腹筋が痛いに該当するQ&A

現在妊娠24週です。お腹の張りについて２点質問お願いします。 １ 最近胎動を激しく感じるようになり、痛いくらいになってきました。よく胎児は20分寝て20分起きると言われているようですが、20分どころか、30分以上激しく動いている感じです。それで、最近胎動が激しい時無意識に腹筋に力を入れてしまっている自分がいます。気付いた時緩めるのですが、お腹が筋肉痛のように張った感じになります。あまり良くないような気がするのですが、大丈夫でしょうか。 ２ よく便秘になるとお腹が張るといいますが、私の場合便をスッキリ出した後からお腹の感じが変になってきて張るような感覚になります。特に夕方から夜はずっとお腹が重く、10分と立って入られません。異常ではないですか？ ちなみに、私は15週でシロッカー手術を受けており、毎週主治医に診ていただいて頸管長を確認していただいています。今のところ異常はないようです。主治医画像を無口な方で質問しづらい雰囲気があるので、もしどなたかの見解を教えていただけると幸いです。

普通の人に比べて、とても体力がないのが悩みです。現在26歳女。 子供の頃から50m走13秒台、マラソン大会はいつもきまってビリ。。鉄棒のさかあがり、縄跳びの二重跳び、倒立など出来たことがありません。。腹筋、腕立てなども一回も出来ません。。 正座の状態からすっときれいに立ちあがることが出来なくて、手をついてしまったり、おばあさんみたくよっこらしょとなんとか立ち上がるという感じです。 普通の人なら最後まで駆け上がれるような階段もすぐに足が疲れてしまうので手摺りに頼って上ってます。 中学のとき筋肉トレーニングは全然ついていけませでしたが、卓球部でエースになれたり。泳ぐこともできます。 四国八十八ヶ所巡りをして50日かけて歩いて四国一周したりはできたんです。1日25km前後ペース。(山登りもあったりしたけど、一人で歩くのでマイペースで行けるから。)人より遅いけど何とか達成できました。が、終わった後少しは体力ついたかと思ったけど、階段のしんどさなどあまり変わらなかった。。 歩き方も変なのか、普通に歩いてるつもりでも少しびっこひいてる様に見えるらしく、足痛いの?と言われることがよくある。 別に身体に痛いとこがあったりはない。 身長155センチ体重はだいたいいつも50キロ前半あたり。 明らかに人とは体力の差がありすぎて、体の動かし方、筋肉の使い方を間違えてるのか、身体のどこか悪いのか、何か病気なのでしょうか。ただ筋力がないだけなのでしょうか?

70代に入ったばかりの母が、 腰痛で整形外科を受診したら骨粗しょう症だと言われました。 骨密度が、若年者の平均に比べて55%くらいだと 書いてあり、要治療ラインとなりました。 肥満度は低いと思いますが、円背が目立ち軽い散歩をしただけでも疲労性?の腹筋痛・背筋痛が起こるようです。 足は長年の外反母趾と、開帳足(?)のせいか、 足の裏・中指の付け根の肉丘のあたりに常にタコができて皮膚が固くなるらしく年中痛がっています。 (皮膚科で削ってもらっても、しばらくするともとに戻ってしまうので削られること自体を怖がり通おうとしません) 母は自営業です。問題は毎日の店のシャッターの 上げ下ろしなのです。 電動ではなく、地面にしゃがみこんで手で持ち上げなければならない構造です。 具体的にわかりやすい負荷の数字はあまりせん。 母は骨折などの経験がなく、体のかばい方をしりません。 (痛くないようにしてるだけです) 毎晩、こたつで居眠りをしていますが 円背のまま首を前にもたげていて、見るからに 首に悪そうです。 骨粗しょう症では運動療法もおこなうようですが、 圧迫骨折に結びつくようなことになっては意味がないので どの程度周囲が補助するべきなのかわかりません。 NGな体勢、チカラの入れ方などはどういったものが あるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

中学3年の息子についてです。 1年以上前から腰が痛いとよく言っていたのですが、中学に入ったくらいから姿勢が非常に悪くなっていたので、そのせいだと思い放置していました。 学校の検診で側湾症の疑いと言われたので整形に連れて行ったところ「脊椎分離症」だと言われました。 結構骨がずれ込んでいるのでヘルニアを起こす危険性が高い、近いうちに手術をしなくてはいけなくなるかもしれないということでした。 腰に負担がかかるようなことをしないことと腹筋と背筋を鍛えることの指導をうけ1ヶ月様子を見ることになりました。 もともと運動音痴で、運動といえば、通学の自転車と父親とのキャッチボールくらいしかしないので、体育をさせるのがとても不安なのです。本人もビビってる状態で、次回の診察まで体育を休ませようかと思っているのですが過保護でしょうか? 丁度体育祭の練習で組み体操をしたり、跳び箱をしたりしてるので、絶対腰に悪いと思うのですが… また学校でいわゆる体育座りをする機会が多く、これが一番腰が痛くなるらしくとても嫌がっています。でも、一人だけイスに座らせてもらうのも目立って嫌みたいなんです。1〜2時間この姿勢はやっぱり良くないでしょうか? 昨日いろいろ調べてとりあえず腰痛によい体操は始めました。週末にはプールに連れて行こうと思っています。どの程度のことならいいのかいちいち不安なのです。ご解答をよろしくお願いします。

一年前から、寝ると横になると、立ち上がれないくらい腰が痛いです。 夜中トイレに起きる時は、何かにつかまらないと立ち上がれません。起床時も勿論立ち上がれません。しばらくすると普通に歩ける様にはなりますが、腰が痛みます。 病院でレントゲンは撮りましたが、ヘルニアではなく、一部腰の間のクッションがほぼないと言われました。手術固定？しても他の背骨に負担がくるから今すぐは勧められないと言われました。結局しばらく様子みで、何も解決に至りません。余りにも痛む時は痛み止めを飲んでます。週2回位。痛み止めを飲むと立ち上がれます。これのおかげか肩こり頭痛も頻繁に起こり毎日不快です。週3回程度のパートの仕事はしていますが階段の登り下りなどハードな仕事内容ではあります。一応今のところ歩けますが、腰に違和感があり不安です。 このままでは、そのうち歩けなくなか、その前に50、60歳、、、 寝たきりになるのではと不安です。 腹筋など鍛えたら良くなるとかあるんでしょうか？毎日泣きたいです。ちなみに腰骨？が一部外に盛り上がって突起してます。他の人にはないですが、これはどんどんでできてしまうのでしょうか？この白く映るクッションがない場所の骨のが推してる可能性もらあるみたいです。床に仰向けに寝て膝を抱えて腰を丸くすると突起した骨が床に当たり痛いです。かなり出てます。普通はででません。 怖いです。専門用語が使えなくて分かりにくい内容ですみません。 体幹を鍛えるとか牽引するとか何か方法はありますか？

体育の授業がなくなって以来、体の衰えを感じてはいました。 かと言って特別運動をそこまでするわけでもなく過ごしていました。 高校を卒業し、体育の授業がなくなり 短大を卒業し、社会人となり、パソコン研修の期間が２ヶ月ほどありました。 そのときから体調不良があります。 姿勢が悪かったのでしょう、肩と首の凝りがすごく、頭痛、眼精疲労などありました。 今から２年半前のことです。 ストレッチやツボ押し、梅肉エキスを飲んだり養命酒を飲んだり、腕立て、腹筋、背筋、ブリッジ、たまにラジオ体操、逆立ちを毎日、などいろいろしていますが、一向に昔のようにはなりません。 歩き方も変えました、猫背も意識しています。 いろんな本を読んで参考にしています。 内臓の調子も良くなく、食事がきついことがあります。 水毒だと言われたこともあります。 内臓は調べても悪いところはないようでした。 首や頭のレントゲンやＭＲＩもしました。 首の骨の一つ一つの並びが汚いとは言われましたが、生活に気をつければとのこと。 時々雪かきをすると、急に血流が良くなったからなのか頭痛がすることが多いです。 あと、内臓もぎゅーぎゅーと動き出しているような音がしたりもします。 毎日の逆立ちも、途中で頭が痛くなります。 ですが、マッサージ後などに血流が良くなってから逆立ちすると、頭が痛くなりません。 やはり運動不足や筋力不足でしょうか？ 今の時期は雪かきするなり、ジムに行くなどすればこの不定愁訴は改善されるでしょうか？

4年前にL3のヘルニア切除、後方固定術を受けましたが余計に100倍位痛くなりました。 合併症として半年後に抜釘術を受けましたが50倍位の痛みで今でも苦しんでいます。 ペインクリニックで神経根ブロック注射7回でヘルニア切除部分に打ってもらい、その部分はかなり改善しました。 あちこちのペインクリニックに行きますと、これはFBSS、術後神経障害性疼痛で治療不可能としか診断されません。 ここ半年間毎日15分を4回ストレッチ、杖を突いてのウォーキング30分、腹筋背筋など努力をし、1%改善することができました。 ですがボルトが入っていた部分とヘルニア切除部分が痛くて耐まりません。 MRIの結果L2より上部の筋肉は綺麗に左右対象ですが、Ｌ2〜Ｌ5にかけては明らかに左側の筋肉が、異常との事です。 先生はこれは手術の際に筋肉に傷が付き、名前も付かないような神経が損傷しているとの事です。 トラムセット、リリカ、サインバルタを飲んで耐えています。 あと、私は難関国家資格など資格を40個程持っていることもあり、長野県のある会社から取締役で是非来て欲しいと打診を受けているのですが、基本的に車の運転が出来ないのと業務に耐えれそうになく保留中です。 暑すぎても腰が痛いのですが寒いともっと痛みがましてしまうのも悩んでいます。 25歳の時にＬ4.5の椎間板2箇所が破裂し、レントゲンで真っ黒、脊髄の神経が半分以上圧迫し、3か月間療養、２年間は痛みとの戦いの経験もありますが、今の方が30倍痛みが痛いです。 筋肉もそうですが、真ん中のもっと奥の脊柱管位のポイントも痛く、その痛みは原因不明、あり得ないとしか診断されません。 ノルスタンテープを出してもらえる病院はありません。 何故ここまで努力しても痛みが止まらないのか 、今後の治療も含めてご教授頂きますようお願い致します。

29歳男性162cm65kgです。心身ともに既往歴はなく、毎年会社の健康診断でも特に指摘される内容も無いです。 1ヶ月半ほど前から肋骨や皮膚下にピリピリとした痛みや電気が一瞬通るような刺激を感じています。刺激を感じる時間は一瞬から10秒程度です。感じない日もあれば１日に数回感じる日もあります。痛いとは感じていませんが、確かな刺激は感じています。 感じる箇所は胸骨のあたり、右乳首周辺、左乳首の5cm外側、右肩甲骨から10cm下辺り。漠然と感じるというよりは、ここに刺激を感じると指を指して伝えられます。刺激を感じるのは特定の行為中や後ということはなく平時に感じます。今までは感じたことがない刺激なので気になっています。 またこの症状とは関係ないかもしれませんが、1週間前から鳩尾の両脇の肋骨（肋軟骨）部分を押すと筋肉痛のような軽い痛みを感じます。押さなければ痛くはありませんが、お腹を伸ばすように反ると同様の部分に痛みを感じます。 第六肋骨から第七肋骨にかけての肋軟骨部分です。 思い当たる行為とすれば3ヶ月前から週5回5キロのジョギングと腹筋トレーニングをしていることです。これが筋肉痛によるものなのか、前述の通り肋骨周りの刺激とも繋がっているのか分かりません。 無知ながら調べると、肋間神経痛やストレス性の神経症状のような気がしていますが、 なに由来の症状なのか気になり質問させていただきました。病院に受診する必要もあるのでしょうか？参考までにご意見賜りたく思います。 また上記の症状以外は現状ありません。

今年4月上旬くらいから動いた時などにみぞおちから上腹部に掛けて違和感、 軽くツンツンとされているような痛みだったりジリジリと感じることがあります。 じっとしている時に痛い時はゼロではないですが少ないです。 腹筋運動や家にあるサイクリングマシンなどで運動した後に ちょくちょく痛くなることがあります（これも毎回ではありません） 運動していない日でも違和感を感じる瞬間はあります。 痛みのある場所は同じ場所ではなくその時によって 違う場所です。痛みの時間は一瞬から数秒ですが、数十回くらい 起きます。ほぼない日もあります。 食欲は普通にあります。便の色や量は普通で下痢もないです。 気持ち悪くなることもありません。 仕事は接客業で立って何かをしていることが多いです。 病院ですが、消化器内科と整形外科に行きました。 昨年末に健康診断でバリウムですが、検査をして特に異常はなかったので、 まだ胃カメラは大丈夫かなとかかりつけの消火器内科の先生は 言っていました。（薬はガスターとムコスタ錠を出してもらいましたが 既に飲み切っています。特に飲んでも変化はありませんでした） 胃カメラと大腸カメラは5～6年前に受けて問題なしで それからは毎年便潜血検査とバリウムを健康診断で受けています。 整形外科ではレントゲンで猫背で腰の骨が癒着しているといわれ ストレッチをしなさいといわれました。（トラムセットと湿布を出して頂きました） 確かに肩こりと多少のだるいような腰痛はあります。 整形外科は先週初めて行ったのですが、湿布を貼っていると 落ち着いていることが多いです。（腰とお腹に貼っています） 湿布もおなかに貼るのはよくないのでしょうか？ 完全に治っているわけではありませんので、次に何科を受診すればいいのでしょうか？

婦人科の医師の方にお聞きしたいのですが。。。 私はフィットネスのインストラクターをしていて、60分の内30分はとびはねているレッスンを1日に2レッスン、腹筋系のレッスンや腰を使うダンスのレッスンを2レッスンぐらい毎日しています。 先日、仕事の合間にお腹の左側が痛くなりました。何かお腹がおかしいなぁという程度で、また卵巣の痛みという感じではなく、卵巣の所よりも腸辺りの痛みだったのですが、病院に行ったところ、左の卵巣出血で腫れているということでした。 性交もしていなくて、今月は排卵は右に形跡があるということで、激しい運動によるものだと言われました。 二日後には出血も止まったそうで、入院も手術も必要なく、1週間仕事を休んだら復帰しても大丈夫と言われました。(仕事内容は伝えています) 安静にしないと今度は手術になるかもしれないとも言われました。 8日休んで安静にして、9日目から復帰したのですが、運動で出血したので、運動するのがとても怖いです。 あまり跳ぶような事はしないで、お腹がきついと思うような事はしていないのですが、3日仕事に復帰してみて、安静時は痛いと思うことはあまりないのですがごく稀に卵巣にキリッとした痛みがあります。 また、9日目から生理になりいつもより少ない量、短い期間で3日でほぼ終わりました。 生理前にいつも胸が張ったりするのですが、それもなかったです。生理痛と思われる下腹の痛みは少しありました。 病院に行った時の痛みが10として、復帰した時は2、今は3といった感覚です。 そんなにひどい症状ではなかったと思うのですが、仕事がハードなだけに本当に復帰して良かったのか、また切れたり、捻転したりしないかと不安です。 13日経っているのですが、激しく運動しても大丈夫なものなのでしょうか？？ 宜しくお願い致します。