精神的な重圧と無気力感
person30代/男性 -
営業の仕事をやってますが、ノルマ・上司からの重圧等で精神的に辛く、頑張ろうとしても気力がなく全てが悪循環になっています。(ミスをする→怒られる→萎縮する→またミスをする)今年から中心となり業績を上げないといけない立場になり、休日も仕事や些細な事が気になり、リフレッシュできてません。色んな事が億劫になっています。性格的な事が一番の原因だと思いますが、明らかに精神的におかしく、考えられないミスをしたりします。精神的な病気の可能性があるんでしょうか?対処方を教えて下さい。
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