一生寝られない状態になっている

20代/男性 - 2024/03/21

元々不眠症だったのですが、ここ三四日前から、2時間ほどしか眠れておりません。
ルネスタも、その前まで2mから1m、0.5mとゆっくり減らしてきたにも関わらず、寝ることが急にできなくなりました。そのため、ルネスタ、デエビゴ、ソラナックスを使ったのですが、何も変わりませんでした。元々予約していた日にちを前倒してもらって、今日診察に行きます
1)早朝覚醒、中途覚醒してしまっているのですが、ルネスタより強い睡眠薬で望ましいものはありますでしょうか？
(依存とかは抜きにして)

2)正直、就活中なので自律神経の交感神経が急激に昂った結果だと考えているのですが、就活に関してもどうすればいいのでしょうか？

3)睡眠不足が続いて無理をすると、心室細動や心筋梗塞、くも膜下が、起こるのでしょうか？非常に怖いです。

4)どうしたら寝られるのでしょうか？寝床に入った途端寝られない場合があります。

服用薬
アーチスト、セルトラリン、ソラナックス、ルネスタ、デエビゴ