無気力に該当するQ&A

こんにちは。私は,今現在4交代の変則勤務をしておりこの生活を始めて2年になります。以前は睡眠をとればスッキリしていたのですが,ここ最近疲れやすく,無気力感や全身のだるさを感じます。午後になると 足が重く歩くのも億劫になります。一番朝方がつらく,直ぐには起きれません。時間を置かずに起きると頭痛とだるさに襲われます。平均睡眠時間は5〜6時間です。休日はだるさから起きれず半日寝ています。また,それらの症状が出てきた辺りから家の階段を登るだけで動悸がします。公私ともに嫌な出来事などないのに,無性に全てを投げ出したくなります。何についてなのか質問が明確ではないのですが,疲れがすべての原因なのでしょうか??不安になりメールをさせてもらいました。回答を頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

最近の症状 簡潔にいえば無気力症候群に似た傾向。 周りの人とのエネルギーの差に驚く。 夜更かし、土日に1日バイト、夜遅くから手料理やゲーム、風呂、飲み会の二次会。 楽しいことのようにも思えるのに、疲れが勝ってしまい、とてもそんなのにはついていけず、いつも誘われるのに断ってしまう。そんなことするよりも早くベッドに寝そべりたいと考えてしまう。疲れてはいるが、いつも、眠気がともなっているわけではない。 サークルのイベント活動等も、最初は参加する、と言っておきながら、前日や当日になって、参加する気力が無く、ドタキャンしてしまうことが多い。 実生活における本質的な問題点は、2つある。 ⑴安定した勉強に、支障が出ること。その積み重ねが大きな失敗を生む ⑵学生という、勉強と遊びしかしなくて良く、社会に出てからに比べれば遊びの様なこの環境で、今の状態では、社会にでてから鬱になってしまうのではという可能性。 この2つを未然に防ぐために、是が非でもこの状態を脱却したいが、ネット記事等の不確かな情報をあてに行動できるほどの気力もないため、とにかくまずは専門家に相談してみようと考えた。 改善に向けてどのような努力をすれば正しいのかがわからない。それを教えて欲しい。 尚、過去の受験が、最初の精神に疲弊を感じた瞬間であった。(医師に相談はしていない。) 補足：過去の精神面の問題点。 受験期は、あきらかに学習性無力感だった気がする。 現役時代は、最後の最後まで点数が全くあがらず、学校での成績も最下層で、もうどうすればいいのか、何をすればいいのか全くわからず、相談しても自分の悩みを理解してくれる人がひとりもおらず、将来も絶望という孤独感と不安のなか、毎日成績の上がらない勉強をし続けたため、かなり精神はすり減っていた。 浪人時代も、つらくはあったが、環境的にマシにはなった。

昨日から、無気力感と漠然とした不安感、そして、目の前がフワフワして目が泳いでるような感じになって、車の中で気が遠のく感じに襲われました。パニック障害持ちです。先週、主人の夜勤の日が5日以上あり、しかも一歳と3歳の息子の寝つきが悪くて5日間とも寝不足な日が続いてました。処方されてる抑肝散という漢方は飲みましたが、フワフワ感はおさまりません。身体に力が入らなくなります。よく不調に襲われますが、いつもと明らかに違うのは、無気力感で、何にもやる気が起きず、何も楽しみにできないところです。。もしかして「うつ」が入ってきていますか？それとも疲れなのでしょうか。

統合失調症手帳3級です。 仕事イヤイヤ病で悩んでいます。 仕事イヤイヤ病ってどうしたらよくなりますか? 主治医に聞いてもいい回答が得られず、 悩みが深刻化しています。 仕事も嫌なんですが、今日(休みの日)、用事があって、 道を歩いていたところ、 仕事イヤイヤ病と似た症状がでて、 「早く家に帰りたい」みたいな、 無気力感に襲われました。 宜しくお願いします。 すごく真剣に悩んでいます。 20代女性

先月に耳鳴りについてご相談させてもらいました。 心療内科の受診をすすめられたのですが、近所には平日しか受診できない病院しかなく、受診できていません。 最近は耳鳴りに加えて、気分の落ち込みがひどくなっています。会社にいても集中できず、全くやる気が起きません。何もないのに急に悲しくなって涙が出そうになり、無理やりこらえる…というのを日に3～4回繰り返しています。 家に帰っても、ご飯を食べるのもお風呂に入るのも面倒で、何もやる気が起きません。 ただ、人と話しているときは比較的落ち着いていて、笑うこともできます。 疲れがたまって弱気になっているだけなのか、病院へ行った方が良い状態なのか判断できません。 アドバイスをお願いします。

毎日朝の目覚め後に不安感と無気力感が酷いです。夜は前向きに考えられていた事が、朝になると全てが悲観的、自信が無くなり、布団から出るのが厳しいです。まるで別の人間になってしまった感覚です。 会社に行き、夕方になると少し前向きになってきます。休日の日中は外に出れて運動すると気分も良くなり前向きになれます。以前仕事のストレスで病院からドグマチール１日3錠とジェイゾロフトを処方されましたが、依存が怖いため、自分の判断でドグマチール１日1錠のみ服用してます。ジェイゾロフトは全く服用してません。半年近くこのような状態が続いてますが、自然に治るものでしょうか？なるべく薬物治療はしたくありませんが必要でしょうか？改善するには何をすればよいか教えてください。

営業の仕事をやってますが、ノルマ・上司からの重圧等で精神的に辛く、頑張ろうとしても気力がなく全てが悪循環になっています。(ミスをする→怒られる→萎縮する→またミスをする)今年から中心となり業績を上げないといけない立場になり、休日も仕事や些細な事が気になり、リフレッシュできてません。色んな事が億劫になっています。性格的な事が一番の原因だと思いますが、明らかに精神的におかしく、考えられないミスをしたりします。精神的な病気の可能性があるんでしょうか?対処方を教えて下さい。

　老人性無気力感でしょうか、仕事がうまく行かないことが最大の要因かと思いますが。2年前に離婚をして、今一人暮らしです。相談相手もいないことも大きいと思うのですが。だだ、この無気力感は最近強くなってす、どうしたものでしょうか、何をやろうとしても、億劫なのです。 　取りえず何から変えていかなければいけないのでしょうか。