不安緊張状態に該当するQ&A

半年前に適応障害と診断されて、休職しています。心身の症状が徐々に落ち着いてきましたが、まだ時々胃痛、腹痛、背中の痛みがあります。胃が痛くなったら胃腸科でタケキャブを処方され飲みます。それから整形外科でもストレスからくる、自律神経系の症状が出やすい状態とのことで胃痛も含め、筋膜炎を和らげるために加味逍遥散を処方していただき飲んでいます。ただ、タケキャブの処方が終わると胃痛が起きやすくなります。どうやら少し食べ過ぎたり、急に冷えたり、少し緊張する場面で胃痛が起きやすい状態な感覚です。 悩んでいることは、胃痛が起きると実は癌など大きな病気ではないかと不安になってしまうことです。カウンセリングでも相談をしました。２年前に健康診断が苦手な家族のために健診を受けてもらいたくて誘って手軽な線虫がん検診を受けてみたところ、私自身がリスクE判定でものすごく心理負担を負ってしまったことがトラウマになっていることがわかりました。そのときは全身MRIの検査で異常ありませんでした。しかし体調を崩している間に2年経ってしまいました。そのことも不安要因です。一方、今、適応障害からのパニックも出やすい状態です。適応障害で身体症状がひどかったので血液検査、腹部エコー、腹部X線(バリウムなし)、心電図、頭部MRI、子宮頸がん検診は行って異常ありませんでした。胃カメラ、大腸カメラは胃腸科２件かかってどちらもたぶん大丈夫だから心身きつい今無理に受けなくていいと言われました。しかし心の病気の症状か不安も湧くし、ストレスで血の巡りが悪い状態だったようなので色々な臓器が心配です。また全身MRIの人間ドックを受けようかと思うのですが、もし胃腸に病気があったらMRIでどの程度わかるのか、かといって胃カメラなどでパニック起きるかも…とわからなくなってしまいました。この場合どうしたらいいでしょう。アドバイスいただきたいです。

44歳女性です。 最近、ずっと緊張している状態が続いており、深呼吸など心がけても呼吸が浅い感じがします。 24時間ずっとではないのですが、毎日そのような感じです。 思い当たることを以下につらつら書かせてください。 ・フルタイム共働きで3歳と1歳を育てており、仕事は納期に追われていて忙しい。ただし、在宅ワークかつ、夫は早く帰宅するので、そこまで負担ではないはず ・仕事はやや完璧主義 ・過去に強迫性障害と双極性障害２型の診断を受けて精神科入院歴が2度あり、もともと不安にはなりやすい。 ・子どもが生まれてから心気症っぽい感じはある ・現在はもう何年も通院投薬なしで過ごしています ・気持ちの切り替えとストレス発散は苦手 ・健康診断の結果で、今年初めて低電位差（四肢・胸部）とでたが、結果はBで日常生活に支障なし 今取り立てて大きな悩みはないのですが、これは不安障害みたいな感じでしょうか？ 全体的にやる気がなく、仕事もダラダラやってしまっています。 もしくは心臓の何かでしょうか？ または更年期とかでしょうか？

コロナワクチン2回接種 2年前の12月にコロナに罹患 その一年後立っている時突然血の気が引いて気持ち悪くなり動悸→頻脈とみぞおちの灼熱感が起きて以来心臓が悪いのかと思いこみ ホルター心電図（三回）ホルター心電図7日間（一回）心エコー、レントゲン、心電図、負荷心電図、血液検査を何度も行ってきましたが洞性頻脈と心室性期外収縮以外とくになにもなく しかし胸痛、放散痛、動悸、頻脈、脈飛び等を感じ一応念の為ニトロと頓服メトプロロールを処方されてます。 胸痛時ニトロを試したことがありますが副作用が強く頻脈と物凄い苦しさ、目眩に襲われニトロを舌下したことにより具合が悪くなってしまいました。 過去に心電計にてたこつぼ心筋症のような波形がとれて先生に診てもらったところ特になにも異常なことは言われませんでしたが 不安障害、身体表現性障害、心臓神経症、ヒステリー（転換性障害）だと診断され多彩な症状があります。 左胸と左背中がぎゅーっとなるような痛みが昨日の夜もあり、つねに左胸や右胸に違和感がある状態。 ただカテーテルやCT以外の検査はほぼ全部しましたし、症状がでるたびに循環器を受診してきました。 不安発作が酷く常に過緊張という状態が昨年末より続いている為たこつぼ心筋症になったらどうしようという不安が止まりません。昨日受けた心電図ではとくに所見はなさそうでした。たこつぼ心筋症にはニトロ効果あるのですか？狭心症と似たような症状ですか？ 心エコーは１週間ちょっと前に受け異常なし 副作用が怖く不安の薬も強いものは飲めずセディールとリーゼ（頓服で一日1-4回） カリウム3.8 BNP11.2 Dダイマー0.6 尿素窒素5.1 クレアチニン0.81 直近の血液検査です、 不眠、不安からのストレス、過緊張ですがたこつぼ心筋症になりますでしょうか？もしくはもうなってる可能性ありますか？最初は微小血管狭心症を疑ってましたがニトロで副作用がでたり、循環器の先生から心臓神経症と言われたり精神科の先生からもヒステリーと言われ 精神の治療をするように言われています。 たこつぼ心筋症になる可能性ってどれくらいあるのでしょうか？ 考えないようにしても頭が勝手に不安に思ってしまって動悸や脈飛び、胸痛を起こします。 不安発作（パニック発作）の頻脈もこの数ヶ月ずっと起こしてきたのでそれを思うと怖いです。 最近些細なドキッとビックリするようなことでも心臓が止まりかけて息切れするくらいドキッ！となるので心臓が弱ってるのではと思いましたが先生方からは心機能に異常なしと言われます。 今現在のアップルウォッチの心電図を貼ります。

転換性障害による体調不良で仕事を７ヶ月休職していました。体調が回復したため12月から仕事復帰しました。職場の配慮があり、まずは勤務時間を大幅に減らした状態から開始し、徐々に元の勤務を目指すということになりました。保険や年金の切り替えなどあり、エネルギーを使いました。復帰当初は顔色が良かったのですが、今日鏡をみたら、顔色が少し悪くなり、目の下にクマが出来ていました。12月は久し振りの勤務ということで、緊張はしましたが、仕事の負荷は全くなかったです。周りからもきちんと出来ていると言われました。ただまだ勤務時間が少ないため給与が休職前と比べるとかなり減り、傷病手当金もなくなり、そういったことがストレスになっていて再び顔色が悪くなったと思います。顔色やクマを良くする方法はないでしょうか？ 9日が今年の初出勤ですが、また体調が悪くなったと周りから思われるのが不安です。体調自体は悪くないてすが、最悪来年度の契約を結ばない、などと心配しています。医療きかんが勤務が勤務先です。

こんにちは、56歳女性です。宜しくお願いします。以下、経過です。 ・10代～20代、ハイテンションで非常に頑張る性質でした。 ・20代前半は潔癖で強迫的な行為がありましたが、社会的には何も問題はありませんでした。海外留学をして学位をとるなどして、とても活発に活動していました。 ・20代後半、働きすぎて疲れてしまい、うつ病と診断されました。摂食障害や自傷行為に苦しみ、入院もしました。 ・20代後半～30代初め、再度の海外留学時に摂食障害、錯乱状態になり、分裂病と診断されました。数回入院して、電気ショック療法も受けました。 ・この後も自傷行為をしました。 ・34歳時、当時の主治医が病気を否定し、投薬も中止され元気になりました。 ・これ以来、40代後半までとても元気で、かなりハイテンションで仕事、勉強、社会活動とフル回転で頑張りました。この間「うつ状態」は一回もありませんでした。ただ、時々非常にイライラしたり癇癪を起していました。 ・48歳時、ある強迫的な考えが頭に浮かび、どうしても消えなくなりました。不安や緊張が起こり、1年間これが続きました。 ・49歳時に精神科を受診し、統合失調症と診断されました。 ・以来6年間、統合失調症の診断のまま経過しました。 ・昨年、55歳時に診断が躁うつ病に変わり、今に至ります。 ・現在は気分が上がっており、軽躁状態だと思われています。 ・子供の頃に性被害に遭った経験があります。 ・20代、時々不安に襲われたり、動悸がする、フラッシュバックが起こるといった症状がありました。 長くなりました。 経過を振り返ると、今の診断に疑問があります。 どのような病気が考えられますか？ こちらでご助言を頂けたら嬉しいです。 どうぞ宜しくお願いします。

お世話になります。 先日、採血をしたところ、貧血と、甲状腺亢進症も甲状腺機能低下症も引っ掛かってしまいました。婦人科では、鉄剤を飲み始めたのと、月経過多からの貧血との事でジエノゲストで生理も止めることにしました。内分泌科では機能低下症より亢進症の方が数値が悪かったので、まず亢進症を先に治す様に、少量からメルカゾールを始めましょうとの事で5ミリを１日２回飲んでます。 甲状腺亢進症が分かる前に、息切れ・動悸が激しいのが怖くて循環器科に行き、心電図と心エコーを取りましたが、頻脈は少しありますが、大丈夫ですと言われした。心エコーでも、心臓の動きが悪いとかも無いですよ。との事でした。 今ちょうどメルカゾールを飲み始めて２週間目です。　飲み始めてすぐ効果がでるはずもないのに、飲み始めて３日後にはすぐ息切れ動悸が軽くなった感じがしてました。(単に、病名も分かり、薬も処方してもらえた安心感というか心の問題と思います)今日でやっと２週間で、早くて２週間目から効果が出ると聞きましたので。 そしてまた今夜、なんか様子がおかしいなぁおかしいなぁと思ってたら少しずつ息切れ動悸が激しくなってきました。パニック障害も経験してるので、フラッシュバックで余計不安に襲われます。ジエノゲストを飲み始めたものの、いつもならば生理前です。生理前も物凄く息切れがしてました。 ２週間前に病院に行く覚悟を決めたきっかけが、やはり夜に息切れ動悸(特に息切れ)が激しく、一歩も歩けない、一言も喋れない、ぐらいな状態が２０分ほど続き怖くて、これ以上ほったらかしに体も出来ないなと思い、まだ小さい子供が３人いるもんですから、とうとう病院に行きました。 貧血、パニック障害時期のフラッシュバック、甲状腺亢進症(バセドウ病だろうと言われました)、生理前、更年期前と、全て息切れ・動悸が当てはまるものばかりです。 今夜は２週間前に陥った状態より今夜は少しはマシでした。気をそらしたり、自分に「大丈夫大丈夫」と言い聞かせてパニック障害を克服したときの様にしたり、座って動かないようにして安静にしたりして、少しずつ治まりました。しばらくは胸が詰まったような、息が吐きにくいような感じはしました。数時間経った今は全くどうもありません。 最近調子が良かったのに、急に発作の様になったのは何だったのでしょうか。バセドウ病のせいか、パニック障害のフラッシュバックなのか。前回も今回もどちらも人前で仕事をしないといけなくて、緊張とプレッシャーがかかった状況でした。 質問は、たまに前かがみの時に苦しかったりとかあるのですが(前屈呼吸苦？)、心エコーを取ったら ※心不全になりかけてないかどうか ※息切れ動悸の原因が心臓の病気からくるものではないか など、わかりますでしょうか？ ※たまたま薬を飲み始めてすぐ調子が良かっただけで実際の効き目は今からでしょうが、今から先、バセドウ病の調子に、良い日悪い日と並はあるのでしょうか？ ※緊張すると、バセドウ病になる前より心臓がバクバクと息切れ動悸がはげしくなります バセドウ病の人は緊張やプレッシャーなどて息切れ動悸がより激しくなったりしますか？ 長々となり、申し訳ございません。 質問、何卒宜しくお願い致します。

以前より頭から足まで多彩な症状がありCTと大腸カメラ意外は殆ど検査を受けました。しかし2ヶ月前より体調不良が続いています。ここ数日倦怠感が異常で鞄をずっと持っていることもしんどいです。食欲もなくなり、目眩（フラフラ）もあります。最終的にどこの病院でも心因性、自律神経失調症と言われて終わり。体重減少159センチで54→49 不安から心拍数が多かったり、緊張する場面じゃないのに緊張している状態がずっと続いてます。来週全身のピクつきを検査するのに脳神経内科に行く予定があります。今日自分の顔を鏡で見たら目の周り（とくに赤丸で囲っているところ）が凹んでいて肉が無くなってました。まだ明らかに目が落ち窪んでいるまでは無いですが、食欲不振とはいえ目の周りが急に痩せこけることはあるんでしょうか？最近食事をする時に少し顎を動かしただけでこめかみ辺りが痛くなって疲れたりして筋力が落ちたのかなと不安になっていました。それと腰？骨盤辺りが窪んだり、お尻の下が窪んだりもしていてなんの病気があるのか不安です。長引く咳もレントゲン、聴診で異常なく、膠原病自己免疫疾患否定済み。歩くのもキツイですが所見無い為検査入院もさせてもらえずこの深刻さが伝わりません。血液検査も全く異常なしで、なんにも心配要らないと言われます。20件は病院に行ったと思います。不眠、食欲不振や疲労、自律神経の乱れ（常にドキドキしている）で目が落ち窪んでしまう、どんどん痩せていくなんてことはあるのでしょうか？うつ病か、何かしらの疾患が考えられますでしょうか。乳がん、子宮がん、胃がんは否定されてます。 写真では分かりづらいのですが目の周りが明らかに痩せてます。昨日は全然気にならなかったのですが。 血液検査に異常がでなくても悪性リンパ腫が後からCTで見つかるなんて話もよく聞きます。しかし医者はその必要はないと言って検査してくれません。検査入院もさせてくれません。体重は50キロをなんとかキープしてきましたがここ最近の食欲不振で50をきりました。 足のくるぶしの辺りも最近茶色い痣のような変色もあって少しずつ濃くなってる気がするので病院で見せましたがそれについてとくにコメント無しでした。 救急にかかって相談してみるべきでしょうか？ 現在spo2は97 血圧127 　85　 105 です。

いつもお世話になっております。 4日前から夜ほぼ眠れない状態が続いていて、寝れたと思ったら2~3時間で起きてしまうような状態が続いています。 今恐らく生理10日前くらいで前からPMSでイライラ、緊張感、体重増加などがあったのですが、最近仕事でのストレスの重複が重なり、今回ここまで酷くなるのが初めてで困っています。 昨日は朝まで全くねむれずさすがにやばいと思って産婦人科を受診したのですが、血液検査、尿検査、子宮がん検診を行って結果は1週間後ということで何も処方されずに帰ってきましたが、今日も眠れず、どうしようかと途方に暮れています。 1年ほど前から心療内科に通院していて寝る前に眠剤も服用しているのですが、眠れません。 今は不眠とイライラ、緊張感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安、胃痛などの症状があり、調べた感じでPMDDの症状が当てはまるので、PMDDなのかと思っています。 仕事上、昼夜の2交代で働いている為、ホルモンバランス乱れてるんだろうなとは思うのですが、夜寝て朝起きるという生活リズムは整えられない為、しんどいです。 また、過去に偏頭痛が酷く1年間弱通院していたことがあるので、ピルは厳しいじゃないかと受診した時に言われました。 質問なのですが、 ピルを使えないとなると今後、どのような方針になるのでしょうか？ 最近、心療内科に通院してて症状がほぼ生理のことに当てはまることが多くて、心療内科では、眠剤(夜勤の時に眠りやすくする為)だけを処方して貰っていたのですが、生理前以外は普通に眠れるようになったので、産婦人科だけの通院にしようと考えているのですが、心療内科の通院をストップするのは産婦人科の治療方法が決まってからの方がいいのでしょうか？ 生理予定日までまだ1週間近くあって、それまで何か眠りやすくする方法があれば知りたいです。 産婦人科に結果と治療方法を決めに1週間後に来てと言われたのですが、仕事が忙しく2週間後じゃないと行けなさそうなので、それまでで効きそうな市販の薬とかもあれば聞きたいです。 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします

ここ１〜２年位血圧が高いです。 元々気にし過ぎ＋緊張しがちなタイプなので病院では高くなる事（上140〜150位）はありましたが、家庭では120／80位でした。 しかし自宅でも140〜155位（160を超える事はありません）が出る事が増えました。 日によって、120位の時もありますし、150でも測り直すと下がったり、気にし過ぎなのか下がらない時もあります。 しかも先程、トイレなどで動いた後なんとなく測ったら、初めて172という数値を見てしまい血の気が引き、何度測っても150台位にしか下がらず、怖いのでとりあえずやめました。 数年前から体重はそこまで変わらず、むしろ10kg近く減量しましたが、肥満なので減量は必須だと自覚しております。 また仕事の疲れやストレス、病気などへ不安は多少あると思います。 一度かかりつけ医にも相談して130を頻繁に超えたら治療も考えましょうとのことでした。 １、家庭内血圧で150オーバーとか出たらやはり危険でしょうか？ ２、120台とかも出るんですが、やはり治療すべきでしょうか？ ３、減体重が減っても高くなったので、体重の増加だけが血圧上昇の原因ではないのかもですが、このまま減量を続ければ大丈夫でしょうか？ ４、気にしてるからか、手指がピリピリしてるんですが、170も出てるからでしょうか？ ５、全体的に緊急性はありますか？すぐに受診すべきですか？ 色々申し訳ありませんが、不安で居ても立っても居られない状態で、ご相談させて頂きました。よろしくお願いいたします。

19歳の頃から強迫性障害です。 最近になり、異常なほど症状がつらくて悩んでます。具体的には以下のような症状。 ■症状  ・喉のつまり感が頻繁におきる  ・眠れるが早朝に目が覚めてしまい、寝た気がしなく疲れがとれない  ・頭がだるい感じで疲労感が強くて何もやる気がおきない（頭が回らない）  ・無性に音や人の視線が気になり、イライラすることが多くなった  ・様々なこだわりの考えや強迫観念が非常に強く、脳内が騒がしいためひどく疲れる（こだわりが強く、日常生活に支障をきたしている）  ・頻繁に脳内で急かされている感覚に襲われるため、不安や焦燥、緊張などが強く、胸がざわざわする感じで落ち着かない  ・下記のような被害妄想的な考えや幻想などが非常に多くなった（人起因）    → 常に見られている、監視されている、考えを読まれたりしている    → 何か言われている、こう思われている、何かされるのではないか、自分に向けてされている、急かされている など 定期的に通院(薬もらうだけ)してますが、そこの先生はもう対処法がないとのことでした。一度、大きな病院の精神科いった方いいですかね？ 今の状態で働いてます