中途覚醒不眠に該当するQ&A

昨日夜より、右骨盤上周辺がピリピリ、キリキリ痛むのが続いており気になります。痛みは断続的とまではいかないですしそこまで強くもないです。 一昨日から便が緩く下痢までいきました、昨日夜はお腹も張った感じで明け方からガスがよく出ます。 GW頃から子どもの睡眠障害(中途覚醒)に付き合い寝不足気味で2日前から抑肝散を飲んでいます。食事も取れています。 下痢になったせいですか？ 不眠によるストレスやエアコン漬けの生活、生理前など思い当たる節がありすぎて病院に行くべきレベルか悩みます。

ここ2ヶ月くらい中途覚醒に悩んでいます。 以前は2〜3時間おきに目が覚めていたのですがここのところ1時間置きに目が覚めてしまい熟睡感が全くありません。 心療内科に行ってみたところ鬱の症状は無し、仕事の疲労とストレスだろうとのことなので抗不安薬を頂きましたが症状は変わらず…。 自分でも思い当たるような強いストレスは無く何が原因なのかわかりません。 なお目が覚める前に必ず夢を見ています。 日中の倦怠感も酷く辛いです。 ストレスが原因で無い不眠はあるのでしょうか？ あと朝起きた時に首や肩が凝っていることが多いです。

５３歳、糖尿病はありません。コーヒーは１９時くらいまで。晩ごはんは２０時くらいに摂取。夜間に2回から3回のトイレがあります。就寝するのが夜中の２~３時で起床が１０時です。寝付きはいいのですが中途覚醒が寝ついてから３０分後から始まり３０分おきに３回ほどあります。その度に空腹のためにお菓子やジュースを飲んでいます。強烈な食欲が湧きどうしても我慢できず食べています。そのため不眠傾向が強くなっています。原因として考えられるものはなんでしょうか？改善方法などアドバイスお願いします。

６１歳男性です。 ８月に不眠気味になり、内科にてゾルピデム酒石酸をもらい、服用しましたが、 効かず、デエビゴに切り替えてもらいましたが、効かず、（３時間位で中途覚醒）心療内科にて、プロチゾラム0.25ｍｇとトラゾドン25ｍｇをもらい、飲んでいます。夜の１１時に就寝し、朝４時過ぎに目が覚めます。今３週間をすぎたくらいですが、もう少し眠れるようになると信じて、飲んでいましたが、プロチゾラムの依存性や認知症の話を聞き、飲むことに不安を感じています。薬の変更をお願いしたほうがいいのでしょうか。

軽度パニック障害、自律神経失調症ということでトリンテリックス10ミリgを処方されました。 今飲んで5日目になるのですが、夜の不眠•日頃の不安感動悸が増しています。 デエビゴも処方されているのですが、元々中途覚醒があったのですが、ここ2日は2.3時間(1時間おきに目が覚める)しか寝れてません。頭が冴える感じがあります。 もともと不安が強い体質なので、ネットで副作用などを調べてしまってより不安が増してしまいます。 トリンテリックスでこれら副作用が出ることはありますか？また、これら副作用は薬に慣れることで治っていくのでしょうか？慣れる場合はおおよその期間も教えていただきたいです。 また、一応頓服としてレキソタン2mgを処方してもらってるのですが、夜間の不安感•不眠が酷くなってるので、就寝前にデエビゴと併用しても問題ないでしょうか？

昨年始めからずっと不眠症に悩まされていて、必ず3時間くらいで目を覚まし、その後どうにか頑張って寝て、長くて小まめに6時間眠るくらいの生活をしていました。全く眠れない日もあったりしました。 それから中途覚醒はするものの少しずつちゃんと眠れる感じに改善していき、何故か昨年の12月からやけに長く眠るようになりました。薬は飲んでいません。もう３ヶ月程12時間睡眠になっています。正確には6時間くらいで一度目を覚まし、もう一度寝て12時間になるという状態です。 長いこと不眠症で辛かったので眠れることや深い眠りになることが嬉しくて、ついつい6時間くらいで起きてもまた二度寝してしまいます。ただ、これは長すぎますよね？ いつか自然に治るかなと思いつつ、12時間きっかりが生活リズムになってしまい、大丈夫かなと少し気になりました。 6時間くらいで一度目を覚ました時に起きてしまった方が良いのでしょうか？

40代男性です。 今年の3月頃から中途覚醒するようになり、1か月前からは中途覚醒後、再入眠できない状況が続いています。最初の入眠は比較的スムーズですが、2時間程度で目が覚め、その後再入眠できません。 そのため平日の睡眠時間は2時間です。日中の状況は、帰宅時の電車では猛烈に眠くなるのですが、家につくと眠気が消えてしまいます。休日には丸一日寝る、また寝込んでしまうこともあります。 不眠になる前は8時間程度、途中で覚醒することなく眠れていました。 ・睡眠に関して医療機関の受診歴はありません ・既往や治療中の疾患はありません ・処方されている内服薬もありませんが、養命酒・加味帰脾​湯を就寝前に使用しています。市販の【ドリエル】も使用してみましたがまったく効果なかったので１箱だけ継続して使用を中止しました 最近の生活の変化としては、仕事での環境の変化や人間関係など、ストレス要因は増えたように感じますが、精神的な変化（イラつきやすいなど）は実感はしていません。しかしながら不眠に影響しているのではとも考えています。 現在体への負担はさほど実感できておらず、睡眠時間が短いにも関わらず目に隈もできていない状態です。 しかし、このままの睡眠状況が続き、周囲に影響を及ぼすのは避けたいと考えています。 相談したいこと １）現状を変えるべく、取るべき手段や日常生活での対処法を知りたい ２）受診するのであればどんな医療機関を受診すべきでしょうか どうぞよろしくお願いいたします。

職場のストレスから中途覚醒と、早朝覚醒があり、心療内科で睡眠薬に抵抗があったので抑肝散陳皮半夏を処方してもらい飲んだ所、少し長く寝れたかな?!くらいでそんなに変わらずで…続けていると味覚障害とふらつきが出て、更に飲んでいると逆に短時間で何度も起きる感じで、頭も興奮するような感じがしたので飲むのをやめました。以前同じ様に不眠気味の時に同じ心療内科で柴胡加竜骨牡蠣湯を処方してもらい飲んでましたが、これもあまり効かず、そうこうしてるうちにコロナに感染して副作用等で長期休職する事になり、不眠を気にする事が無かったので柴胡加竜骨牡蠣湯を飲まなくなったんですが、特に何も変わりませんでした。抑肝散陳皮半夏は飲んでる方が調子悪いので飲むのを止めた所、殆ど眠れない日々が１ヶ月近く続いてます。1度頓服として出されたルネスタ1mgを飲みましたが寝付きは、良かったですが、1時間半くらいの睡眠を繰り返しただけで、それも辛かったので1回で止めました。抑肝散陳皮半夏は漢方ですがセロトニンを出す等の作用があるようですが、この全然眠れないのは副作用なのでしょうか？どうしたらいいのでしょうか？できたら睡眠薬は飲みたくないのですが…不眠続きで頭が痛くて倒れそうです。睡眠薬に頼るしかないのでしょうか？

1月から突如不眠症(入眠障害)になり朝まで一睡もできない日が出てきました。 原因は12月に子供が産まれ生活環境が変わったためだと思います。 心療内科を受診し薬を出してもらいましたが、 ベルソムラ20mg→効果なし ルネスタ→2mgで安定してたが耐性がついたのか中途覚醒が目立つ様になり現在3mg デエビゴ→Z薬のルネスタでの依存、離脱が怖かったので試したが入眠出来ず異常な眠気、睡眠麻痺、翌日の倦怠感が酷く断念 (2.5mg、5mgは試した) ルネスタ3mgで効果がなくなった時、より強いベンゾに手を出さないといけなけると恐怖です。 早く減薬したいのに睡眠が取れない→睡眠を取るために増薬→耐性がついて減らすどころか増える悪循環で困ってます。 質問1減薬してルネスタ2mgにすると2時間周期で覚醒して翌日きついのですが、何日か我慢すれば中途覚醒はよくなるのでしょうか？ 質問2デエビゴ、ベルソムラとの併用が不可な場合他に選択肢はありますか？ また、デエビゴを我慢して飲み続ければ効果や副作用が安定する可能性はありますか？ 質問3不眠症を発症する前手足のしびれや末端の痛みを感じており、今も酷くなっているのですが、これは自律神経失調症なのでしょうか？寝不足時に顕著に発現していました。 質問4現在ルネスタ2mgを飲み寝れるか試して駄目なら1mg追加の様な飲み方を指示されているのですが、減薬を考えた場合3mgを最初から飲み減らしていく方法の方が良いのでしょうか？ 質問が多く申し訳ありません。 断薬を目指しているのですが、違う薬の追加や違う方法のアドバイスを頂けると嬉しいです。

元々不眠症だったのですが、ここ三四日前から、2時間ほどしか眠れておりません。 ルネスタも、その前まで2mから1m、0.5mとゆっくり減らしてきたにも関わらず、寝ることが急にできなくなりました。そのため、ルネスタ、デエビゴ、ソラナックスを使ったのですが、何も変わりませんでした。元々予約していた日にちを前倒してもらって、今日診察に行きます 1)早朝覚醒、中途覚醒してしまっているのですが、ルネスタより強い睡眠薬で望ましいものはありますでしょうか？ (依存とかは抜きにして) 2)正直、就活中なので自律神経の交感神経が急激に昂った結果だと考えているのですが、就活に関してもどうすればいいのでしょうか？ 3)睡眠不足が続いて無理をすると、心室細動や心筋梗塞、くも膜下が、起こるのでしょうか？非常に怖いです。 4)どうしたら寝られるのでしょうか？寝床に入った途端寝られない場合があります。 服用薬 アーチスト、セルトラリン、ソラナックス、ルネスタ、デエビゴ