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はじめまして。今年5月に糖尿病と高脂血症の診断を受け、現在、食事療法(1600kcal)と運動療法にいそしんでおります。はじめのうちこそ運動を持続することが難しく(体力不足)、修行僧みたいな感じで頑張るしかなかったのですが、最近では余裕で持続できるようになってきました。そこで以下の素朴な疑問が発生してまいりました。 1.体重が減ると運動での消費カロリーも減ると思うのですが、それに伴って運動量もふやすべきでしょうか? 2.エアロバイクでの有酸素運動を朝と夜の食後に30分していますが、太ももはかなり締まってきたものの、腹部や腕はぷよぷよ!全体的なバランスをとるにはどうしたらよいでしょうか? ちなみに私は52歳女性。身長168cm 初診時/ HbA1C=7.2 総コレステロール・中性脂肪ともに290近く!体重78kg 9月の検査結果/HbA1C=6.0 総コレステロール246 中性脂肪108 体重68kg 太もも以外、相変わらずあまり筋肉を感じないので不安になってきました。ぜひとも回答をよろしくお願いいたします。
3人の医師が回答
一ヶ月前から、毎日、心臓が一瞬だけドキッとします。これは1日4、5回くらいあります。 以前は週に1日だけ起きてたのに、最近は増えました。 体重60.1キロ 身長157センチ 血圧 上が125 下が70 脈は78 総コレステロール 201 中性脂肪 129 HDL 49 LDL 134 2か月前に、ぶとう糖検査を受けて、食後200たったので「糖尿病型」と診断されました。 腎臓結石があります。 先月、頸動脈エコーで「両頸動脈 肥厚」と診断され、「要検査1年後」と言われました。 心臓のドキッは心筋梗塞のまえぶれでしょうか?
5人の医師が回答
肝機能の数値について質問です。 先月の定期検診の血液検査でγ-GPTが91で正常範囲を超えました。GOTとGPTは毎年正常値です。 ちなみにγ-GPTは昨年は正常値で一昨年は71で正常値超えでした。 49歳女性。飲酒、喫煙歴はありませんが、甘いものはよく食べます。 BMI23.5、運動はしていません。 他に基準値超えているのは 赤血球 510 食後中性脂肪241 LDLコレステロール124 です。 判定コメントでは定期的に検査を受けてくださいとだけありますが、一年ごとの定期検査で大丈夫なのでしょうか? すこし運動してみようかと思いますが…。
先日、健康診断の結果が届き見たところ、糖代謝異常で要精密検査となっていました。 血糖…128, 中性脂肪…92, 血圧…115/60, HbA1c…5.2 HDLコレステロール…58 でした。検査の2時間くらい前に肉まん2つを食べていってしまいました。(検査の際この事は伝えました。でも結果は食後のところではなく、通常のところに記載されていました)これが関係しているのでしょうか?そうでないとすれば何か違う病気の可能性があるのでしょうか?たまに横腹がすごく痛くなることがあり、もしかすると腎臓が悪いのではと心配です。ご回答宜しくお願い致します。
1人の医師が回答
昨日、のどの軽い痛みを覚えて内科を受診しました。 (熱、関節の痛みやだるさといった症状はありません。 扁桃腺などに腫れはありませんでしたが、トラネキサム酸をカルボシスを処方されました。) 診てもらった際に医師から、「舌の潤いが不足しているようです。歯科の受診をした方が良いと思います。」とのコメントでした。 昨日は在宅勤務で、コーヒーを800㎖ほど飲んでおり、煙草は吸いません。 (在宅の日は同じような感じです。在宅は週に2~3回程度) 中性脂肪が高いので、エパデールは毎食後に服用しています。 (その効果があったのか、800→250まで下がっています。) 因果関係や、何かしらの病気が考えられるでしょうか?
46歳女性です。 会社の健康診断の結果がでました。 身長160センチ 体重48キロ 中性脂肪 45 HDLコレステロール 107 LDLコレステロール 97 総コレステロール 222 HDLコレステロールが昨年までは88でした。 LDLは同じような数値でした。 空腹時血糖値 81 HbA1c5.1 コレステロール以外全て正常値です。 アナフラニール 10mgを夜1回 ファモチジン20を朝夕 モサプリドクエン酸を毎食後のんでます。 仕事と犬の散歩で1日1万歩あるいてます。 HDLが年々高くなっていてどうしたら良いのでしょうか。 善玉だからよいのか、高すぎてもよくないのか。
6人の医師が回答
28歳、男性、身長163センチ、体重53キロです。 本日食後に歩いたら、右の親指が痺れる?感じがしていて不安になり、ネットで調べたところ糖尿病の神経障害と出てきてすごく不安になってます。グミなどお菓子は好きで食べることがあるためもしかして…と思ってしまっています。毎年の健康診断では血糖値の数値等は特に問題なく、中性脂肪が少し高かったです。 一般的に痩せ型で、健康のためにジムでの運動や筋トレはしているのですが、なる可能性は高いのでしょうか? また、私の場合にはすぐにでも検査等に行った方がいいのでしょうか?
最近動悸が多く、 血液検査やレントゲン、心電図をを行ったところ 中性脂肪80 LDHコレステロール71 LDLコレステロール136 でした。 身長が148の体重45です。 それにしてはLDLコレステロールが高いかなと言われました。 在宅勤務出運動はまったくせず 動悸も食後に多く、心臓に問題がある動悸ではないので食事に気をつけ運動をしてくださいと先生からは言われ、 運動をはじめたのですが、 動脈硬化はすぐ進んだりしないでしょうか? この動悸は動脈硬化などとは関係なく、このまま運動や食事に気をつければ心筋梗塞などのリスクなどもまだ大丈夫でしょうか。 コレステロールが140を超えるとやばいみたいに書いていたので心配になりました。
8人の医師が回答
いつも回答ありがとうございます。 39歳主人のことで相談させてください。 男性には珍しく、元々便秘がちだったのですが、つい最近3~4日間ほど、食後数時間したら腹痛→下痢になっていました。排便すると腹痛は治まり何事もなかったかのように過ごしていました。(食欲もあり) それが治まったら今度はまた便秘が続いていて… 疲れ自体も蓄積しているので、睡眠→起きてからも慢性的に疲れが残っている感じです 職場でのストレスが非常に多く、そこから来てるのではないかと思うのですが… 夏に会社で健康診断をしましたが、中性脂肪だけが少し高く後は全て正常です。 胃がんなど大きな病気の可能性はありますか?
こんばんは、私は39歳の女性で、境界型糖尿病です。 160㎝体重55kgで体脂肪32%くらいあります 体脂肪だけ減らしたいのと 食後高血糖や他の生活習慣病のために運動をしているのですが 今まで運動不足だっため、軽度のウォーキングなどで具合がわるくなることがあります。今は夏場などで特に血圧が低くなり低血圧で(74-55など)動けなくなってしまいます。 こんな簡単な運動もできないのかと凹んでしまいました… 1日4千歩は歩くようにして二ヶ月で4キロやせたのですが どちらかといえば筋肉が減っていって体脂肪はあまり減りません 低血圧が怖いので屋内で何かやろうと思うのですが、ウォーキングですらへたってしまうので何をすればいいのか解りません 虚弱体質に近い私でも何かできる夏場の運動はありますか? 教えて頂けたら嬉しいです。 血液検査などはこんな感じです 総タンパク6.9 総コレステロール155 中性脂肪60 HDH49 LDL91
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