寝ても寝ても眠いうつに該当するQ&A

2年くらい前から、腰痛やめまい耳鳴り、歯痛や吐き気、体重減少と不調続き、更年期かと各々症状で病院まわり、ごまかして仕事してきましたが、今年の2月くらいから睡眠障害（中途覚醒、早朝覚醒）で寝られなくなり、ついに仕事も続けられなくなりそうです。 耳鼻科では一年以上、メニエールの薬（アデホスコーワ、メチコバール、ベタヒスチンメシル）やブランカスト、逆流性食道炎の薬（タケキャブかラブプラゾール）自律神経の薬（トフィソパム）も飲んでます。 またデパケンR100mg片頭痛予防で朝夕飲んでます。 3月4日に初めて精神科に行き、睡眠薬（デエビゴ、エスゾピクロン）をもらいましたが、デエビゴ1錠ではあまりきかないわりに、翌日は眠く。2錠飲むと金縛りで、増やせませんでした。 その後、耳鼻科でエチゾラムをもらい0.5錠を半分にして、5日くらい飲みましたが、明け方起きるとすごい不安感で怖くなり、また精神科にいきました。 そこで、抑うつ症状と言われ、ミルタザピン15mgもらい、夜、半分にして9日飲みました。またデパケンはやめるよう言われたのでやめました。前よりは寝られらようになったのですが、ぐっすり寝た感と共にすごい不安感と希死念慮が出てきてしまいました。ネットで調べたら、双極性に抗うつ薬は、躁転するとありました。 思いかえすと、仕事してる間は何とかできて昼過ぎからは元気になり、土日はぐったりウツっぽく動けない、今も、朝から昼過ぎまでは焦燥感、ダルくて動けない、死にたい気持ちなのに、夜は異様に前向きに体も軽く『何とかなるさ、がんばろう』と別人みたいになります。 主治医に相談したら、そう状態があるとはわからなかったら、と言われました。確かに典型的うつの状態で話しただけでした。 もし双極性障害だった場合のことを考えて、今飲んでるミルタザピンを中止しても離脱はないのでしょうか？主治医は、まだ短い期間だから、大丈夫と言います。不安が強かったらリーゼを頓服で飲むよう言われました。私は依存しやすい性格なようで、怖いです。

ここ数年前【コロナ禍ぐらい】から朝起きてからも眠気が酷いんです。とにかく眠たくて頭がボぉーっとして頭の中フワフワ、フラフラ目眩っぽいものも感じます。少し寝たらちょっとだけマシにはなりますがとにかく眠い。鬱とパニック障害も伴っていて4人目出産してから授乳もしていたので薬の服用もやめていました。2020年10月頃から抗うつ剤を服用し始めましたがその後ぐらいから日中の激しい眠気に襲われるようになり初めは薬の影響かと思って様子見ていたんですが何ヶ月たっても治らず精神科の先生に話しても薬の影響ではなくしっかり睡眠が取れていないんじゃないかと言われたんですが睡眠の質は昔から変わらずなのでわたし的には睡眠じゃないような気もするんです。それから何年経っても変わらないので抗うつ剤を試しに変えてもらいました。それでも眠気は変わりません。 今日はマシだなぁって思う日でも別の日突然眠気に襲われることもあります。 夜は寝付きも悪く夜中も何度が目覚めます。朝方に目覚めて眠れない日もあります。でもこれは子供産んでからなので今に始まったことではないんです。薬の影響でもなさそうです。試しに何日か飲まない日も試しましたが変わりませんでした。 この眠気は病的な可能性ありますか？ 鬱やパニック障害などの精神的な物の可能性もありますか？

仕事中に意識が飛ぶ？ことがあります。 一瞬前の記憶がない、といいますか…… 作業している手が止まってしまったり、ぼーっとしてしまう？ような…… まるで一時停止したかのような感じです。 眠気はあってもなくても起こるような気がします。 あとは眠気がないと自分では感じていてもカクンと寝てしまう？こともあります… それとは別？に作業中あくびとえづきを繰り返すときもあってしんどいです… (あくびをすると、のどの奥に吐き気のような気持ち悪さを感じて、えづくことによってそれをなくしている感じです。もはや癖のようなものになっていて自分からえづいてしまいます) 睡眠不足の自覚はあるので、これが眠気なのか失神等のほかの症状なのか？ 最近寝つきが悪いだけでなく、日中は横になるだけで眠くなるのに夜寝ようとベッドに入ると目が冴えて眠る気になれなかったり、ここ数週間は眠った後数時間で目が覚めてしまったり、休日でも朝早い時間に起きてしまって眠れなかったりします(昔から寝つくまで時間はかかると思ってましたが、一度寝ると滅多に途中で起きることはありませんでした)。 ここ１，２年くらい月２，３回くらいの頻度で体調がさほど悪くないのに、会社に行く気がなくなってしまい、欠勤をしていることも含めてうつや睡眠障害かな…？と心療内科を受診しようと思いましたが初診の受付をしている病院が近くになく、相談させていただきました。 これはただの睡眠不足と怠けによるものなのか、それ以外の何かなのか また、心療内科以外で受診したほうがよい科があればご教授願いたいです。 失神なら内科でしょうか？ ぐだぐだと長くなってしまいましたがよろしければ回答よろしくお願いいたします。

40歳です。この1ヶ月ほど、仕事終了後、食事をしたあと異常に眠くなり、そのまま10時間以上寝てしまうことが週1-2であります。 現在は在宅勤務中心で仕事をしています。中管理職でプレイングマネージャーのため、仕事は比較的多忙で朝7:30-20:00で業務をしています。仕事中は眠気はありません。 机とトイレ以外は動く余裕もなく1日の歩数は数百歩程度です。このくらいの勤務時間は比較的常時かつ、1年前まではそれに加えて外回りで1日1万歩以上は歩いていたので、現状の勤務なら体力的には余裕があるように思えます。（在宅勤務は1年前からなので特に急な環境の変化もないです） 夕飯は糖質を控えめにしているので血糖値の急上昇で眠くなっているわけでもないと思います。 普段は就寝前にアトモキセチン、サインバルタ、ブロチロザムを摂取し7時間前後睡眠時間をとっています。鬱は3年ほど前からですが、ここ2年ほどはとくに気分の落ち込みの自覚もなく、普通に過ごしています。 こういった背景ですが、この異常な眠気の頻度が急に高くなってきた事で考えられる要因などはあるものでしょうか？

強迫性障害とそれに伴う鬱症状で休職退職をして、一年経っています。 最近は心が休まったのか、家にいても暇だと感じるようになり、週に2,3日就労移行支援に通っています。 通所や家事についてはやる気があり取り組めるのですが、家にいる余暇時間で何かをしようという気になれません。 また、今月頭から眠気が異常に強く、10時間程寝てもスッキリ起きられません。 夕方もやることもなく座っているとすぐに眠くなってきて、18時〜21時頃の時間帯に2,3時間の昼寝？もしてしまいます。 昼食やお菓子を食べた後にもグンと眠くなる感じがあります。 今月頭は睡眠薬を減量して中途覚醒したり、枕を変えて全身が凝ったタイミングでもあったので、そのせいかと思い睡眠薬と枕を戻しましたが、眠気や身体の疲れは取れません。 12月14日に通院先のメンタルクリニックで眠気について相談して、デュロキセチンを新しく出してもらいましたが、効果はまだ感じていません。 服用中の薬 ・パキシルCR25×2錠 ・デュロキセチン20mg×1錠 ・ゾルピデム5mg×1錠 ・レボセチリジン塩酸塩 どう過ごしていけばよいでしょうか。

6年前の出産後から徐々に不眠気味になりました。独身の頃から決して質の良い眠りはできていませんでした。 現在の症状は下記です。 1. 22時〜23時頃には眠くて、気がついたら寝ている 2. 3-5時にトイレなどではなく、ぱちっと目が醒める。醒めないときもあるが、6時半までには目覚める。7時には朝の家事を開始。 3. 朝、こどもたちを起こして準備している最中、8時から9時に一度強烈に眠気がくる。 4. 昼間にも眠気がくる。こどもを預けている日には昼寝ができるが、用事などでできないことが殆ど。 5. 2歳の子がいるので、日中は散歩に出たりすることが多い。 6. 夕方の眠気はほとんどないが、日中の予定をこなしたあとはぐったり。しんどくなりつつ家事と育児。 7. 1に戻る。 といった具合です。睡眠時間は、6時間は確保できていることが多いのですが、家事と子育てをあまり楽しめないのかとにかく眠く、またもともとの不眠体質もあり、夜中に目が醒めるのが辛いです。 ですが、子どもが小さいこともあり、服薬による影響が心配で薬は飲んでいません。 冬季うつの症状も毎年ひどいのですが、なんとか普段の生活で改善できる方法はありませんか？ お知恵をお借りしたくお願いいたします。

社内恋愛中の彼(30歳)が鬱なんです。 彼の仕事は忙しく、終電で帰ったり徹夜をする日もあります。性格上まじめで責任感が強く、けど、あまり要領が良くないので上司から叱責されることもあります。そのストレスからか今年の1月に3日間ほど会社に行けなくなりました。もともと体力があまりなく風邪を引いたりして休むことはあっても、ここまで行けなくなることは初めてだったので、私が心療内科を調べて、本人も納得のうえで診察を受けに行き薬を処方してもらったようです。 今現在も通院しながら、仕事は続けてます。 しかし一向に良くなる気配はなく、いつも「頭がフラフラする」「寝ても寝ても眠い」「頭がまわらない」と言っています。 何か体に異常があるのではと思い、大学病院で検査をしても血液がどろどろしている、疲れはしっかり取るように、との検査結果しか出ていないのです。 そして、また会社に行けなくなり4月末からゴールデンウィークもすべて含めると12日間、仕事を休んで休養しました。 その間は私と一緒に遊んだり、家族と過ごしたり、かなりリフレッシュして元気に過ごしていたようです。 普通の人と同じように遊べるパワーはあるみたいなんです。 連休明けて、多少元気になったかなと思っても相変わらずで、休んだり、仕事中に病院に行ったりしてます。 彼本人も「仕事がツライ」としょっちゅう話しているし、まだ独身だから背負うものも無いし、体調を壊してまで今の会社にいる意味は無いように思います。なので、私は休職なり転職なりをすすめているのですが・・・。 私も彼の話だけをじっくりと聞いて、見守ってあげれればよいのですが、彼の行動に私も一喜一憂してしまうのでちょっと疲れて彼から離れようかと思う時もあります。 仕事ができない、けど、それ以外は普通で遊ぶこともできる。 こういうのも鬱っていうのでしょうか。 私はどうすればよいのでしょうか。

双極性障害と診断され、毎日パロブロ酸３錠処方されています。 夜眠れない時や不安な時にアルプロゾラム、強烈な鬱状態の時にオランザピンを使用していました。 ここ最近は気分が割と安定していたのですが、 学校の役員を軽躁状態で引き受けてしまい、 体調がものすごく悪化しています。 メンバーにどうも相性の合わない方がいて、 その方の言い回しや、LINEやり取りの口調が冷たいところが気になって、自責の念が頭から消えません。 その方と今後最低１年間は一緒に仕事をすることが先日分かり不安でたまりません。 頭では、ただの役員と割り切る・やるべき仕事が終わればいいと理解はできるのですが、頭が締め付けられる感じや、その方の言動が寝る前にリフレインされて精神的に辛いです。 何か楽しいことをして気分を紛らわそうとするのですが、モヤモヤが取れず、好きな作業をしていても気になる。役員の仕事をうまくできない自分は、こんな楽しむ価値は無いんじゃないかと手が止まります。 この症状は、双極性障害の鬱期に入ったことから来ているのか、認知の歪みからきているのか、今後どのようにアプローチすべきか判断できません。 通院は来週なので、先生に相談はしようと思いますが、今週早めに受診した方が良いでしょうか？ 以前はアルプロゾラムは週に２回程度使用するかしないかでしたが、この５日間は毎日飲まないと日常生活が送れない状態です。 幸いにも薬を飲めば、脳が過剰反応しなくなり、気持ちは落ち着きます。反面とても眠くなって家事や育児をほったらかして寝てしまいます。 アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

この間の続きになります。 自律神経の治し方です。 一年前から背部痛や息苦しさ、だるさがあり、何とか騙し騙しやってきました。 年末、自分的には調子が良くなっていると思っていたら、まぶたの痙攣、手足のしびれ、むくみ、筋肉のピクつき、筋肉痛、呂律が回りづらいなど症状がでました。 手足も力が入る日入らない日とあり、呂律はだんだん悪くなる感じです。 デパスとテルネリンがあり、飲むと良くなった気がしていましたが、実際は呂律はあまり変わりませんでした。 主には眠くなりますが、起きた時の体調は良かったり悪かったりです。 ここから質問です。 ALSでなく心因性と理解したのですが、自分が鬱なのか自律神経のバランスが崩れているのか良くわかりません。 心療内科は来週です。 デパスを一度やめて、毎日同じ時間に起きて、同じ行動をして、散歩を始めました。 しかし、デパスをやめたからか、夜寝れず、膀胱炎じゃないのに、膀胱炎みたいな症状がでてきました。 やはりデパスは飲んでおいた方が良いのでしょうか？ 自分的には頑張って治す気ですが、症状が追加されて寝れず、どうしようかなと言う感じです。 デパスを飲まないと呂律が少し回り始めました。 指摘があったので確かめてみたら、確かにとなりました！ デパスをやめた理由は、前に内科の先生に自律神経はデパスを飲まない方が治ると言われたので試してみました。

現在禁煙2週間めです。 昨年禁煙しましたが、禁断症状について知識不足だったせいか、恐怖に負けて挫折したので、今回は禁煙ウツや禁煙による自律神経失調症状について十分勉強した上で再挑戦しています。 ところがまた想定外の症状がでました。 入眠時に胸が苦しくなったり、急に気道がふさがれてびくっとなったり、意識して深呼吸しないと呼吸ができなくなり、心拍があがって慌てて飛び起きる状態になります。 何時に寝ても決まって11時から3時くらいまでそれを何度も繰り返します。 3時くらいにはいつの間にか寝てしまいます。 禁煙してから毎日同じサイクルです。 眠れないわけではなく、眠いのに呼吸が止まって目が覚めるという感じで非常につらいです。 ためしに禁煙外来のある脳神経外科へ行きましたが、ウチの管轄ではないと言われ、行くべき病院の情報ももらえませんでした。 これも禁断症状と割り切って、1ケ月様子をみるべきでしょうか。 もしくは禁煙とは別の原因も考えられますか? 睡眠中に突然死した親族がいるので心配です。 このような症状についてどんな原因が考えられるか、またこの症状についてちゃんと聞いてくれるのは何科のお医者さんなのか、アドバイスをいただけると助かります。 よろしくお願いします。