運動後低血圧に該当するQ&A

34歳の男性です。 以前から健康診断で「糖尿病予備軍、高血圧気味、尿酸値高め(尿酸で投薬中)、高コレステロール血症(投薬中)」ということで減量を勧められていて、食事を減らしたり運動を増やしたりして、最近ようやくBMI25をきってきたところです。 2ヶ月おきに尿酸値、血糖値、血圧を測定していたのも少し検診の間隔をあけていいでしょうと医師にも言われました。 順調に減量できていると思っていたんですが、どうもここ数ヶ月は夕食前にめまいや立ちくらみが増え、立っていられないことが多いそうです。 夕食前のタイミングですし、三食のうち昼食の量を主に減らしていたので、低血糖なのではないかと思うのですが…。 伺いたいのは以下の2点です。 (1)これは危険な兆候なのでしょうか？ 正直、数ヶ月もめまいが頻発しているのに放置していたのが怖いんですが…。低血糖以外に心配な点があれば教えて頂きたいです。 (2)減量をやめずに対策するにはどうしたらいいですか？ 昼食の糖質を抑えてようやく減量に効果があったので、あまり糖質は増やさず、タンパク質を増やすか、間食に少量のナッツを摂るかなどを考えています。ただタンパク質を増やすのは何度かやっているので、余りめまい改善に効果ないのでは…と困っています。 昼食後に1万歩ほどウォーキングをしているのですが、そちらもめまいの原因なんでしょうか？ 長文で申し訳ありません。本来なら検診先の医師に相談すべきとは思うのですが、診療所のある地域でコロナが増えてて、投薬も一度郵送してもらっている状態です。 どうかよろしくお願いします。

私の母(78歳)が嘔吐激しく救急搬送されました。絞はん性腸閉塞の疑いがあり、緊急オペで1.2メートル小腸を切除 小腸を繋げました。術前術後すぐの詳しい説明や危険性とかも説明されました。40年前にもイレウスで2回(1回は術後 癒着して再オペ)手術しており、普段からかなり便秘症な上に既往症で糖尿病 高血圧 脳梗塞があり、足が悪く介護度2です。普段車椅子です。今回 ちゃんと腸が動いてくれるのか? 運動出来ないですが、リハビリを回数増やし動かした方が良いのか… 糖尿病があるので消化がどの程度になり、低血糖の心配はないのか… 色々と退院後の生活や食事など介護するので気になります。 回復期と退院後の生活については まだ話を聞いていません。簡単にで結構ですので、注意点など教えて頂けないでしょうか。宜しくお願いします…

お世話になります。 １年半ほど前に心筋梗塞になりました。 ステント留置等で処置をして左心室前側20%程のダメージという診断でした。 薬は、バッサミン、ニコランジル、フルバスタチン、等々です。 適度の運動や食事、血圧の管理など、出来る事は頑張っているつもりなのですが、 相変わらず体調がすぐれません。 そんな中、最近気付いた事がございます。 寒気がすると思い、体温を計ると36度です。 間違いかと思い、違う日に計っても安定して36度前後みたいです。 昔から通常体温が36度後半、37度弱でした。 心筋梗塞後に体温を計った事がなく気付きませでした。 ここで先生方に御質問なのですが、 ◾️心筋梗塞後に低体温等の症状が出る事はあるのでしょうか？ ◾️この様な症状は、気にする必要は無いのでしょうか？ 対策等、アドバイス頂ければ助かります。 夜も寒気がして眠れないことも度々で悩んでおります。 どうぞ、宜しくお願い致します。

五年前に血圧230で会社で左脳から脳出血で救急車、幸い発見早く点滴等の治療で2週間で退院。家の近所にある病院でリハビリと同時に半年で100回ジムへ。歩き、ストレッチ、太極拳から筋トレ、水泳をして体重100キロから70キロ。半年で職場復帰、禁酒、ゴルフ復帰。後遺症は右足軽いしびれ。塩分、食事量管理継続。2年前に退職後、歩きが減り体調悪く、腰痛と疲れやすい。血圧降下剤を飲んでも150前後と高く、尿蛋白、鮮血がでて両足のむくみ。血圧降下剤を増やしても血圧が高い。一方で腰痛の原因不明で腎臓結石を持っているので泌尿器科で診察したが問題なし。整形外科でCT MRIをしたが運動不足による筋肉痛と診断、湿布薬と痛み止、服用。腰痛軽減の為、針、お灸。その後、起きても寝ても息切れと左背中肋骨骨折。人間ドックで腎臓内科の診察勧められ大学の総合病院へ。腎臓が7割の大きさで腰痛があったが4月に腎生検。当初は腎臓問題なし。6月に1ヶ月入院して利尿剤を点滴。一日中寝て毎日3リットル麦茶、緑茶を飲み、排尿。身体のむくみ取れず。浮腫みの原因が腎不全だけでないと医師が判断。骨髄検査後、多発性骨髄腫ステージ3と判断。3回目入院時に抗ガン剤治療ステージ1を開始。2回目以降、通院し、毎回、血液検査後、副作用がない事を確認してガン治療。4週連続で治療後、1週休み、9サイクル10カ月で治療予定。 私は毎日、朝晩の血圧、体温測定。腎臓内科、血圧管理、血圧は120前後なので降下剤を少し減らし130前後。パンは手作りの減塩パン、ご飯は市販の低蛋白レトルト150g。おかずは手作り減塩。ネットの腎臓病食も併用。寝たきりから車椅子、歩行器、退院後には歩行。 質問 この医療方針の是非？ 今後の注意点は転倒注意、骨治療と聞いているがその他の注意点は？

昨年12月、糖尿病の初診時に72kg →→ 現在59.5kgです。 標準体重まで、あと5kgほど落としたいところですが、ロング停滞期(?)で減りません。 糖尿のグリコラン、血圧のオルメテック、頻拍発作予防のテノーミンを服用しています。 食事は1600kcalの指示ですが、もっと控え目に食べているつもりです。 7月からウォーキングを始め、中旬以降は1日トータルで1万歩以上歩けるようになりました。 歩数計で消費カロリーも確認できるのですが、2300kcal前後を消費しているようです。 ただ、糖尿を診ていただいてる先生は「βブロッカーはエネルギーを貯めこむので痩せにくいかも」と、おっしゃいました。 控えめの食事にはすっかり慣れましたが、暑さのせいか、時々フラッとします。 夏バテせずに運動やダイエットを続けられるか心配です。ヘマトクリットは高めで貧血はありません。 血圧も落ち着いています。 食事、行動面で気を付ける点をご指導ください。 長距離コースに出る時は、水とブドウ糖は持参しています。(最近は低血糖症状は出ません) スポーツドリンクは苦手で飲めません。 ウォーキングコースは田んぼの中の農道なので、風が吹くと心地よいです。

二年前から運動で減量をし、トレーナーの話を聞きながら20kgほど減量しました。 婦人科に通院、症状は改善してますがヤーズを服用しています。 ２月、２日連続でジムで走り、氷点下の外に出たところ具合が悪くなりました。 急に冷えたせいと思い、シャワーを浴びたら余計に酷くなり横になりましたが、１時間で歩ける程回復しました １ヶ月後、体調に自信を取り戻した頃、また運動後に同じ症状が出ました。前回に比べ軽く回復も早かったのですが、それからごく軽いのを繰り返すようになりました。 たまたま前日に採血をしてましたが、貧血も内臓も異常なしです。 数日後、また運動後に症状が出たので病院に行きましたが、待ち時間のうちに概ね改善し、心電図と起立しながら血圧を計りましたが異常はありませんでした。 悪い病気ではないと診断を受け、冷えないように気をつけてるうちに軽減しました。 しかし、今日突然の猛暑で、室内で動いてもいないのにいきなり体温が上がるようになり、同じ症状が出ました。 体を冷やしたら回復は早かったのですが、今まで寒さのせいと思っていたので驚きました。 そこで気になっているのは、脱水(熱中症？)、低血糖、自律神経の不調です。 症状に共通してるのは、生理前、体温の変化、空腹、症状が出てからトイレに何度も行くようになることです。 症状自体は、体が沈むような感覚、目がしばしば、動悸息切れ、手の震え等です。 食べ物を食べると落ち着くのが早い気がします。 今後、上手に付き合いたいので原因が知りたいです。よろしくお願いします。

質問お願いします。 長年の目眩と付き合っています。子供を産んでから、軽い目眩を起こし、それから数年。自律神経、精神的なもの等、様々な薬を試してきましたが年々悪化し、大学病院の目眩外来で、方耳の平衡感覚が機能してない事が解りました。医師からは、逆は正常だから、運動を適度にし、正常な機能を頑張って使うようにすれば日常生活は大丈夫と言われました。しかし、今はメニエール予備軍?とのことで耳鼻科からの薬と、心療内科から安定剤を貰い飲んでいます。が、最近、両足に力が入らないというか、ガクッと転びそうになることがよくあります… 先日、椅子に一時間程座り、立ち上がって歩き出そうとしたら、足が棒の様になり、周りから見たら、脳梗塞後の状態だったと思います。その後フラフラし、やっと運転して帰れました。先行き不安です。起立性低血圧、パニックを数回起こした経験があります。 神経等の病気でしょうか…

未熟児で生まれた6歳の娘の肺のことで教えて下さい。 妊娠27週で992グラムの超未熟児で生まれました。新生児肺高血圧であり、人口呼吸器をつけてましたが、低酸素状態で結局脳室内出血もおこしました。半年NICUに入院後、無事退院し、現在は普通の生活ができています。 しかし先日、NICUの時からの小児科の先生の半年ぶりの定期診察があり、娘の今後のウイークポイントは肺だと思う、肺炎になりやすいので注意と言われました。 これは、現在も肺の機能が、普通の子供より弱いと言う事でしょうか? 昨年実は、4ヶ月の間で2回も肺炎を起こし、別の病院に入院していました。いずれも右肺の下が白く写っており、同じ場所なので念のためCTをとりました。その時はCT上は異常がなかったそうです。 運動すると、「疲れた。できない」と同級生の子供と同様な運動ができず、幼稚園でいつも見学になります。 また最近、右上半身、右手、右足に原因不明の点状の赤い紫斑がでます。紫斑は右肺の機能と関係ありますか? 一度呼吸器の専門の先生に診ていただいた方がいいでしょうか?よろしくお願い致します。

今年1月に糖尿病の診断　　投薬なし 1/8の血液検査結果 空腹時血糖値　104 HbA1c 5.3 糖負荷試験 0 分　　104 2.8 30 分　　204 21.1 60 分　　276 − 90 分　　273 − 120分　　256 60.5 LDL-C 183 HDL-C 79 中性脂肪　49 クレアチニン　0.59 AST 24 ALT 17 γ-GTP 10 eGFR 81.7 ケトン体　4+（糖質制限を3ヶ月ほどしていたからではないかと言われる）　※今は3食玄米130gを食べています。 尿蛋白　± 2/5 通院 食後2時間40分血糖値　125 HbA1c 5.3 尿蛋白　− 最近、胃痛があり、それが良くなったら食欲がなく2/5から体重が減っています。 143.5cm 45.5kg→43kg 起床時は問題ないのですが、排便後身体に力が入らない感じ。 頑張って食べていますが食欲が無い。 食事前に身体に力が入らない感じがある。軽く震えるような感じ。不安感。 食べてもなかなか症状が変わらない。 尿糖、尿蛋白をウリエースでチェックするとどちらも陰性。（起床時、食後1時間） 尿の泡が気になっている。 血圧は大体　上は120以下　下は80以下 運動後は95/70位 ほぼ毎日ウォーキング10,000歩、ジョギング3km位 ここ数日、調子が悪い時は運動は控えています。ちなみに昨日は体調が良く5kmのジョギングができ、食欲もありました。 来週通院予定ですが、低血糖なのか不安です。悪化しているのでしょうか？ 低血糖だとすると、生活上気を付ける事をアドバイスお願いします。

158cm 59kg 体脂肪24% (12月には72kg) 糖尿のため、標準体重をめざして減量中です。 軽い運動しかできないので、田舎の農道を歩き回っています。 ただ単に、ムキになって歩き回ってるだけですが、効果的なウォーキングについて教えてください。 朝食前に1時間、昼食後に90分。1kmを12分以内のペースで歩いています。 1日に2万歩を目標にしています。 体脂肪率の数字は日ごとに減り、皮下脂肪の手触りも明らかに違うのに体重が減りません。 女心としては体重の数値も減って欲しいものです。 ウォーキングの時間帯(食前・食後?)、継続時間(一気に90分・休憩入れる?)など、効果的な方法についてお願いします。 糖尿のグリコラン・血圧のオルメテック・心臓のテノーミンを服用しています。 朝食前に1時間歩いても血糖は120以上で、低血糖症状なし。