今日仕事中にぎっくり腰になり、なんとか歩行はできますが、仙骨まわりと腰の横が痛く、腿、ふくらはぎに張りとふくらはぎにしびれもあります。
座った状態から立ち上がるとき腰が抜けそうな痛みが走ります。
今日は土曜でぎっくり腰になったのが午後だったので整形外科はあいてなかったので、鍼治療にいってきました。
そこで冷やした方が良い。と言われました。
普段から腰と首が悪いのでセレコックスとロキソニンはあるのですが、ぎっくり腰にはどちらを飲んだほうがよいのでしょうか?
あと腰は冷やしたほうがよいですか?
あと、ビタミンB群、C、E、葉酸、コラーゲン、ファイチ「鉄分」、カルシウムマグネシウム、亜鉛、メチコバールを飲んでいます。
併用も良いか回答お願いします。