仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

新卒の会社は上司からパワハラにあい、 摂食障害 。 同僚とうまくコミュとれず ２年間で退職し、現在、コンビニで１年フリーターをしてます。この頃、精神科に通い、ADHDと社会不安障害と診断されました。レクサプロ、アトモセキチンが処方されてます。黙々と仕事を果たしてはいるため、雇って頂いてます。 最初は視線恐怖や対人恐怖の症状がありつつ、 ビクビクしながら働いていました。しかし、慣れと 目的本意に仕事を終わらせることを意識するようにしたら徐々に その症状が出なくなりました。 言うことのある程度決まってる接客は繰り返していってればいいのですが、 同僚やお客さんとの素の自分をださなくてはならない雑談になるとおかしいこと言わないかどう思われるか気にしすぎて焦り過ぎて うまく話せません。愛想笑いでごましてばかりです。 私はACに当てはまると思い、幼少期、無関心で何を考えてるかわからない父に理不尽に怒鳴られて育ったせいか、上司的な人と話したり、一度嫌な思いをした相手と話すのがすごく苦手です。あと母が何かと馬鹿にしたり 貶したり見栄えを気にする人だった家庭環境もあると思います。 小学生高学年で孤立したり、いじめにあったりと嫌な目にあい、 人と関わるのに自信が持てません。 しかし、一度心を開いた人には、 本心さらけ出すぎて今度は引かれて なかなか良い距離感を持って関わることができません。 父親は最近は落ち着いて優しくなったのですが、(今思うと当時父は仕事の忙しさから精神疾患に苦しんでいたのかもしれません。)二人で話すときにどうにも 過去の怒りが湧き上がってくるのか ぎこちなくしか会話ができません。 自分は一生このまま人と打ち解けられないのかと思うと苦しいです。どうしたら 心を開いて雑談を楽しめるようになりますか,

常に吐き気・頭痛があります。食べたくは無いですが食べる・飲む事は出来るし、吐きはしないのに起き上がっているのが辛いです。 先週、病院に相談に行きましたが、私の言葉が足らなかったのか血圧をはかり「そんなに会社に行きたくないなら一週間休めば?」と言われてしまい、その後は何も言えませんでした。 ただ、つわり以外に貧血とか悪い所が無いか聞きたかっただけなのに…母にもグータラしてるで体が動かなくなるんや!と言われたのですが、無理して動けば元気になるのでしょうか? 会社からも一週間、定時まで居られないなら休んでくださいと言われたし、先生が一週間休むようにと診断書を書いてくれたので休んでいます。 二週間体調に変わり無しなんですが、試しに仕事に行ってみた方がいいでしょうか? 吐きもしないし、辛い方のつわりではないのに動けない自分が情けないので一度妹について出掛けましたが、歩いていられず座ってばかり。最後は車で寝ていました。 会社に行かなきゃとか頑張らないから駄目と言われてばかりで嫌になってきました。(子供をおろす気はないです) 私はただ会社に行きたくないだけなのでしょうか…? お願いします。

小学3年生になる長女ですが、小学1年生の6月から学校がいやになり不登校気味になりました。 一年のときはだましだまし・・登校をして(先生が怖かったようです。)来ました。 2年になってからは先生が変わり大変よく見ていただき・・たまに疲れてお休みをしたり、遅れていくよな状態になりました。3年になり妹が入学し一緒登校をしてきました。 学校では課外活動のリーダーになったり・・スポーツ少年団のバスケットに入ったり活発にすごしているのですが・・ 必ず・このところ(6月ぐらいから)朝・晩腹痛を訴えたり・頭痛・めまいがするといっています。 又、どんなに早く寝ても朝起きられず登校ができなくなってきています。 本人は目が覚めてしばらくすると学校へ行きたがりますが・・起きられず遅刻していくことがいやなときもありヒステリー気味になってしまいます。 母子分離ができていないとおもうこともありますし、不安障害なのかとおもうこともあります。 あれもこれもメンタルヘルスのHPなんかを読むと当てはまっていることが多くって、 どうしたらよいのか悩んでいます。 今までは・教育サービスセンターに通ったりしてきましたが(1年のとき)小児心療科に見せるのが一番でしょうか? それと、私は仕事をしているので娘が休んで自宅にいるときも一人でおいています。 この辺も考えるべきところでしょうか?

こんばんは。 PD9年目です。 昨年末から縁あって家族経営の小さいお店にアルバイトとして週3回働いています。 パキシルのおかげで、ストレスをあまり感じずに働いてきました。 しかし先月社長からいわれのない内容の電話がかかってきて、その剣幕が余りにすごかったので、2人きりで仕事をする事がとても恐くなりました。 普段は社長も含めて3人で働いています。 今月の第3土曜日1人がお休みする事になり、また社長と2人きりで働く事になりそうです。 その事を考えると嫌で嫌で仕方がありません。その事ばかりがきになって仕方がないです。 消えてしまいたいとさえ思ってしまいます。 バイト先は極々近所なので下手な事で嫌味を持たれるのも困ります。 いわれのない内容の電話→会計でちゃんとお金をもらったかどうか。 周りにいたその時のバイトが皆んな引くくらいの怒号の電話でした。 私は一瞬頭が真っ白になり曖昧な返事をして電話を切りましたが、 丁度お客さんから幾らもらったか金額を覚えていたので、社長に電話しなおしました。「◯◯円戴いて、◯◯円くらいお釣りを渡しました」と。そしたら、「じゃあいいです。ごめんなさいね」とは言われたものの「ごめんなさいね」なんかじゃ許したくないくらいの気持ちになりました。 その事があってから、社長と2人きりで同じ空間にいると緊張感が半端なくなりました。なんか言われると、焦って汗がひどいです。 どうしても行きたくないけれど、近所という関係上とシフトなんだから行かないといけないだろうという気持ちと。。いろいろな気持ちが入り交じりながらストレスです。 こんな私に助言お願いします

強迫性障害なのかな？と悩んでいます。 私は元々神経質というか考えすぎるところがあります。特に人付き合いでの悩みが多いのですが、例えば、会話したあとに「今自分の言い方嫌味に聞こえなかったかな？」とか「今自分笑顔引きつってなかったかな？嫌な気分にさせなかったかな？」と頭で反省会をしてしまいます。 1度ネガティブな考えが浮かぶとずーっと考え込んでしまって何も手につかなくなります。 強迫行為に当てはまりそうな事でいえば、周りにどう思われてるかとにかく人目を気にする性格なので服装を納得行くまで何度も着替え直して後ろ姿まで確認して出かけるまでに疲れてしまったり(ヘアスタイルも)、時間がなくても着替えてしまって約束の時間にギリギリになってしまったり。 数を数えることでいえば、全部で100個用意していたけど80個で足りる場合20個引けばいいのに不安でまた一から数え直したりなどです。 特に仕事での支障が大きく、自分なんて約立たずだ、周りに嫌われてる、今これ話したら馬鹿に思われないかな？等考えすぎて人と話すのも苦手で仕事がいやになってしまいます。 家にいる時は部屋が散らかっていると気になってしまい「片付けなきゃ」とか、家事に関しても完璧にその日にしてしまわないと寝る前にモヤモヤして気になって寝つきが悪いなど。 完璧主義でしょうか。手を抜くのが不安というか子育てもきちんとしなきゃとという過度な不安に毎日襲われます。 受診して治るものでしょうか、性格の問題でしょうか。

私は美容師をしていてもうすぐ二年目です。 昔から人見知りが強く美容師になってからも人の目を見て話せなかったり勇気を出してお客様と会話をするもすぐ赤面してしまい恥ずかしくて余計目を見て話せなくなります。 自分の話すことに自信がもてず声が小さかったりクラスで何か発表などをするときは声が震え涙が出そうになりました。 一度美容師を辞め派遣の仕事をしたのですが学校に行かせてもらってせっかく免許をとったのにと思い友達の後押しもあり今の美容室への就職を決めました。 ですが勤めてまもなくまた前みたいに人の目が見れなかったり赤面したり声はお客様も聞き取れないくらい小さくなります。 いつも店長に仕事を見られている気がして苦痛におもいます。 毎日仕事に行くのが苦痛で寝る前は涙が溢れてきて通勤途中はこのまま消えてしまいたいと思うようになりました。 親や職場の人友達には気づかれたくなくて明るい自分を演じ作り笑顔をしすぎて顔がいたくなります 最近友達に何か目がキョロキョロ挙動不審みたいだよと言われてからますます不安がつのって怖いです 体調も崩していて治療をしていくために仕事を早退させてもらったり合間に病院に行ったりしてるのですが 何かあったらすぐ病院だねとか大したことないくせにみたいな嫌みを言われ本当に最悪です。 仮病なんて使ってないし本当に体調がわるいんです。 今の職場は技術が未熟な私に自分の嫌なお客様を押し付けてきたりします。 不安がもう抑えられなくて辛いです でもただでさえ病院通いが多く親もとても心配しているのに今自分のこの不安を打ち上けるのが怖いです 長くなりましたがこの不安な気持ちはどうしたらいいのでしょうか? ご回答お願いします

今3歳の子を育てています。 元々ご飯はあまり興味はなく食べられるものがとても少ないです。好きなものしか食べたがらず毎日出すわけにもいかず食べたいものがない日は疲れたなどと言ってほぼ食べません。食事の時間が毎日ストレスです。食べられるものが少ないがあげないわけにもいかないので考えるのが嫌でたまりません。 他にも毎日イヤイヤされ、カッとなって気分が落ち込み声を出すのもできなくなるくらいになりそれを引きずってしまいます。口を開けると怒りが止められなくなるのではないかと思い話しかけられてもほぼ薄い相槌や無言になります。それでもそれは子供にはとても怖いことなんじゃないかと十分感じているのですが気持ちが戻らずどうにもできません。 主人はほぼ家で仕事しているのですがいつも主人の目が気になります。こんなことで怒るのかとか思ってるだろうなと思われてるのが嫌だなといつも思います。 そして主人が子に対応してるのを見るとこんな器の小さい自分なんていない方がいいといつも思います。 数日は何もかも嫌で辛くすぐ涙が出てきます。 去年主人に些細なことで怒りすぎだし一度病院に行ったほうがいいのではと言われました。 ・ちょっとしたことでカッとなる ・人からの意見が自分を否定された気持ちになりさらに自分はダメだと悲しくなる ・ペースを乱されるとイライラする ・よく涙が出る ・以前の趣味が楽しく感じない ・衝動的に行動してそれを最後までやらないと気が済まずイライラする ・人目を気にしすぎる、相手から嫌われてると思ってしまう ・冗談が通じない ・気持ちが落ち込むと声を出すのも辛い ・何もしたくない 1このような状態なのですが診察、薬で緩和させるようなことなのでしょうか？ 2日常で意識できることが何かあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

鬱などの病気と、性格的な問題で仕方ないものとの境い目を教えて下さい。 私は子どもの頃からクヨクヨ考えこみ、自分を責めるタイプです。教師をしてますが、ストレスや不安が激しく、仕事は頑張ってますが、周りの同僚に比べても変に考え過ぎて、かえって悪循環しているように感じています。 仕事がある平日は特に睡眠が浅く、何度も目が覚め、寝てるような寝てないような感じで熟睡できません。気持ち悪い虫などの嫌な夢ばかり見ます。日中に耐え難い眠気に襲われ、会議中居眠りしてしまいます。出張などで環境が違い、緊張があると全く眠れません。 肩こりや首の痛み、頭痛も多いです。 職場で急に不安感や意味も無く悲しい気持ちが襲ってきて、どうしようもなく気分が落ち込むことが頻繁にあります。 休日は頭痛がして身体が重く、何もしたくなくてほとんどベッドで過ごす日も多いです。 とにかく常に憂鬱で身体もだるく、スッキリした気分のことはありません。 5年ほど前に一度だけ精神科を受診したとき、医師が退屈そうに爪いじりをしながら私の話しを聞いて、「考え方を変えなさい」と言われました。それができれば通院しないのになぁ…と思いました。『たいしたことないのに大げさな』と医師に思われるんじゃないかと、具合が悪くても病院に行かずに我慢するようになりました。以降精神科には一度も通院はしていません。 毎日がしんどくて、将来も不安です。 通院には抵抗があるし、通院するほどでないのに騒ぐのは嫌だ…と思いご相談しました。

お世話になります。 精神病(うつ病・パニック障害・無気力症候群・神経障害・その他)になり、約7年近くになります。最近、会社の遅刻や休みが増えました。ひどい時には週2回しか出勤していません。会社に行く事が嫌になってきました。仕事も嫌になり、無気力になり、すべての物事をやるにせよ、面倒くさくなりました。以前はその様な事はありませんでした。 会社を辞め数日休み、それから再就職活動と考えいます。でも、もう40歳。再就職できるかもわかりません。私としては、働きながら仕事探しをしようと思っていましたが、多分、疲れてできないでしょう。 先日、会社に休職(退社)の意向を伝えました。そうしましたら、セカンドオピニオンの事が話題に出ました。ですが、セカンドオピニオンは何年か前、実施しており、結果は出ています。 先日、休職の事を精神科の先生と話しました。何日か休み、それからでも再就職活動はできるとの判断です。しかし、先生から話を聞くと、その制度(詳しくはわかりませんが)を活用すると1年半位休めると言うのです。その間に次の就職先を見つければ良いと言われました。急な転職よりはいいでしょうとの事。でも、今の会社に1年半休職すると言えば多分「辞めてくれ」っと言われるでしょう。そうしましたら、最初から辞め就職活動。どっちみち休職なしで辞めるのと一緒になると思います。 駄目を承知で言ってみるべきでしょうか?それとも潔く退職願いを提出するべきでしょうか? 転職が怖いです。11年勤務してきましたが、辞めても多分、未練は無いです。

最近仕事で小さい嫌なことがあり、理不尽なことなどでなく自身もそれに納得して、意識の上では少し嫌だったくらいで過ごしています。 内容としては派遣でエクセルや請求など数字を扱う仕事をして半年、ケアレスミスが多く、「半年働いてそれはまずいよね？」と言われてしまいました 昔から細い数値を入力などにミスが多くどこで働いてもちゃんとやってと言われることが多いです。自分ではチェックもして、やれてるつもりです。でも普通に比べ出来てないのです。 そのせいかお腹の調子が悪く食べると吐き気がして下痢をすることが多いです いま、夜中の３時半を回ったとこですが、不安に駆られ、血の気が引きお腹の不快感、吐き気（いつも吐かないがかなりきつい）、下痢（今3度目の波が終わりました）が続いておりどうにも不安で涙が出てます 昨年からこーゆーことが波はありますが続いており、胃カメラ、大腸カメラをしましたが異常なし医者から過敏性腸症候群と診断受けました お腹の症状は当てはまりますが、夜不安になりこのような症状が出るなどはあまり書いてないので、他にも原因があるのか 自分の意識の上でそこまでのストレスを感じてなくとも体の体調ずっとよくありません ちっぽけなことですぐ体調を崩し情けなく思ってます 一度メンタルクリニックに行ってみようか迷いますが、自分の中で毎日寝れないとかではないし、もちろん毎日このような症状があるわけでもないので、自分でどうにかなる範囲なのかと尻込みしてしまいます 特に何が相談したいと言うほどでもなく、ただ不安を聞いてほしいだけかもしれないです よろしくお願いいたします