緊張すると頭が震えるに該当するQ&A

現在新たに就職活動中です。本来はきっと気長にそして自分の出来る範囲での仕事の着手を心がけた方が良いとは思うのですが、二人の子供をもつシングルマザーですので、将来の不安やお金の事などがあり、出来れば土日も休めて、こどもの保育園の送迎にあまり支障をきたさないような場所を選んでいて、また自分のやりたいことを目指していて、事務職の面談を受けています。しかしながら昨日の面談においてパソコンの軽い実技があり、緊張のせいか手が震えほとんどまともに打てませんでした。結果はともかく自分の実力のなさと、冷静さを保てなかったことに対して、落ち込んでしまいました。しかし昨日はダメだったー!とまた頭を切り替えて、前向きに行こう!と思い他にも未経験可能で就業時間、休日も私の求めている会社が幾つかあり、応募をしました。一応月曜日に昨日の結果や他の面接の予定がありますが、今朝起きた時から不安で一杯な気持ちがあり緊張もしています。長くなりましたが、私は自分の心の不安や体調をコントロールする術についてやはり色々な意見や、また医学的見地による今のの私の病気としての判断をお聞きできたらと思い。ご相談させていただきました。

今過敏症腸炎の治療中です。貧血で倒れたり色々重なってから不安感がとれません。友達とおしゃべりしてたり、気が紛れていれば大丈夫なんですが急に気分が落ちたり、1人でどこかに出かけたとき、2人で外食したとき相手がマンガや携帯をみたりしているとき急に周りが気になりだし動悸、震え、冷や汗など緊張したような感じになります。どうしようっていう不安で頭がいっぱぃになり食べ物も食べれなくなります。ひどくなると腹痛やめまいが襲いすぐその場から離れたくなります。 腹痛や貧血になるのではないかという不安が常によぎります。人気が多かったり、トイレが行きにくい場所やその場から離れにくい場所などで特にそうなのでなかなか遠出もできません。 病気でしょうか?薬は使わずに自分で何とか治せれば治したいのですが改善方法はありますか ?

42歳2児の母です。子どもの怪我や命の危険に関する不安が強くジェイゾロフトとエビリファイ、頓服でワイパックスを服用しています。 20歳の頃に社会不安障害で人前で話す前にレキソタンを飲むと効果を感じました。 近々大勢の前の壇上で話さなければならなくなりました。 緊張すると心臓がバクバクになり頭から煙が出そうなくらい熱くなり汗をかき息苦しくなります。声も震えてしまうので途中で何も話せなくなって断念という経験も20歳頃に経験しています。 1: 話さなければいけない時間のどれくらい前にレキソタンを飲むのが1番効果が高いでしょうか？1時間後がピークと聞いたので1時間前でしょうか？ 2: 前に飲んでいた時の用量をわすれてしまい今回2mg×2錠の4mgを一度で飲む予定です。 この量は多いのでしょうか？

以前も似たような事で質問したのですが、以前は主人と一緒にいれば平気だったのですか、今は例えば主人と2人で車に乗っていて、突然心臓バクバクで頭の中が真っ白になって、今すぐ家に帰りたい衝動にかられます。心の中で落ち着け、落ち着けと…最近その状態が1日に何度もおき、出掛けるのが不安で仕方ありません。又そうなるのではと、外出を控えたりしてしまいます。スーパーのレジで並んでいると、必ずといっていいほど緊張してきて腹痛になりお釣りを貰う手が震え、急いで袋に詰め猛ダッシュで帰ります。家に着くと治ってしまいますが。 子供が小中高校生なので、それぞれの学校の用事も多く、その都度不安と戦っています。とにかく外出が怖く病院へもまだ行けていません。今まで主人と一緒に居れば平気だったのに、なんだか悲しいです。

６２歳で身長１６３センチ、体重４８キロ。スポーツは週に３回していて健康には気を付けています。 血圧は上は12０から１３０、下は7０から８０位です。 インフルエンザのワクチン接種は毎年受けていて副反応が出た事は全く無くアレルギーも無し。 手術の経験も無しで、所謂普通の健康体です。 ですが、今日ワクチン接種の後、椅子から立ち上がった時にフラフラして立ちくらみがありました。 接種の後の休憩室には自力で行きました。その時は頭が少し締め付けられた感覚がありました。 休憩が終わり少し歩くと頭がぼ〜とする感覚があり、看護婦さんに報告すると直ぐに椅子に座る様に案内されましたが、そのまま意識が薄れて来たので、意識が無くなりそうだと伝えたら、背中と頭を椅子に寄りかかるようにして、ゆっくり息をする様に言われました。 血圧１８０、脈１２０、ドクターはまだですか？っていう声が遠くに聞こえました。 意識は何度か無くなりかけましたが５分位経った後、話が少し出来る様になり、車椅子で医務室に行きベッドで横になると楽になりました。 血圧は上が１５８になっていました。 ２０分位してベッドから起きると又頭がぼ〜としたので更に２０分横になりました。 アナフィラキシーなら血圧は下がる筈なので私の場合は極度の緊張からじゃないかという診断でした。 しかし私はワクチン接種に関して緊張なんて全くしていませんでした。 副反応が出るのも何万人に１人で自分に出るなんて全く考えてませんでした。 心臓が苦しいとか手が震えるとか他の症状は全く無しで、今ワクチン接種から６時間経過で頭がぼ〜とした感覚も無くなりました。 血圧は若い頃から低血圧気味と言われて来ました。 帰る時も血圧は最後迄１５０台でした。 この症状は結構危ない症状でしょうか？ ワクチン接種２回目は打たない方が良いでしょうか？

私は約12年間精神科を受診しています。 病名はうつ病、全般性不安障害になります。 しばらく症状は安定していましたが、最近人前で発言する場面があったのですが声が震え、頭が真っ白になって言葉がでなくなる場面がありました。 それからというもの人前で発言しなければならない時は ・その日の朝から緊張が続く ・37℃くらいの微熱が出る ・発言しなければならない時間が近づくと鼓動が激しくなる ・発言中、呼吸がしづらい ・脇汗がポタポタと落ちるのがわかる ・緊張しすぎて、他の人が話している内容が頭に入ってこない この状態のことでとても悩んでいて、業務上の連絡にも支障を来すようになりました。 あいさつも 「お、お、お疲れ様です」 など どもるようになりました。 とても辛いので、会議などで発言しなければならない時は会社を何かしらの理由をつけて休むことも増えています。 このような症状にインデラルなどβブロッカーが効果があるとネットで知りました。 なんとかしたいと思い、かかりつけの精神科の先生に、このことを相談したところ 「β遮断薬は心臓が対象の薬だから、私は処方できない。」 と言われました。 でも 「内科で今飲んでいる薬と症状を説明すれば、処方してくれるかもしれない。でも、先生によっては処方してもらえない場合もある」 と説明を受けました。 私の場合、抗不安薬はあまり効かないのでβブロッカーを一度試してみたいと思っています。 処方してもらうにはどのようにすればよろしいでしょうか。 また内科以外で処方してもらえそうな科がありましたら教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

一年半前に主人の裏切りが発覚しました お酒で気を紛らわし苦しみを麻痺させています お酒好きじゃないから飲む前に臭いで吐き気がします 飲まないと寝付き悪く、ぐっすり眠れないし、色々と頭の中が一杯になり考えたくないのに頭から離れない 息苦しくなり、テレビを見たり気を紛らわそうとしてもダメ 心も頭も苦しくて、おかしくなりそうで飲まずにはいられません 飲んで吐いたり体は辛くなるけど、飲まない時の心の辛さよりはマシ… でも、このままではアルコール依存症になってしまう… 精神科、断酒会などのアドバイスされると思いますが、私は人と接するのが苦手で、一人で病院や断酒会など行く勇気がありません 何か失敗したら…などの心配不安、緊張して顔が引き攣ったり手や声が震えてしまう事があるので恥ずかしいです 自分で、変なヤツ、ダメな人間と思われて当然と思うのですが、でも思われたくない… だから、人と接する、自分一人で何かをする場を避けて通って来ました 子供もいない専業主婦なので、もう10年以上家族以外と関わる事も殆どなありませんでした 病院へ行かず市販の薬などで自分で治す方法があれば教えて下さい 心が苦しくならなければ お酒飲まないので、苦しくなった時に、気持ちを落ち着ける、苦しみを和らげる薬があれば…

中学2年生の頃から突然、頭が横に小さくピクッと揺れる様になりました。初めて自覚を持ったのは授業中でした。それまでは姿勢良く机に向かっていたのですが頬杖をついたりすると症状が出ないので、この時期から姿勢を崩す事が多くなりました。 始めはその程度であまり気にしていなかったのですが、中学3年生になり受験面接の練習をした時、今までのピクッという揺れではなく首から頭が硬直した様になり小刻みにブルブルと震え出しました。流石に不安になり親にも話し病院へ行くと精神安定剤を処方され「ストレスからくるものだろう、受験が終わっても治らないようならまた来て」という様な事を言われましたが私自身そんなにストレスを抱えていたという自覚はありませんでしたし、受験が終わってからも症状は続きましたが、なんとなく病院に行きづらく、それ以来は親にも何も言っていません。 小刻みな震えは緊張した時に起きるみたいです。私生活にはあまり支障は無いのですが、仕事(舞台俳優をしています)に悪影響が出てしまって辛いです…頭の震えや揺れのせいで昔みたいに思う様に演技が出来ず本当に歯痒い思いをしています。 これは一体どんな病気なんでしょうか…どんな病院に罹ればいいんでしょうか？

息がつまる、首を締め付けられる感覚、胸のチクチクした感じ、暑くもないのに脇からの異常な発汗、頭がぼーっとして浮遊している感覚(歩くと地面が沈んだり、身体が揺れているような感じ)、息を深く吸い込んでも酸素が吸えてないような感覚、手や首の震え、欠伸の増加。以上のようなことがしょっちゅう仕事中や人ごみにいると起こります。仕事内容が接客業なのですが、予期せぬ事態に直面して緊張・興奮すると余計ひどくなります。家などでリラックスしている時は大丈夫です。最初は疲れからきているものかと思って気にしないようにしていたのですが、最近は症状がひどく、仕事が終わると5時間程度しか働いていないのにどっと疲れが襲ってきてだるくなり辛いです。身体のどこが悪いのか分からないので病院も何科に行けばいいのか分からず困ってます。ただ疲れているだけでしょうか? 病院に行くほどでもないですか?

ー最近の症状ー ・何もやる気が起きない ・寝れなかったり、睡眠が浅い ・頭がよく痛くなる ・忘れることが多い ・何かをしようとしてもそれを後回しにして違うことしてしまう ・片付けができない ・応援されると逆に辛い ・「頑張ろう」「やろう」って思っていても行動できない ・自分のことじゃなくても、自分のことだと思ってしまったり、悪口を言われているんじゃないかと感じる ・覚えるまでに時間がかかる ・長時間集中ができない ・衝動買いをしてしまったり、金銭管理が苦手 ・人前に出るのが緊張する(声や体が震える) 今まで精神病のことは何も考えていませんでしたが、最近もしかしたら自分は病気なんじゃないかなって思います。家族にも言われました。 就活の時期ですが何もやる気がでないし、周りの皆から応援されたり、家族から早く決めなよとか言われる度に辛いです。 自分でもやらなきゃいけないのはわかってるのに中々できないです。 自分は何も出来ないし、家族とかに迷惑をかけてばっかでいない方がいいんじゃないかなって思ってしまいます。 私は何かの病気に当てはまるでしょうか。