もうアルコール依存症?
person30代/女性 -
一年半前に主人の裏切りが発覚しました
お酒で気を紛らわし苦しみを麻痺させています
お酒好きじゃないから飲む前に臭いで吐き気がします
飲まないと寝付き悪く、ぐっすり眠れないし、色々と頭の中が一杯になり考えたくないのに頭から離れない
息苦しくなり、テレビを見たり気を紛らわそうとしてもダメ
心も頭も苦しくて、おかしくなりそうで飲まずにはいられません
飲んで吐いたり体は辛くなるけど、飲まない時の心の辛さよりはマシ…
でも、このままではアルコール依存症になってしまう…
精神科、断酒会などのアドバイスされると思いますが、私は人と接するのが苦手で、一人で病院や断酒会など行く勇気がありません
何か失敗したら…などの心配不安、緊張して顔が引き攣ったり手や声が震えてしまう事があるので恥ずかしいです
自分で、変なヤツ、ダメな人間と思われて当然と思うのですが、でも思われたくない…
だから、人と接する、自分一人で何かをする場を避けて通って来ました
子供もいない専業主婦なので、もう10年以上家族以外と関わる事も殆どなありませんでした
病院へ行かず市販の薬などで自分で治す方法があれば教えて下さい
心が苦しくならなければ
お酒飲まないので、苦しくなった時に、気持ちを落ち着ける、苦しみを和らげる薬があれば…
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