豆乳毎日飲むに該当するQ&A

プロテインを飲んでいますが、飲むなら効果的に飲みたいと思いました。 市販の水に溶かすタイプのホエイプロテインで、一回19グラムのプロテインが取れるようです。今は、朝食時に飲んでいます。（大さじ3杯のオーツに豆乳、りんご、ドライフルーツ、バナナなどを入れたものにプロテインを混ぜています）朝一に飲むより、筋トレやウォーキングの後に飲んだほうが効果がありますか？それとも寝る前？ また、こういうプロテインは、飲み続けて体に害はありませんか？食事にも気をつけ、食事からもプロテインを摂るように心がけてはいますが、歳とともに筋トレをしても筋肉量が増えないので（あくまでも家の体組成計の数値ですが）市販のプロテインを足している次第です。特にダイエット目的ではありません。（162センチ、52.5キロ。体脂肪率は20％ほどです）運動は毎日30分はしています。（ウォーキングやYoutubeを見てのトレーニング、ジムでマシーンを使った筋トレなど）

14歳の娘が一ヶ月半位前から食事がちゃんと取れていません。今、身長155センチ体重30キロまで落ちてしまいました。 食事を摂ると気持ち悪くなりそれが怖くて食べれないと本人は言っています。 心療内科にも通って今オランザピンを2週間服用しています。ただあまり食事の面での効果は見られず。引きこもってはいないので毎日外に散歩は行っています。ただ栄養が足りていないので心配です。 現在の食事内容は小さめの蒸しパン一つと豆乳飲料、水、麦茶のみです。心療内科で栄養ドリンクを処方されたんですが味がダメで飲めてないです。どのようにしていったら良いでしょうか？

以前から片方の卵巣が腫れたり縮んだりを繰り返して生理的だと言われていたのですが、1ヶ月半前に4センチ程なので様子をみると言われて3ヶ月後の診察予定だったのですが、先日、陰部付近にできものができ診察に行った時に排卵直後で卵巣の様子を診るとの事で1週間後に診察に行くと5センチ以上まで腫れてると言われ、以前腫れた所より違う場所かもしれないと言われました。卵巣がいきなり腫れる事はあるのでしょうか?1週間前には排卵した卵巣が出血してるからと言われ他には異常ないと言われてたので驚いてます。子供がほしくなかなかできなくて、同じ頃1週間前から豆乳を飲むといいと聞き毎日飲み始めたのですが、その事が影響したのでしょうか?不安です。よろしくお願いします。

特定の食べ物や飲み物を飲食すると必ず下痢を起こすのですが、アレルギーの症状などで下痢になる事はあるんでしょうか？ 食べ物ですと苺、すいか、みかん、パイナップル、ピーナッツ、ヨーグルト、豆乳の多く入った豆腐など(チーズは食べれます) 飲み物ですと牛乳、牛乳を使用した飲み物、豆乳(鍋つゆ等も×)、コーヒー、フルーツジュース、野菜ジュースなどで下痢を起こします。 特に苺とすいかが酷く、過去に数回病院で抗生物質を貰わないと治らないレベルまでお腹をこわしてしまいました。 牛乳は乳糖不耐症、コーヒーは吐き気も出るのでカフェインが原因だと思うのですが、その他の食べ物や飲み物でお腹を壊す原因が分かりません。 苺を食べた時は2回病院に行きましたが、1回目は7〜8粒ほど食べたので単純に食べ過ぎかな？と思ったのですが、2回目はショートケーキ1つ分の苺でも下痢が何日も続き暫く寝込んでしまいました。 なお香辛料の入った辛い食べ物は食べ過ぎなければ普通の人と同じで問題なく食べられます。 牛乳を毎日飲むと乳糖不耐症の人でも飲めるようになると聞いたので一度実践してみましたが、3日やって3日とも下痢を起こしたので辛くてやめてしまいました。 牛乳とコーヒー以外は小さい頃〜20代前半くらいまでは普通に食べれたので、単純に加齢で胃腸が弱くなってしまったのでしょうか？ 小さい頃からですが、酷い下痢になると白っぽい透明の便が出る事があります。

39歳女性です。毎年、会社の健康診断でLDLコレステロールにひっかかります。 今年度は、LDL 144、HDL 80、中性脂肪 73でした。 体型は、159センチ、51キロ、血圧も120/75と平均値です。 食事は野菜も食べていますし、お肉や卵はそんなに食べておりません。 高いと言われてから、豆乳、青汁、黒酢などを毎日飲んでいますがあまり変化は ありません。ただ、運動はほとんどしておりません。 なかなか下がらないので、薬をもらって治療した方がよいのでしょうか? それとも、運動や食生活でまだ改善できるでしょうか? あと、数年前から卵巣嚢腫と診断されていますが、軽度なので特に治療は しておりません。ホルモンの関係でコレステロールにも影響がでるものなの でしょうか?

30代に入ってから、LDLコレステロールの数値の高さを指摘されるようになりました。(たいてい、150前後でした) 一時、内科で指導を受け130台まで改善したのですが、昨年の妊娠中に採血したところ数値が200を超えてしまい、産後にまた数値を確認するよう産科の先生から指示されました。 そしてちょうど大腸内視鏡検査の予定があったので2月に事前採血をし、先日結果を聞いたところldlコレステロールの数値が変わらず200台でした。(中性脂肪も以前は正常→要注意に増えていました) 産後おおよそ1年が経過していたのと、体重は産前よりも増えているものの毎日のように子供を連れて1時間以上は歩いていたので、少しショックです。 今日、また指導してもらえる内科に行き、再度採血をして結果待ちです。 ここ数日、過去に一度だいぶ下げることができた時に心がけた魚や大豆製品を中心の食事に変えて、今まで通りよく歩くようにしていますが、増えすぎた数値は下げることはできるのでしょうか。やはり投薬が必要でしょうか。 なお、夏頃からまた妊娠を考えています。 また、親に確認したところ、父がコレステロールを下げる薬を飲んでいるとのことでした。こちらは関係あるのでしょうか。 あとついでに教えていただきたいのですが、ココアや紅茶などの味のついた豆乳が家にあります。 豆乳なので飲んでも影響はないでしょうか。あまり味付きはよくないですか？

よろしくお願い致します。 29歳女です。 元々便秘体質で、昔は二週間ほど出ないことが当たり前でした。 食生活が変わり食物繊維をとるようになり ここ一年ちょっとは3日に一回排便があり、 一週間ほど出ないときは一ヶ月にあるかないかです。 コロコロ便だけのとき、コロコロ便が出た後に黄色っぽい便が出るときとあります。 今また5日便が出ていません。 お腹は毎日温めて寝ていますし、 食物繊維やヨーグルト、豆乳、R-1は毎日必ずとります。 普段3日出ないと1キロは体重が増えるのですが、 体重も変わりませんし、お腹もあまり出ていません。 ビオスリーをもらい昨日から飲んでいます。 生理前だから便秘なだけでしょうか。 昔からの便秘体質なので病気の不安が常にあります。 気にしすぎでしょうか？？ 長々と申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

高血圧症の治療を5年以上続けていますが、中々下がりません。毎朝測定していますので、最近のデータを書きます。 12月12日〜1月8日 143 99 1月9日〜2月2日 136 95 コニール、イルベタン各1錠 毎日服用 1月9日から、味噌汁を断ち、無調整の豆乳を毎日600cc飲んでいます。成分表によれば、 Na 3mg/100cc, K 217mg/100cc ですので、 Na 18mg, K 1300mgを摂取している事になります。但し、100%吸収された場合です。塩分を控え、カリウムの摂取量増加が血圧を下げてくれたのでは、と思うのですが、血圧を下げる為に続ける意味は充分あるのでしょうか。 担当医は、体重63キロ、身長159センチでは体重を減らしても殆ど変わらないと言っています。

よろしくお願いします。 私は、1歳7ヶ月の息子の母親です。 息子は、お茶や水など、その他色々試した飲料は嫌いでほとんど飲みません。 本当は安いお茶や水を飲ませたいのですが、主に普通の牛乳、時々低脂肪乳やフォローアップミルクをやむを得ずあげています。 息子の体重は今10キロなのですが、10キロの子は一日に1リットルの水分補給が目安だとインターネットのある育児サイトで知りました。 今は夏なので、それ以上必要かと思います。 1歳児に牛乳を1日に1リットルも毎日与え続けてよいのでしょうか。 ちなみに3度の食事はバランスよくしっかりとれていると思います。 お茶や水などを飲む練習も1年かけてしましたが、全くだめで、今はこの季節なので脱水症状にならないようにと思って、ごくごく飲む牛乳を一日に1リットル以上(200cc×5〜6回)あげています。 母は、「牛乳は一日2回までにしてスイカや豆乳をあげた方がよい。牛乳ばかりあげると動物性だから腸の悪玉菌が増え免疫が落ちてアレルギー体質や将来癌になりやすい、体の弱い子になる」と心配してくれて、毎日言ってきます。 昔は「牛乳は体に良い」と言われていましたが、医学界でも今は違う認識なのでしょうか。 私は、あと数年もすれば自然にお茶もきっと自然に飲めるようになるだろう(そういう子が多いと聞くから)から、それまでの数年間の牛乳でもそんなに害はないと思っていますが。母が勧めるスイカは毎回切ってあげるのも面倒ですし、ジュースの味に似ているからジュース好きなりそうでちょっと抵抗があります。豆乳も嫌いで飲みません。 牛乳は、むしろ、骨が伸びる成長期なのでカルシウムが摂取でき、プラス面の方が多いような気がするのですが。 牛乳は一日1リットルもあげないほうがよいのでしょうか。いろいろな牛乳説があると思いますが、最近の医学界での一般的な見解を教えていただけると幸いです。

何度かこちらで、いやらしい事を考えている訳ではないのに性器(たぶんクリトリス辺りです)が勝手にウズウズムラムラする感じが2ケ月程前からあるとご相談させて頂きました。 以前はほぼ1日中そのような感覚がありましたが、最近は前より治まっています。 豆乳を毎日飲むようにしてるのですが、それが効果あるのでしょうか? 前に性欲を減らす食べ物などないかお聞きしたところ、そのような物はないとのことでした。 なので、今回は逆に性欲が強まってしまう(増してしまう)食べ物や飲み物などを教えて頂きたく質問しました。 それらをあまり食べないようにしようと思います。 にんにく、肉、ごぼうは性欲が増すと聞きました。 また、インスタント類やお菓子はホルモンバランスを崩すのでこれらも良くないと聞きました。 本当でしょうか? 他にもありましたら教えてください。