不安感
person30代/女性 -
今過敏症腸炎の治療中です。貧血で倒れたり色々重なってから不安感がとれません。友達とおしゃべりしてたり、気が紛れていれば大丈夫なんですが急に気分が落ちたり、1人でどこかに出かけたとき、2人で外食したとき相手がマンガや携帯をみたりしているとき急に周りが気になりだし動悸、震え、冷や汗など緊張したような感じになります。どうしようっていう不安で頭がいっぱぃになり食べ物も食べれなくなります。ひどくなると腹痛やめまいが襲いすぐその場から離れたくなります。
腹痛や貧血になるのではないかという不安が常によぎります。人気が多かったり、トイレが行きにくい場所やその場から離れにくい場所などで特にそうなのでなかなか遠出もできません。
病気でしょうか?薬は使わずに自分で何とか治せれば治したいのですが改善方法はありますか ?
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