歩きすぎ?右足首が痛みます

person20代/女性 -

一週間前に10日間の旅行から帰ってきて以来、右足首が歩くとずきずき痛みます。旅行中はずっと歩きっぱなしで、最後の3日間は山登りをしました。特に足を捻った覚えはありません。家で安静にしていると痛みは和らぐのですが、少しでも外出するとまた痛み出します。一度病院で診てもらった方がいいですか?海外在住のため躊躇しています。

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