歩きすぎに該当するQ&A

6センチくらいのヒールで長時間歩いたら、左足、親指付け根と右足踵部分が少し腫れてジンジン痛みます。 腫れてる所は熱はもってません。 歩けるのですが、困難な状態です。捻ったりはしていません 今は湿布をしています。この状態が2日続いてるのですが、骨折してるんですか? 教えて下さい

33週の妊婦です。 本日、買い物がてらに歩きすぎてしまいました。 2、3時間歩きました。途中で下腹部が痛みましたが旦那が休ませてくれず少し無理をしてしまいました。 横になっても少し下腹部が痛みます。 1.赤ちゃんに何か悪い影響はありますか？ 2.病院に受診した方がいいですか？

木曜日に妊娠中5か月で今日6ヶ月になりますが、3時間も歩きぱなしで帰りにはもうくたくたでした。暑い外では30分ぐらい歩きました。バスで往復1時間15分はかかるところで歩き回りました。胎動が少し弱くなった気がします。赤ちゃんが大丈夫か心配です。教えてください。

普段よりウォーキングで一日7000歩〜8000歩ほど歩いています。 年末年始観光で3日間それぞれ2万歩ほど歩いたところ、最終日より左膝（表側？お皿の左脇）が痛くなりました。 二日経っても、動かす（歩く）と痛みます。（安静時に痛みなし） 何日経っても痛みが引かなかったら病院に行くべきですか？ 自宅での対処法は、冷やす？温める？ いつも通りのウォーキングは控えるべきでしょうか？

左の足が重だるいです。 普段からよく歩くほうで、 6駅分ぐらい歩いたりもします… さいきんは歩きすぎないようにしてるんですが、 きのうから足首が痛いです、、 先月も一回足首が痛くなりそのときはマッサージに行ってすぐになおりました。 いまもまた生理前で、だるいのはあるかもしれませんが、 下肢静脈瘤というのが気になります、、 コレステロールが去年高かったので、 動脈硬化の影響で、足がだるいのか？とか、 リウマチなのでは。とか、、 体重は152cm.38キロですし、中性脂肪も23ぐらいでしたし、痩せているとは思うのです。 動脈硬化の可能性ありますか？ 食欲旺盛で、 野菜もお肉も魚も、バランスよく食べるようにしています。 特に食物繊維をよくとり、 過敏性大腸症候群の軽い体質でよく腹痛とお腹のゆるくなることがあり、 セレキノンを飲んでいます。 食欲旺盛でデブだから足がパンパンなんじゃないか？とか、そのせいで、足首もやられているのでは、、と思ってしまいます。 思い込みでしょうか、、 他人と会うと、周りの女性たちのほうが、 手足パンパンで、 それこそあんなにパンパンで手足が疲れないのか？と思ってしまいます。自分がいかに細いかも実感します。 でも、１人になると考えてしまい… 整形外科や、血管外科とかに行くべきですか？ 今までも気になった時にその都度受診してますが、去年は手と足底が痛いということでレントゲンを撮ってもらい、どちらもなにもなく、 湿布もらって終わりました。 一年で手足が激変してるなんて考えられませんよね？どうなんでしょう。 32才です。

子供の塾や習い事の送り迎えや用事で毎日10キロ以上歩いています。 それまでは自転車がメインでしたが、子供が自転車で転んで骨折してからは、不安らしく、歩きになってしまいました。 私も歩く生活になってしまったのですが、歩きすぎることは体には悪いのでしょうか。 確かに足は少し疲れます。 一度にたくさん歩くわけではなく、片道2キロくらいを何往復かしている感じです。 そもそも運動不足ではありましたが、歩きは運動ですか？ この生活を続けても大丈夫でしょうか。

私はダイエットのため、週7日（毎日）1日あたり最低1万5000〜最高で3万歩程度歩いています。距離的には10km〜20kmを歩いていて最近少し体力もついてきて食事制限をしていることもありお腹の脂肪も落ちてきたと感じていますがこれだけの距離を毎日歩くのは膝にはあまり良くないのでしょうか？殆ど歩かない日、または普通の距離を歩く日などを設けた方が良いのでしょうか？ また、（勿論、食事制限もあっての話ですが）ウォーキングは体脂肪を落とすのにそもそも効果があるのでしょうか？ 因みに今の体重は62kgで身長は176cmです。55kgを目指して頑張っていますが1ヶ月あたり何kgの減量が健康的でしょうか？

一週間前に10日間の旅行から帰ってきて以来、右足首が歩くとずきずき痛みます。旅行中はずっと歩きっぱなしで、最後の3日間は山登りをしました。特に足を捻った覚えはありません。家で安静にしていると痛みは和らぐのですが、少しでも外出するとまた痛み出します。一度病院で診てもらった方がいいですか?海外在住のため躊躇しています。

先日旅行に行きました。 1日目、19000歩 2日目、28000歩 3日目、14000歩、歩きました いつもは車移動が基本で、あまり運動もしない方なので、とてつもなく足が痛く足首も曲がらないくらい浮腫んで靴もはけないくらい凄かったんですが、疲れて浮腫をとる暇もなく寝てしまい、また次の日歩くというような感じでした。 気付くとぶつけた記憶はないんですが、足があちこち内出血していました。 歩きすぎて内出血するような事はありますか？