 最近、食後1時間値を測定すると、180～210まで上がってしまう時があり、2時間値は85～110台で経過しています。 食後１時間値が高く、糖尿病に移行してしまうのではと、とても心配です。 出来ることなら、食事、運動を頑張り、境界型から正常型にしたいと強く望んでいます。 １時間値に正常値はあるんですか？ １時間値がこんなに高いと糖尿病に移行する可能性は高いということですか？ これからも１時間値の測定をして、食事のコントロールをした方がいいのでしょうか？ とてもお忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。