食べても痩せていくに該当するQ&A

結婚してから8ケ月で8キロも増えてしまい、現在朝食・夕食のお茶碗一杯の白米を今までの半分にするようにして、2キロ減りキープしています。でもご飯を減らして3ケ月たったんですが、2キロからまったく減りません。このまま続けてももぅこれ以上は減らないでしょうか? やはり運動をしないと食事だけではダメなのでしょうか? お昼は基本食べてません。 ちなみに結婚前は仕事をしていましたが今は専業主婦で旦那の親と同居しています。 ストレスは常にかかえています。 現在169cm66kgです。 妊娠希望でもあるので、このまま妊娠しても大きな妊婦さんになるのも嫌だし、肥満は不妊につながると聞いたので、なかなか子供ができないのも私のせいかなぁと(ToT) 結婚する前は体重50～51kgで痩せてると言われてましたが、旦那とお付き合いはじめて2年くらいで64kgまで太ってしまい(外食ばっかりで夕飯の時間が夜10時以降が多かったりと不規則だったからかと思います) 結婚式前に60kgまで落としたのですが、そこからまた増えてしまいました。 50キロの時は生理も28周期でしたが今は32周期ですし、腰痛持ちにもなってしまって、家系でも肥満は居ないので家族からは言われるし、自分でもここまで大きくなるとはおもっていなかったです… なので本格的にどーにかしようと思いました。痩せるためには何をしたらいいでしょうか? 運動はストレッチやダンスをやっていたのですが腰を痛めてからそれもやめてしまいました。 何か良い運動方法…また食事などあればアドバイスお願いします。 ちなみに旦那は元から肥満で180cm100kgもあります。こっちもどうにかしないといけませんね(-_-#)

60台女性、体重36kgで痩せ気味、 家族の事についてなのですが、 ドグマチールの薬からピーゼットシー糖衣錠2mgの方が良いのではないかという事で 薬が変わりました。理由はドグマチールを1日2回服用していたら 調子が悪く歩けない程頭が重くなってしまった為です。ドグマチール自体は すでに数年服用履歴があり、1日一回服用を5年以上続けており、特に 大きな症状は起こりませんでした。服用していた理由は頭の重みと 体重が痩せている為、服用していると体重が減らず、また頭の重みが若干 とれるためです。 しかし、あまりにも長い間頭の重みが取れないので、 今回たまたま医師からドグマチールの回数を2回に増やしてみたら どうかと診断された為、使用した所、2週間で体調が急変しました。 最もひどいのは頭の重みが悪化、ふらつき、胃が熱くなってくる、血圧がやや上昇気味になる、食欲がわかなくなるなどです。 医師曰くドグマチールを2回にした所で上記のような症状、体調が悪化するのは考えられないとの事なのですが、実際に起こった為、薬を一度1回に戻し2週間程度経過した所、体調が元に戻ってきました。戻ってきた今、あらためて相談に行くと、ピーゼットシー の薬を処方されました。この薬について調べているのですが、 ドグマチールとどのくらい薬の効果が違うのか分かりません。 メジャーの種類の不安薬との事ですが、ドグマチールは胃にも効果がある薬のようで 体重が減らずにすんでいた為、ピーゼットシーという薬に変えてしまうと体重が 減少してしまいそうな気がするのですが大丈夫なのでしょうか? 本人は痩せ気味の為、これ以上体重が減ると困ってしまい、また 食欲もあまり無い状態で何とかドグマチールを服用して無理に食べているといった 状態です。 また、ピーゼットシーの薬の持続時間や作用時間等を 教えて頂けますでしょうか?宜しくお願い致します。

私のパートナーが糖尿病治療歴4年目です。 ここ数週間で顔がこける程に痩せてきました。 元々太めの体型（身長175cm、体重85キロ位）で、糖尿病治療を開始した当初からほとんど変動なしでしたが、ここ数週間で急に痩せてきて心配です。 本人が嫌がるので体重計にはのっていませんが、洋服も1周りブカブカな印象です。 ●心当りとして大きいのは、 もともと夜勤あり不規則な勤務、ここ1ヶ月ほどはさらに激務で2、３時間の仮眠を取れるときにというリズム。ただこれまでもこういう時期がありましたが、その時はなんともありませんでした。 ●次にここ数か月で変わったことは、 2ヶ月程前にお医者様を変えた時、薬を変えることになりました。メトグルコ増量、ノボラピッドからヒューマログへ。（そのおかげか、先日検査でhb1cがようやく8%台に下がりました） ・あわせて禁煙も開始しました。 おそらく激務のせいだと思いますが、ただ禁煙すると食事が美味しくなり太るという話はよく耳にしますし、私の目にしないところでは菓子パンなどの間食もしているようです。車にゴミが残ってました。 普段の食事は1食分を私が用意しています。 （勤務時間の関係で家で食べられるのが、1食だけのため） お肉または魚1品＋野菜を多めに2〜3品、米飯は80g程度か無し、用意出来ない時はコンビニ弁当＋サラダや野菜のお惣菜を添えるようにしています。出来る限り気をつけているつもりです。禁煙を開始したばかりなので、ストレス低減の意味で、甘味も多少用意しています。飲酒はもともとほとんどしません。(350缶1本を月に1回〜2回程度) かかりつけ医さんに相談に行きたい気持ちはありますが、私達の関係でそれは難しく、こちらでご質問差し上げた次第です。 ゆるやかに痩せるのならば安心なのですが、見た目にそうではないので心配のためお尋ねいたします。どうかよろしくお願いいたします。

年末に激しい喉の渇きと多飲、多尿、食べても食べても痩せて病院に行ったところ糖+4、ケトン+3が出ているということでそのまま入院となりました。 12月くらいから甘いものがほしくなり、チョコやアイスなどを食べていました。数ヶ月くらい前からトイレも近かったと思います。157センチ、45キロです。 入院時血糖値は399、HbA1cは12.1でした。 それからインスリン注射を1日4回打っています。薬は飲んでいません。入院時担当の先生が3人つきましたが、1型の可能性が高いと言われていました。 検査結果は尿cペプチド10.4 Cペプチド空腹時0.43 抗GAD抗体は1.2で陰性でした。 退院時にも1型か2型かグレーだと言われて退院したのですが、外来の時に(入院時の担当の先生ではありませんでした)1型なのか2型なのか聞いたところ、GAD抗体の結果を見ると2型です、と言われました。 GAD抗体が陰性なら、2型は確実ですか? 低血糖にもなっています。一番低いときは48でした。 退院してから3週間後のA1cは11.3くらいでした。 一番知りたいことは、将来的にインスリンを打たなくてもよくなる可能性があるかどうかなのですが。 今まで肥満になったことはありません。 甘いものは今年の冬まで全く食べてきませんでした。 食べたい食べたいと思ったのが入院する少し前からです。 お菓子も好きではないので、間食も今まで全然していませんでした。飲み物も炭酸は飲めず、お酒も飲めません。 今まで飲み物は麦茶やお茶だけです。ジュースもほとんど飲みません。 肉もあんまり好きではないので、食事は野菜、魚が多いです。父が2型糖尿病です。 甘いものを食べてこなかったからといって糖尿病にならないわけではないと分かってはいますが、いまだにどうして自分が糖尿病になったのか分からないです。 原因を知りたいです。 長々すみません。よろしくお願いします。

私の叔父についての質問です。 叔父は５０代で身長170センチ程。2年程前までは仕事をしてましたが腰痛で仕事を辞め、クーラーの効いた自宅で毎日寝てばかりの生活を続け、とうとう体重が更に２０キロも増え、現在は110キロになりました。何とかしないとと思いダイエットを提案（私のダイエットも兼ねて一緒に）。食生活から改善するようにと叔父に野菜中心のレシピを教え叔父が作って（動く機会も兼ねて叔父に作ってもらう）早い時間（18時）に食べるようにしています。 叔父は今まで夜中にコンビニ弁当2つやお菓子を食べる生活をしていたため、ダイエットを始めて1週間で3キロ落ちました。 そろそろ運動もと考えていますが、立つだけで腰が痛いと言い動こうとしません。水泳をと思いましたが、水泳は私の仕事の時間（私はフルタイムで仕事して3人の子育てもあるため忙しい）と合わないためできません。仕方なくウォーキング（かなりゆっくり10分）や体操（ゆらゆら体操、椅子に座って腰を左右にゆっくり動かすのみ）を一緒にしていますが、それでも腰が痛いと言い２回くらい一緒にしましたが、やめてしまいました。 以前病院に行き、ヘルニアの手術を勧められましたが、肥満のためリスクが高いと医師から言われ、手術はうけていません。痩せるしかないのですが「自分は20歳の時（20歳のときはかなり痩せてました）からずっと常に腰が痛くて、和らいだ事が一度もない。痛むのが怖い」と言い一日中寝てゲームをして過ごしています。運動は痛みが怖いためしません。叔父のやる気がある内に、食生活を見直しつつ、水泳以外の運動も取り入れたいのですが、何かお勧めの運動はありますか？痛いと言うためウォーキングや軽いストレッチもできず、水泳もできないため悩んでいます。ご回答頂いたら叔父と一緒に回答を確認して運動を取り入れたいと思います。ご回答宜しくお願いします。

年末で仕事を辞め1月後半から具合が悪くなり胃の不調からはじまり、息苦しさや胸の圧迫感や喉の違和感など色々あり腹部エコー検査、血液検査、心電図、CT、耳鼻科で鼻からカメラなど様々な検査をしましたが異常なく心療内科の受診をすすめられました。 胃の不調はおさまり普通に食べれるようになりしばらく薬を飲んでいませんでしたがおとといくらいからまた食後の胃痛がはじまりました。 息苦しさはまだ少しありますが生活になく仕事も普通にできています。 かなり色々検査をしていて異常なしですが最近食べても体重が減ります。 ずっと減り続けるわけではなく1kg前後を増えたり減ったりを繰り返しています。 現在は仕事をしているので仕事がハードなのでそのせいで体重が減っているのかストレスのせいなのか胃痛が再開したからなのか分かりません。 2月の血液検査で空腹時血糖が117ありました。 a1cは6.0でした。 過去の血液検査で空腹時血糖100を超えたことはなく逆にa1cが6.4など高値だったのねa1cは減りました。 糖尿病で痩せてきたのでしょうか？ 喉が乾く、だるい、多尿などの症状はありませんが。 痩せてくるくらいひどいと他に症状が出るのではないでしょうか？ また最近足の爪の1部が黒っぽくなりました。 体重が増えたり減ったりを繰り返す原因はなんでしょうか？ 足の爪が黒いのはなんでしょうか？ 色々検査をしても異常ないので。。。 ちなみにストレスはかなりあります。 心療内科へ近々行くつもりです。 鼻からカメラの検査で少しだけど逆流性食道炎かもねと言われたので近々胃カメラ予定です。 かかりつけ医にはピロリ菌もいないし胃カメラしないと分からないけど20代から胃痛を繰り返しているので機能性ディスペプシアかもねとは言われています。 足の爪の画像添付します。 左の足の親指だけです。

健康診断まであと4週間です。 近づくにつれ、体重・血糖値・HbA1c・尿酸値・血圧・コレステロール・肝・腎・膵機能などが影響することが怖くなり、食事が怖くなりました。 食事制限や健診へのストレスのせいで、ここ3ヵ月半で13kg痩せました。 食事も食べたいものや美味しいものではなく、如何に検査値に影響しないかを考え選択してしまいます。 塩分(血圧)が怖くてほぼ味のしない食べ物を食べたり、糖分(血糖値)が怖くて炭水化物が食べれなかったり、体重が怖くて食べる量をかなり制限したりと辛い思いをしながら健康診断に向けて対応しています。 先日、発熱を伴う風邪をひいた時には、医師からスポーツドリンクやアイスクリーム、うどんなどを推奨されましたが血糖値の上昇が怖くて食べることができませんでした。 健診は全項目基準値内に抑えないといけないことも食事が怖くなった原因だと思います。 なぜなら、産業医から結果が正常範囲外である場合は就業制限や就業禁止処分を課す可能性がある言われており、収入に影響してしまうためです。 居酒屋、焼肉屋、甘味処等で飲食をしている人を見ると羨ましいと思いますし、なぜ食べれるのかと疑問になります。 食べられないストレスもきついです。 このまま、食事が怖くて食事制限を続けてしまうと健康に悪影響が出てしまうことはわかっています。 また、食事制限や健康診断によるストレスも相当であり、このストレスも健康に影響が出ることもわかっています。 しかし、怖くて食事制限をやめることができません。 健康のために受診する健康診断が、結果的に健康を害してしまっている気もします。 しかし、健康診断は法律で義務化されているため、受診しない場合は犯罪者になることも分かっています。 私はどうすれば良いのでしょうか？ 抗不安薬も効きません。

ここ数年間の血糖値・ヘモグロビンa1cの経過や今後が不安です。 ※検査結果や体重の経過を写真にて添付させて頂いております。 食事や運動に関しては、運動不足や食事内容に一昨年頃から少しずつ気を遣うようになり、30分程度のストレッチ・有酸素・筋トレを週3～4回、ゆるい糖質や間食の調整を行っておりました。その影響かわかりませんが体重が一昨年～去年で減ったのですが、同時期に仕事やプライベートのストレスも重なってしまい瘦せ過ぎた所があります。細身なので筋肉量も少ないと思います。親族に糖尿病の人はいません。 今回の健診に関しては自分なりに節制して運動もしていたつもりだったので、結果が思っていたより悪かった事がショックでした。a1cに至っては正常値ギリギリとなってしまい、自分が既に糖尿病になりつつあるのではないかと不安でたまりません。また、今回の尿検査でケトン１+と出ていたのも気になります。 元々食べる事は好きなのでそれが今後制限されてしまうと考えると辛いです。 これ以上悪化しないためにも、現在は筋トレや有酸素運動を毎日行っています。 食事に関してはこれまで通り暴飲暴食や糖質の取り過ぎに注意しており、ベジファーストも意識しています。ただ、瘦せ過ぎた経緯もあるため過度な制限は控えるようにしております。 長文でまとまりのない内容となってしまい申し訳ありません。 先生方に以下の点についてお答え頂けますと幸いです。 １：既に糖尿病になりつつあるのか。境界型や予備軍になってしまっているのか。 ２：食事や運動習慣はこのままでよいのか。 ３：楽しみとして月数回外食で好きなものを食べても良いか。（暴飲暴食は控えるとして） その他先生方から日常生活で注意すべき点などございましたらご助言頂けますと助かります。ご回答よろしくお願い致します。

五月中旬にストレスから、びらん性胃炎になりました。強い胃もたれや、ゲップ、空咳、胃の違和感からの不眠、ふらつき、微熱などの症状があり、二〜三週間で4キロほど体重が減り、身長167cmで、61キロまで痩せました。この頃は一日1800カロリー位しか食べれませんでした。 ガスモチン、ネキシウムなどの服薬を続け、6月中旬に胃カメラをうけて、ほぼびらんが治っていると診断されました。食べれる量は段々増えて、一日2100カロリー位食べれるようになっていたのですが、症状全般が回復せず、機能性胃腸症と診断されました。 二月まではジムに通っていたので、先月からまたジムに通い始め、筋トレや有酸素運動を毎日30分しています。 現在服薬している薬は以下です。 毎食前 　アコファイド、茯苓飲、半夏厚朴湯 毎食後 　ドグマチール50mg 　 眠前 　タケキャブ 20mg、ベルソムラ、桂枝加竜骨牡蠣湯 アコファイドを服用し始めたら、食事の際の胃の不快感が軽減していきました。またドグマチールを服用し始めてから、憂うつな感じがかなり減り、よく眠れるようになりました。茯苓飲は胃の不調に効果があり、半夏厚朴湯はお腹の張りに効果を感じました。タケキャブは夜、逆流感を感じ起きてしまうのに効いていました。 質問は以下です。 現在一日2500カロリー位食べれるほどに回復しているのですが、空腹感を感じにくく、また便通が少し硬かったり、逆に柔らかい時があり一定しません。こういった不調が完全になくなるまで服薬を続けたほうがいいでしょうか？服薬を中止する目安を知りたいです。 また薬をやめていく順番について教えてください。 よろしくお願いします。

娘の虫歯が3本あります。 (前歯右。前歯右隣。前歯左隣。) 1歳半の時に左隣の穴に気づき 受診。 「今は何も出来ないので様子見」 と言われました。 1歳半検診で 少食で分食してたら穴が開いてるのに 気づいてと相談すると 「時間を開ければ本能で食べるから」 と言われました。 食べません。本当に少食で 1週間心を鬼にして試してみましたが 痩せました。 歯も「気にする程ではない」と。 1歳8ヶ月の時に前歯の欠けを見つけ 違う歯医者を調べ受診しました。 「年齢が低いからフッ素だけ塗っとこう」 と言われ終わりました。 1歳11ヶ月現在、欠けが3本に広がり また 小児歯科と調べ新しい歯医者に行きました。 「年齢が低いから無理矢理治療すると泣きすぎて顔に発疹が出来るから3歳くらいまで待ちましょうと言われました。 計4回、小さな穴から受診しはじめたのに 日に日に欠けて3歳まで神経に到達しないか不安な日々を送るとは思いもせず腑に落ちません。 分食してる分、歯磨き・家でのフッ素は気にかけてました。 分食はダラダラ食べと同じだろうので どれだけ歯磨きしても意味ないのかも知れません。 間食も芋やバナナが多いです。兄の影響でチョコを食べることもありますがすぐさまフッ素や洗口剤をしています。 私としては神経に到達して麻酔をせざるを得なくなる前に治療させてあげたいと思ってますが、何件歯医者をハシゴしても同じようなことを言われ、予防法を言われ、分食も理解して貰えません。 本当に年齢が上がるのを待つしかないのか 諦めがつかないため、 本当にそうならお返事お願いします。 また治療が可能ならどう医師に言えば治療してもらえるのか 教えてください。 日に日に歯が欠けていく娘のことが心配で毎日毎日具合が悪いです。