一年で20キロ太ったに該当するQ&A

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ヘルニアと筋肉緊張性による腰痛と肥満回避の相談

person 30代/女性 -

初めて質問します。私は介護の仕事やぽっくりげたのような靴をはいていたこと運動経験がないことで若い頃から腰痛でした。結婚妊娠出産でも腰痛がありその後2人目出産後生命保険の外交員の仕事をきっかけにぎっくり腰になりヘルニアである事が検査でわかりました。長時間の車の運転や1日何件もの歩いてのお宅訪問等が原因です。その頃から8ヶ月で元々出産等で十キロ近く増えた体重が25キロ近く増えてしまいました。(1人目で+4キロ2人目妊娠で+20キロ出産母乳で出産後1ヶ月で-15キロ出産後半年後から8ヶ月)外交員の仕事をやめ訪問入浴の仕事を初めたらまたぎっくり腰になり1ヶ月寝たきりになりそれから仕事もろくろくにしかできず普通に生活しているだけで寝たきりを繰り返しています。去年神の手という本に掲載されていた越谷にある所でマッサージを受けたら一年間は寝たきりを回避できました。(その間いつも通り接骨院で電気等の治療をしながら)痩せなければいけないと思い二日間外とプールで一時ずつ間歩いたらまた寝たきりになってしまい接骨院での治療もききませんしもう三週間寝たきりです(家事を一週間に一回位やっている)プール三年前から通ってますがそんなんでやる気がでず続かないし少しでも頑張るとすぐ寝たきりになってしまい太る一方で鬱っぽくなってしまいます。太った事により肩こりや倦怠感やる気が出ません。もう痩せなければ腰痛もその他の症状もなんともならないですが自分ではどうする事もできないです。ストレスで過食にもなってます。勝手とは思いますがもう何年間も自分で頑張りましたが医療に頼る事はできないでしょうか?痩せたいですが精神も腰も自分ではどうにもならないです。お願いします。 因みに子供は今小学二年と保育園の年長さんです

1人の医師が回答

多嚢胞性卵巣症候群について

person 30代/女性 -

現在37歳になる年なのですが20代前半にはじめて多嚢胞性卵巣症候群と言われました。 30歳で第二子を産んだのですが、体質が変わったのか代謝が落ちたのかお腹だけが妊婦さんのように出ているような感じに太りました。体重は167センチ50キロと肥満ではない体重でしたがお腹周りだけは8ヶ月くらいの妊婦さんのようでした。 生理不順で2ヶ月生理が来なかったら婦人科に行って薬を出してもらって生理をおこさせるといった感じでとくに治療などはしていません。 前回(12月中旬)は薬をもらわず生理が来たかと思ったのですが3日位黒っぽい血のようなポロポロしたかたまりがでただけで普段の生理とは全然違いました。今回も生理かと思ったのですが黒っぽい血が少量1日でただけで不正出血なのかなって感じでした。間が1ヶ月あいてないのも気になりますし、いつもは2ヶ月生理がこないのもざらです。 多嚢胞性卵巣症候群は肥満になりやすい、特にお腹周りと読んだのですがほんとですか?食事や運動なども気をつければお腹周りも痩せられるのでしょうか?それとも運動などしても多嚢胞性卵巣症候群を治療しなければお腹周りだけの太りは改善されませんか?半年で50キロから7キロも太り急激な体重増加もきになります。 このような生理?不正出血?の場合婦人科に相談して生理を起こさせてもらったほうが良いでしょうか? 乱文で申し訳ありません、よろしくお願いします。!

1人の医師が回答

更年期の体重増加にかんして

person 40代/女性 -

20代から食事制限をして体重を維持していましたが、45歳あたりから同じ制限でも維持もできず、増える一方です。 朝たべない 昼150キロカロリーくらい 夜ご飯1膳とおかず600くらい 消費カロリーが摂取カロリーを超えなければ痩せるとは理解してるのですが、これ以上摂取カロリーを抑えないと無理ということですか? 仕事が忙しく夜ご飯を食べるのが9時から10時になっていることもあり、それも関係してますか? 適度な運動といっても、運動とはなんですか?筋トレ、有酸素運動? 毎日?週2? 毎日夜遅くて適度な運動っていつできるのかも不安。継続できなきゃ運動しても意味がないと思ったりしてます。 そもそも運動する時間すらありません。 家事、育児、激務の仕事で夜は1秒でも早く寝たいです。というかご飯食べながら寝てしまいます。 胸下からの胴体が異常に肉がついています。 客先から相撲取りと言われることに苦痛を感じています。 現在162センチ63キロ 以前は50キロ〜57キロ もともと太りやすいです。 10年前にバセドウ病になりいまは落ち着いて服薬もしてないし、定期検査もしてて橋本病でもありません。 2ヶ月前からホルモン補充治療しています。 とにかくいつも忙しく更年期で体もしんどく太る一方で八方塞がりです。 よくネットでみる糖尿病の人が飲む薬を飲むと痩せるとかってみます。自費診療?みたいなのです。なんか怖いからそれはできません。 防風通聖散は朝と晩に飲んでます。 効くのですか とにかくツライです。 よろしくお願いします

1人の医師が回答

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