鉄分サプリに該当するQ&A

検索結果:669 件

血液検査では異常なし、鉄分不足はありえる?

person 20代/女性 -

血液検査では貧血でないと言われています。 そのため自分は鉄分不足でないと思ってきました。 ふと鉄分不足、症状で調べたら凄く症状が当てはまるなとおもいました。 肩こり、頭痛、吐き気、食欲不振、冷え性、風邪を引きやすい、年中鼻づまりがする、疲れやすい、常にだるい(寝ても)などです。 学校を卒業してから運動不足に磨きがかかり、それは少しずつ努力し、重度の肩こりもマシになってきました。 ↑の不定愁訴で数年悩んでいます。 それと唾液過多っぽく、唾液が出過ぎて洪水になります。話すのも大変です。 咄嗟に言葉を出すと唾液が口から出てしまいそうなので、ひと呼吸置いてからでないと話し出せません。 ちなみに食後しばらくはそんなに唾液が気になりませんが(少し楽に過ごせます)、時間が経つとまた唾液が出る感じです。 唾液を飲み込むのと同時に空気も飲み込んでしまい腹に空気がたまって苦しいし吐き気がします。 唾液過多も鉄分不足の症状ですか? いろいろ調べてはいるのですが、、、 食生活は極普通で、バランスはそれなりにとれてると思います。 インスタント、買い食いなどほとんどしません。 昼に鉄分2.5mg入のウエハースを食べるくらいです。 それにプラスで鉄分のサプリを摂取しようとおもっていますが、サプリは効果がないと言う意見も耳にしますがどうなのでしょうか?

1人の医師が回答

サプリメントについて

person 20代/女性 -

私は今、鉄分や野菜系のサプリメントを毎朝服用してます。きっかけはダイエットを始めたことで食事や生活習慣の見直し改善を取り入れたことです。栄養の偏りや野菜不足を補う目的で飲み始めました、鉄分はレバーなどを以前は食べてましたが、最近は食べなくなり貧血などを心配し、野菜系はダイエットで野菜中心の食事にしましたが、偏りが心配で、安価なサプリなのでお金も手間もないので上手く取り入れれたらと思ってますが、来月中旬に健康診断があり気になってます。質問なんですがサプリを飲み続けた場合健診の検査や結果に何か影響はありますか?あるとしたら健診の何日前くらいから服用中止すればいいですか。あと毎朝飲んでますが、仕事の都合上、夜遅くの食事なんで、夜は軽めに食べてるので体にきちんと摂取されてるなら夜の服用に替えようと思ってます。サプリの栄養でも体にきちんと摂取されますか?サプリだけじゃ食事代わりにはなりませんよね?あとはビタミンCのお薬を飲んでるんですが飲み合わせは大丈夫でしょうか?食事はバランス良くを心掛けてますが、そもそもサプリってカロリーゼロですよね、来月の健診への影響も含め知りたいので教えて下さい、お願いしますm(_ _)m

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)