腹八分目に該当するQ&A

の白い跡も見られ、ガスター等試した後、相性のいいパリエットを服用していました。 時々胃もたれがあるのでガスモチンが加わりました。 その間肉類は食べないようにし、腹八分目にしたこともあってか3.4キロ体重が下がり、 その後その体重で落ち着いていて年齢的にちょうど平均体重です。

しかし食べても起きてしまって寝られない時もありますし、夜中に食べて寝られる時もあります。 普通に寝られるときは食事をしっかりとり間食もしたときです。腹八分目だと起きてしまいます。 睡眠のリズムは11時半就寝５時半起床です。若い時から夜中にトイレで2〜3回起きていました。

今は結婚し専業主婦歴一年ちょいで1日おうちにいます。 去年の11月頃から夕飯の白米を半分に減らして腹八分目いかないようにして68キロから66キロに減りました。その後まったく減らないので、先月頃から朝と昼は普通に食べて、夜は野菜スープ(トマトベースでじゃがいも・ニンジン・玉ねぎ・ニ...

と、１ヶ所血が出た部分が有り、ちょっと黒くなってる所が有りますが大丈夫です。後、胃が大分下に下がっている。』との事でした。『気を付けないといけない事は、腹八分目に食べて、規則正しく食べる事です。』との事で薬を処方して頂き、３週間分の薬を出して頂き、少しずつましになっていました。

食事については、あまりお菓子や甘いものは食べない方なので、間食はほぼしてません。 今は、母乳育児なので、お肉よりお魚をメインにして、食べ過ぎず、腹八分目で止めてます。 運動という運動はしてませんが、じっとしてることができない性格なので、子供をベビーカーにのせて30分以上散歩...

4日前の昼に調子に乗ってジャンクフードを暴飲暴食してしまい、その日の夜から微妙な不調が続いていました。 絶食していると徐々に空腹に、そしてまた腹八分目以上に少し多く食べてしまい、というのをここ数日繰り返していましたが、昨日の夜、まだ空腹ではないのに時間だからと鮭のムニエルを半ば無...

タケキャブ20を飲んでいて だいぶ症状が落ち着いていた時に タケキャブ10に変更となったのですが、 治りきらずに調子が良い時と悪い時を繰り返しています。 具体的には 基本的に腹八分目、和食中心、間食もほどほどに。としていますが 私はチョコも、油っこいものも大好きなの...

そして急に気持ち悪くなるのですが、嘔吐することはなく、しばらく経てば落ち着きます。 そしてお腹が急に空いてくるので、食事も取れます。胃もたれが怖いので腹八分目にはしてますが、食欲もあります。 胃に関しては5年前に血液検査でピロリ菌の有無は調べて陰性でした。

病院でお聞きすると、そのくらいの上昇は心配ないとのことでした。 血圧と糖尿病を心配し過ぎてか、ここ1カ月はお菓子を減らし、塩分も注意して、まず野菜、腹八分目、缶ビール2日に一回350ミリを意識していました。 体重が54か53くらいでしたが、今は51キロです。

先生は、１日の摂取カロリーが足りないから体重が増えないと言われました。 私としては、体重を増やしたい為に、腹八分目より、限界寸前まで食べては、苦しく、次の食事時間が遅くなり翌朝は、胃もたれして、ひと口しか食べられない事も多々あります。