50歳男性です。人間ドックの低線量胸部CTとエコー検査で「冠動脈と腹部大動脈に石灰化がある」と指摘されました。自覚症状無し。(※現在、精密検査予定しています)
私の最近の人間ドック結果。
•LDLコレステロール:130
•HDL:70
•血圧:99/57
•糖尿病:なし
•喫煙歴:有(禁煙後18年経過)
•eGFR:54(筋トレを始めてから低下)
•BMI24.5
•運動:心拍ゾーンを管理した有酸素+筋トレを週5程度
※37歳からLDLコレステロール高値(140〜180)の指摘がありましたが、8kgの減量と運動で50歳の今年130になりました。
【質問1】
このような石灰化所見(冠動脈・大動脈)は、よくある経過観察レベルの所見でしょうか?
それとも狭心症や大動脈疾患の前兆として、積極的に精査すべき深刻な兆候でしょうか?
【質問2】
今回、石灰化が指摘された状態で、引き続き以下の運動をして良いか心配です。アドバイスください。
・フルマラソン(42.195km)
・日本アルプス登山(3000m級含む)行程8時間程度
・高強度のインターバルトレーニング(最大心拍数90%)を40分間継続