外出するのが怖いに該当するQ&A

夏になると毎年熱中症恐怖のため生活がままならなくなります。 自営業ですが夏は熱中症が怖いので作業を縮小し、エアコンの効いた部屋で体温を何度も測ったり、水をたくさん飲んだりしながら過ごしています。3食きちんと取っています。排尿は1～2時間おきくらいです。 しかし、どうしても外出しなければならなかったり、夕方や夜に体が火照ったり、体温が少し高めになったり(37度半ばくらいまで)すると、とたんに焦燥感が出てソワソワしてしまいます。 年齢的に更年期障害かと思い婦人科でホルモンバランスの血液検査をして貰ったところ、まだそこまで乱れてないので治療の対象外と言われました。 オンラインで心療内科にもかかりましたが「そのような生活で熱中症にかかるとは考えにくい、少し敏感になっているだけですね」と言われ、本日から加味逍遙散を処方されました。 色々な所で相談したのですが、熱中症に対する正しい情報がわからず、根本的な不安解消には至りません。 熱中症に対する疑問点は主に次の通りです。ニュースなどで得た情報です。 ・室温28度以上だと熱中症になる(今、どんなにエアコンを強力にしても夕方28度ギリギリまで上がってしまいパニックになります。) ・室内でエアコンをかけていても熱中症で死亡 ・寝ている間に熱中症で死亡 ・数日かけてじわじわ熱中症 以上のようなことが本当だともうこの先夏は外に出られず、仕事も出来そうにありません。 来週、一日だけアルバイトをするのですが、アパレル販売店で棚卸しです。さすがにエアコンは効いていると思いますが、不安なのでキャンセルしようか迷います。 家族は私の熱中症に対する態度に少し病的では？と心配しているようです。 たしかに周りは暑いといいながらも普通に仕事をしているにも関わらず、熱中症になっていません。 この先どのように過ごせば安全でしょうか？。

39歳女性です。2ヶ月ほど前に外出先で気分が悪くなり、そろそろお昼だしお腹空いてきたからかなと思って食事をとりに行こうと歩きだしたら息切れ、動悸、ふわふわする感じがしだして急いで車に戻りました。水分と持っていたチョコレートを食べて落ち着くかなと思ったのですが落ち着かずその後も血の気が引く、耳鳴りがしながらもコンビニでおにぎりを買って途中眠ったりして休みながら数時間かけて自宅に戻ったことがあります。次の日に起き上がる事ができずにゆっくりすごし2日後に内科に行ってみて症状を伝えてみたところ自律神経の乱れではないかと言われました。頭痛の時のための鎮痛剤をいただいて生活習慣を整えて…と言われたのでごもっともだと思い睡眠時間を整えたり食事に気を付けたりとしてきてその後から空腹感がでるとふわーっとして体が重いようなきつい感じになって立っていられなくなるので仕事中もこっそりおにぎりを食べる生活をこの2ヶ月してきました。1週間前に遠出をした時におにぎりやチョコ、水分をとっていたのですが2時間くらい買い物をしていたら疲れてきたかなぁと感じ、気分が悪くなってきて息切れ、血の気が引く感じがあり少し座って落ち着いてから車で休んで帰りました。その後調子が悪くなってきていて仕事中も今までおにぎりを食べて空腹を作らなかったら大丈夫だったのにきつくなってふわふわめまいのようになって血の気が引き心臓がバクバクして苦しくなって立っていられませんでした。何科に行ったらいいのか、ふともしかして体じゃなくて心の方が体に現れてたりするのかなとも。どっちにしてもどこで診てもらったら、相談したらいいかわからずこちらを見つけたので回答をいただけたら幸いです。どうなるか自分でも分からないので外に出るのも怖く仕事もこのままだとなんとか出勤できても早退で先が見えなくて困っています。今も体がすごく重いです。血液検査は異常なしでした

６０歳、男性、前立腺がんのため、５年前に前立腺の摘除を受けております。 症状ですが、２年前頃から急に頻尿（多尿）症状が出てきました。 自覚症状の例をお話しします。 １．夕方に１時間の散歩やジョギングをしていますが、直前に排尿を済ませても、帰宅する前に漏れそうになり、途中で立小便している状況です。量もしっかり出ます。 今の暑い時期でも、たくさん汗が出るのに、すぐに尿が溜まって１時間も持ちません。 ２．登山が趣味ですが、３０分～１時間おきに激しい尿意を感じ、途中で立小便をしなければならず、不快です。以前は、朝から夕方まで登山をしても尿意がなく、下山時にトイレに行っても少ししか尿が出ませんでしたが、今では３０分程度ですでに尿が溜まっています。 ３．就寝中も、１～２回トイレに起きることが増えました。 ４．起床時にすぐに激しい尿意を感じ、すぐにトイレに走るようになりました。 日中でも以前の倍くらいの頻度でトイレに行きますが、外出中でない限り気にはしていません。 尿量が増えただけでなく、切迫尿の感覚もあります。徐々に尿意を感じるのではなく、唐突に尿意を感じます。 これまでたくさん尿を溜められていたのに(300cc以上)、今では200cc溜まった程度で急激な尿意を感じます。 喉の乾きもなく、水分摂取量も少ない方だと思います。糖尿病ではありません。 ただ、無理な姿勢をとったり身体が冷えたりすると、すぐに筋肉がつるので（足裏、ふくらはぎ、背中、手のひらなど）、体内の水分量や電解質が常に不足しているような気もします。すぐにつるので、無理な姿勢をとるのが怖いです。 前立腺を摘除しているので、尿が出にくい感覚はありません。（切れは悪いですが） 特に趣味の登山中の支障を改善したいです。 よろしくお願いします。

毎日とてつもない不安感があり、心療内科にかかろうと思っているのですが、下記の症状は1.うつと、2.強迫性障害ということでよろしいでしょうか？ 1.最初の頃は、仕事に行くのが辛く、毎日夜と朝(通勤)等で泣いていました。とりあえず仕事には行っていたのですが、ある日行けなくなってしまい休職しています。会社に行きたくありません。外出等も楽しいこととわかっているのに少し億劫になる時があります。準備も時間がかかるし、家事もあまりしなくなりました。睡眠時間も過剰です(半日寝る時もあります。)急に夜中にお菓子を食べたりします。でも1日1食の時もあります。急に仕事を休んでいる自分に苛立ったり、出来損ないだと感情的になり、一人で物にあたったり泣きじゃくる瞬間があります。一人の時に急にこの衝動に襲われます。 2.前々からなのですが、家を出る時に火元や鍵を閉めたか異常に気になり、出る前に写真を撮るクセがあります。しないと遅刻寸前になったりもします。また、HIVが怖く、触れた全てのものに知らない人の血液がついているかどうか気になり、なにかに触れるとすぐに手を洗います。アルコールで手があれ、アカギレがたくさんあるため、そこから感染するのではと以前のように物が触れなくなりました。誰かが通り魔のようにHIVに感染させようとしているとも考え、人となかなか会いたいと思えません。SNS等でもHIV関連の記事や漫画がおすすめ欄や広告に出てくると、私が感染していると暗に示しているのかとも思います。HIV検査については2週間ほど前にしており陰性です。(性行為は恋人以外していません。) あとは時間16時44分をよく目にするのですが、4が続いたり、○○だと良くない、縁起が悪いことが起きたり、とこれから良くないことが起きるのかと過剰に心配になります。 長文になり申し訳ありませんがよろしくお願いします。

87歳の実母が1ヶ月ほど前から37度台の微熱が続き、病院でコロナとインフルエンザの検査は陰性、血液検査でも特に原因はわかりませんでした。 母は　91歳の父と妹と同居しており、父は認知症と難聴のため、コミュニケーションが取りづらく、わがままにふるまったり、突然ひとりで外出することもあり、目が離せず、夜も寝不足とストレスがたまっております。 かかりつけ医からは、解熱剤は処方されていますが、高齢なので、脳の検査をして何か原因がわかるかもしれないがどうしますか、と打診はされましたが、母は父の事が心配なのと、とても神経質なので、怖がってなかなか決心がつきません。 ただ、微熱が続くので、毎日気が気ではありません。(1日の中で夕方以降の方が熱が出やすく、6度台の日もあります) また、これは関係あるかわかりませんが、2年ほど前に肩を骨折したことがあり、その時受診した整形外科ではなんの処置もリハビリの話もなく、そのままにしていたら、首が下がってきて、一旦首がカクンと下がるとなかなか上げにくくなっております。 それもストレスの原因にはなっていると思いますが、ストレスで熱が続くということはありますか？ または　何か脳に原因があるのか、それなら脳神経外科などの検査を受けた方がよいのか、ただその場合どのような検査になるのでしょうか。(例えばMRIなど) 1ヶ月以上この状態で、同じ市内に住む私もたびたび様子を見に行っておりますが、疲弊している母と妹を見かねて次へ進む道をお教えいただきたく、ご相談させていただきました。 尚、介護認定は、先月熱が出た際に左側の脇を痛がっていたため、別の整形外科を受診し、介護認定を受けているか聞かれたため、市に審査の届け出をし、先日認定審査が済み、結果待ちの状態です。物忘れはありますが、そこまでひどい認知症ではないと思います。 どうぞよろしくお願い致します。

発作性上室性頻拍症と期外収縮持ちです。 写真は、本日外出する準備中、時間に追われて少し焦っていた際に不整脈や動悸を感じ苦しくなり椅子に座りながら携帯型心電図で記録したものです。 147bpmと記録がありますが、測定中の画面には180bpmとの表示もみられました。 その後、Apple Watchでは199bpmを記録していました。 お守り薬としてベラパミルを処方してもらっていますが、まだ一度も飲んだことがありません。 最近は焦りやストレスを感じた時に期外収縮を感じ、すぐに発作性頻拍が起こります。 1. 記録上の心電図は全て問題ないでしょうか？(怖い不整脈が記録されていないか心配です) 2. ベラパミルは発作が何分また何時間続いたら飲むべきでしょうか？発作はいつもは安静にしていたら自然と落ち着きます。 ただ、落ち着いてしばらくは100bpmを超えています。(元々脈拍は早めなので100を超えていてもそこまで苦ではなく気づかないです。) 普段安静時でも80bpmを超えていることが多いです。 3. 即効性のある応急処置はありますでしょうか？ 4. 半年ほど前に期外収縮が気になり心エコーをした時、特に問題なしでしたが、その2ヶ月後に発作性上室性頻拍症を発症しました。その際は心エコーはしていないのですが、何回か発作性頻拍を繰り返しているため、心臓が弱っている可能性はあるのでしょうか？再度心エコーをした方が良いのでしょうか？ 5. 例えば風邪などその他で循環器内科以外を受診する際、持病欄には発作性上室性頻拍症、期外収縮と記載したほうがいいのでしょうか？ また、普段飲んでる薬の欄にはベラパミルと書いても良いのでしょうか？(まだ飲んでいないが発作時のみに飲むようにと言われているため)

50代の男性です。 昨日から体がだるくいつもよりたくさん 夕食をとってしまった状態で寝ました。アルコールはなしでした。 やり残した仕事があったので5時間程度の睡眠で6時半ぐらいに起床。 ベッドで横になったままパルスオキシメーターで測定したところ 血中酸素は96から99の正常値でしたが、脈拍数が110から65の間で行ったり来たり 大きく変動しています。 いつもは 78から82 程度です。 数字は異常でしたが、体調的には特に動悸がするとか心臓がバクバクするとかいう感じはなく、体が火照ったり 熱っぽくもならず、少しだるい という程度でした。 ずっと横になって測っていたのですが、そのような状態が3〜4分続いていました。 パルスオキシメーターは購入後 数ヶ月ですが、久々に使ったので、故障かもと思い 、電源を切って測り直しましたが 血中酸素は98から99ですが 心拍数が123を記録し 徐々に収まってきましたが105を切らず、怖くなって、測るのをやめました。 その後普通に起きて 自宅でデスクワークをした後、昼前に外出し 新幹線で東京仙台間を往復返しました。人に会って話す 仕事で体を激しく動かしたり心臓に負荷をかけたりすることはないです。 朝食は取らず、 昼の夜は しっかりとり、体調はずっと元気で、8時半ぐらいに帰宅しました。 再度ベッドに横になってパルスオキシメーターを測ったところ (直ったのか)血中酸素は98から99、心拍数はやや高めの85から90くらいで落ち着いていました。 80過ぎの母親が不整脈で手術をしており、自分も遺伝しているでのではないかと心配です。 不整脈を発見するには 心電図をつけているタイミングに発生しないと難しいので、今日 初めて出たのか、それとも、自覚症状はないので機械の異常 なのか。 人間ドック 健診で不整脈を疑われたことはなし。

〈病状〉 1年前から、気分の浮き沈みが激しくなる。 また強迫観念や強迫行為あり。 メンタルクリニックへ通院。 9月頃から遅刻や欠勤が出てくる。 11月から「強迫性障害（とそれに伴う憂うつ感情）」の診断により、休職。 ※契約社員のため、3月中には復帰できないとそのまま退職。 〈原因〉 休職開始時に一番ストレスを感じていたのは恋人との関係性、恋人への不安・不満 〈治療〉 セルトラリン＋カウンセリング 12月末から100mgに増量したところ、気分が安定し、恋人に関するストレスはほとんどなくなる。 〈現在の状態〉 家事、身だしなみ、外出など、日常生活すべてが億劫。一日中ほとんど寝ている。 〈仕事について〉 人との縁が切れるのが嫌だという思いから復帰したいと思うが、それ以上に身動きの取れなさ、人と会うことの億劫さが勝つ。 もともと人と関わる事自体が得意ではなく、職場の人と話すときも「仲良くしてもらっているからこそ怖い部分」が常にあり、毎日どこか緊張していた。 コールセンター業務で、もう3年目になるが、たまにあるクレーマーからの問い合わせにいつまでたってもうまく対応できず。 サポートしてくれる上司への申し訳無さ＋客からの言葉によるダメージで、職場のトイレで号泣して早退したこともあった。 ーーー 下手に休職してしまったせいで、本来なら送れたはずの社会的生活、日常生活までできなくなってしまったのでしょうか。 恋人との関係性というくだらない内容から休職し、戻れなくなるなんて馬鹿らしい、情けない、休職しなければよかった、と思ってしまいます。 それとも、気づいていなかったせいで仕事でも相当ストレスを抱えていたのでしょうか。 今の自分の状態は甘えなのではないかという気持ちが強く、不安で仕方ありません。 自分の状態をどう受け止めて、どうしていったらいいんでしょうか。

小学3年の娘の診断のことで質問させて頂きます。 幼稚園の頃から子供同士でのコミュニケーションができず（話ができない、誘われても遊ばず親元に戻ってきてしまう） 教育センターに相談したところ、児童精神科を勧められ、小1年〜3年現在まで心理面接を週1回、通院を2ヶ月に１回しております。薬は服用しておりません。 娘の現状ですが ● 3年生になるが今だに1人で登下校できず（怖いというのが理由です） ●不登校気味（つねられたのが始まり、登校前は不眠、腹痛などあり） ●子供同士では会話ができない、慣れても難しい、うなずくのみ（大人とは慣れればよく話す） ●学校以外の場所では勉強、習い事、趣味など意欲的、外出が大好き、切替は早い 通院を始めて2年〜、主治医の先生からはASDの指摘はこれまでありませんでした。診察時、 私（母）「ASDの可能性はありますか？」 →主治医:「不安が強いみたいなので不安障害、母子分離不安はあるようです。心理士との会話、遊びも当初からよくできているようですし、会話もスムーズなようですよ。」 といった感じで、ASD じゃないのかな？？と思ってしまっておりました。 ですが先日、心理士さんから「2年以上心理面接に通っているが話に広がりがないこと、自分の話に何でも持っていこうとするとのことでASDの可能性を指摘され、主治医に確認するよう言われました。 そして主治医の先生に 私（母）「ASDですか？」と確認しました→主治医:「今まで不安障害、分離不安だと思っていましたが、ここ最近の心理士さんとのやり取りをみると娘さん独自の特性があるみたいね。」 と言われました。優しく穏やかな先生なので断言はされないのです。これはASD という意味で解釈した方がよろしいのでしょうか？ 主治医の先生を信頼しておりますがはっきりしたご意見が伺えません。

現在、産後5ヶ月です。 妊娠中からつわりで胃の調子が悪く、後期つわりもあり不調でした。産後も改善せず続いており毎日が辛いです。 10月に消化器内科を受診し、タケキャブ20と六君子湯を服用していました。胃カメラでは逆流性食道炎のグレードＭ、食道ヘルニア？、萎縮性胃炎とのことでした。 改善したり調子が悪くなったりを繰り返していましたが、12月末から不調が続いています。症状としては、胃のムカつき、みぞおちの不快感、喉元の詰まり、ゲップ(喉元まで逆流あり)、背中(左側)の痛み、胸の圧迫感が常にある感じで、特に食後にひどくなります。 先月末に受診した際には、六君子湯から半夏厚朴湯に変更があり、半夏厚朴湯を飲んだ日にものすごく胃のむかむかと吐き気(オエッとなるが出ずに咳き込む)があり、怖くなり今日で2日、服薬していません。 薬を飲んでも飲まなくても、胃のむかむかは変わらないです。 先生からはストレスも関係するとのことで、1月からは上の子のこども園がコロナで休園、特別保育となり、0歳と6歳と四六時中一緒で外出自粛で外にも出れず、大人と会話することがほとんどない状態なのでストレスはあると思います。 また、ホルモンバランスの乱れも関係するとの聞きましたが、先月、生理が再開しています。 そこで、質問なのですが 1、妊娠を契機に逆流性食道炎になることがありますか？ 2、半夏厚朴湯で胃のムカつきや吐き気を催すことはありますか？また、薬を変えたほうがいいでしょうか？ 3、妊娠前には胃の症状は全くなかったので、その状態に戻れる可能性はありますか？ 4、生理の再開からホルモンバランスが整うまでにはどのくらいかかりますか？ カレーなどの刺激物、炭酸などはほぼ食べておらず、飲酒喫煙もありません。時々はお肉やケーキも食べたいと思うのですがやはり控えたほうがいいのでしょうか。